April
29
23:01
Baby // Mad

6 enkle skridt til at forberede Squash For Babies

Squash For babyer

billede: Shutterstock

Squash!Det er en evergreen favorit være det som en gryderet eller en suppe, især i de kolde vintermåneder.

Kendt for deres rige, fløjlsagtig konsistens, smag og en tydelig sød smag.Squash, også butternut, vinter eller Acorn, kunne være en god grøntsag, der kan anvendes i forskellige opskrifter.

Er Squash godt for babyer?

Squash er en af ​​de mange fødevarer, der er bedst for dit barn under sine tidlige år.Når du begynder at fravænning din baby fra modermælk, kan du introducere squash puré til baby.

  • fleste eksperter anbefaler at indføre din baby til squash omkring 6 måneders alderen.Det er, når de begynder at nyde nye teksturer og smag.
  • Squash kan vise sig at være et godt alternativ til kartofler, og menes også at støtte fordøjelsen og minimere forstoppelse hos spædbørn.

[Læs: Peaches til babyer ]

Er Squash sundt for My Baby?

Squash er én blandt de mange superfoods, der er et must for din babys tidlige fast føde kost.Det er en glimrende naturl

ig kilde til vitamin A og C. Det har en sød smag og en cremet konsistens, hvilket er grunden til, vil de fleste spædbørn har dem frivilligt.

  • Den indeholder mange vigtige næringsstoffer, herunder folat, magnesium, mangan, kalium, fibre og beta-caroten.Alle disse er yderst gavnlig for din baby.
  • Takket være dens C-vitamin indhold, squash fungerer fantastisk til at styrke immunitet.Det beskytter også din baby fra mange sundhedsproblemer og smitstoffer.

[Læs: Kiwi For Babies ]

Sådan Kog Squash For Babies?

Selvom der findes mange forskellige måder at tilberede squash, kan du vælge den nemmeste og hurtigste måde at gøre det, i betragtning af at du har en baby til at deltage til!

  • Det har vist sig, at butternut squash, agern squash og andre vinter squash kan arbejde vidunderligt, når bagt eller stegt.
  • denne måde, er de fleste næringsstoffer bevaret, og smagen er forbedret også.
  • Peeling, cubing og derefter eller dampkogte squash kan vise sig at være ganske tidskrævende.Dette kan resultere i fjernelse af mange næringsstoffer i frugt.

[Læs: Grapefrugt For Babies ]

Easy Guide til at lave mad Squash til din baby:

Vælg den bedste squash til baby.Hvis det er økologisk, mere bedre!

  • Skær squash på langs med en skarp køkkenkniv.Øse ud af frøene fra midten.
  • lægge den med forsiden nedad på en bradepande med lidt vand.Et par generøse dråber bør være nok.
  • bage det på omkring 400 grader Fahrenheit for omkring 30 til 40 minutter eller indtil skallen eller huden opnår en mørkere farve.
  • Tag forsigtigt bakken ud af ovnen, og sørg for at du ikke brænder dig.
  • Afkøl squash og derefter bruge den til at forberede lækre opskrifter til din baby!

[Læs: Orange Juice For Babies ]

5 forskellige måder at tjene Squash til din baby:

Variation er nøglen til en interessant liv.Du kan nu eksperimentere med forskellige opskrifter, der bruger ristede squash.

1. Puré det med lidt vand og foder det direkte til din baby, eller endda tilføje nogle kogte ris og æblemos til at låne det nogle mere smag.

2. For en ekstra sund punch, tilføje nogle bløde rosiner eller meget fint hakkede nødder til det.

3. En anden god idé er at stege det med nogle kartofler, mash det, og tilføje nogle smør, tunge fløde, en knivspids sort peber og nogle purløg for et komplet måltid for din lille baby.

4. Opret en squash suppe ved at kombinere nogle squash med små mængder af karry, creme fraiche, kylling bouillon, gurkemeje, peber og et lille løg og madlavning det og derefter blande det sammen.

5. Du kan også klippe op en squash i små bide store stykker og fodre den til din baby.Sørg for, at de ikke er så store størrelse, at dit barn er i stand til at have dem med lethed.

Så der er det, en omfattende guide på en af ​​de mest interessante grøntsager.Vi håber denne artikel har hjulpet dig med at forstå, hvornår og hvordan at indføre squash til din baby.Hvis du har nogen bekymringer overhovedet, gør det til et punkt til at rette op på dem med dit barns børnelæge.

Moms, hvordan har du eksperimenterer bruge squash til din baby?Lad os vide i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalede artikler:

  • 7 Yummy frugtmos til din baby
  • 6 Sundhedsmæssige fordele rosiner til din baby
  • 11 enkle trin til at Forbered Gulerod Puré til din baby
  • 5 nemme trin tilForbered Banana Puré til din baby