April
28
23:01
Kid // Mad

25 Easy

Let

Billede: Shutterstock

Har du en hård tid at få dine børn til at spise?Leder du efter nogle hurtige og nemme opskrifter til dine børn?Kan du spare tid nok til at løse dem deres livret?

Hvis du har svaret ja til nogen af ​​disse spørgsmål, så læs dette indlæg!Her er nogle enkle opskrifter til at hjælpe dig med at få middag på bordet på ingen tid.

Læs om at fodre dine pedantisk spise i en flash med vores samling af 25 nemme opskrifter til børn:

1. Broccoli-Gulerod æbleskiver:

Broccoli-Gulerod æbleskiver

Billede: Shutterstock

Du skal bruge:

  • 4 kopper vand
  • 2 kopper broccoli buketter
  • 1 kop gulerødder, julienne
  • ½ kop alle formål mel
  • ½ tsk salt
  • 1/8 teskefuld stødt rød peber
  • 2 spsk olivenolie

Sådan:

  1. I en lille gryde, tilsæt 4 kopper vand, broccoli og gulerødder.
  2. Kog i 4 minutter og derefter dræne.
  3. Pat de kogte grøntsager med papirhåndklæder og snittes fint.
  4. I en skål, røre i mel og broccoli-gulerod blanding.Tilføje nogle salt og stødt rød peber.
  5. Varm olivenolien i en nonstick
    gryde.
  6. Spoon broccoli-gulerod blandingen i gryden og flade en smule.
  7. Kog æbleskiver til 4 minutter eller indtil de er gyldenbrune.

2. Barbecue Tyrkiet Kødboller:

Grill Tyrkiet Kødboller

Billede: Shutterstock

Du skal bruge:

  • 1 tsk stødt spidskommen
  • ¼ teskefuld røget paprika
  • 2 spsk mørk brun farin
  • 1/8 teskefuld jorden nelliker
  • 2 ½ spsk af æble cider eddike
  • 1 stor tomat
  • 1 ¼ pounds af jorden kalkun
  • 3 spsk tørrede rasp
  • 1 spsk chilipulver
  • Cooking spray

Sådan:

  1. Tilsæt brun farin, æble cider eddike, stødt spidskommen, paprika, nelliker, tomat til en mixer og processen indtil glat.
  2. Kombiner kalkun, chili pulver og rasp i en stor skål.Form til 16 frikadeller.
  3. Varm en stor stegepande over medium varme.
  4. Drys nogle madlavning spray på stegepande.
  5. Kog kødboller i 2 minutter.
  6. Vend dem over, så de er brune på alle sider.
  7. Tilsæt tomat blandingen i gryden.
  8. Reducer varmen og lad det simre i 6 minutter.

3. Chokolade-Peanut Butter Pudding:

Chokolade-Peanut Butter Pudding

Billede: Shutterstock

Du skal bruge:

  • 2 ounce mælk chokolade, finthakket
  • 1 ½kopper mælk
  • ¼ kop cremet jordnøddesmør
  • 1/3 kop granuleret sukker
  • 2 spsk kakaopulver
  • 2 spsk majsstivelse
  • ½ kop lys beige
  • 1 spsk hakket, usaltet, tørBrændt peanuts

Sådan:

  1. I en mellemstor gryde, kombinere sukker, kakao, og majsstivelse.Rør med et piskeris.
  2. Tilsæt derefter mælk og fløde.Kog mælk og fløde i et minut, eller indtil det er tynd og boblende.
  3. Fjern fra varmen og tilsæt chokolade og jordnøddesmør.Rør rundt indtil glat.
  4. Spoon budding i 6 skåle.
  5. Top hver servering med jordnødder og opbevares i køleskab.

4. Panko-Crusted fisk Sticks:

Panko-Crusted fisk Sticks

Billede: Shutterstock

Du skal bruge:

  • 1 spsk fedtfattig mælk
  • 2 æg,let pisket
  • 1 pund hellefisk fileter, skæres i 1-tommer strimler
  • 1 kop Panko
  • 3/8 tsk kosher salt
  • 3/8 tsk friskkværnet sort peber,
  • 2 spsk rapsolie,
  • ¼ kop lys creme fraiche
  • 3 spsk raps mayonnaise
  • 2 spsk finthakket brød-og-smør pickles
  • 2 tsk hakket kapers

Sådan:

  1. I en stor skål, kombinere mælk og æg, og rør med et piskeris.
  2. Tilsæt derefter hellefisk og kaste den over til pels det jævnt.
  3. I en zip-lock pose, tilsæt panko, en ¼ teskefuld salt og en ¼ teskefuld peber.
  4. Tilsæt fisk strips til Panko blandingen og ryst posen til at kombinere.
  5. Heat 1 tsk olie i en non-stick stegepande.
  6. Tilføj halvdelen af ​​hellefisk, kok i 4 minutter eller indtil gjort.Sørg for at alle sider er brune.
  7. Gentag proceduren med en spiseskefuld olie og resterende fisk.
  8. I en lille skål, kombinere mayonnaise, pickles, kapers, creme fraiche og 1/8 teskefuld peber.
  9. Serveres saucen med hellefisk.

5. kylling Yakitori:

Kylling Yakitori

Billede: Shutterstock

Du skal bruge:

  • ¼ kop sojasovs
  • 3 spsk sukker
  • 1 spskris eddike
  • 2 spsk af kylling bouillon
  • 3 tsk jordnøddeolie
  • 1 pund udbenet kylling lår
  • 8 ounce sne ærter, diagonalt skåret
  • En flok grønne løg, skåret i 1-tommer stykker

Sådan:

  1. I en lille gryde, kombinere sojasovs med sukker, kylling bouillon, og ris eddike.
  2. Reducer varmen og lad det simre i 3 minutter.Fjern fra varmen og lad det til side.
  3. Varm olien i en stegepande over medium varme.
  4. Tilføj kylling lår og kog i 3 minutter, eller indtil de er lysebrune.
  5. Overfør kylling til en skål og skåret i 1-tommer strimler.
  6. I en anden gryde, varme en teskefuld olie og tilsæt løg og sne ærter.Sautér i 2 minutter.
  7. Tilsæt sojasauce blandingen og kylling og kog i 2 minutter.
  8. Kog i et minut, mens ofte omrøring.

[Læs: kylling Opskrifter For Kids ]

PREV POST SIDE 1 2 3 4 5Næste