April
28
23:01
Kid // Mad

Top 15 lækker kylling opskrifter For Kids

Kylling Opskrifter For Kids

Billede: Shutterstock

Leder du efter nogle sunde og velsmagende opskrifter til at behage din betyder Æderen?Når dine børn holde afvise mad hele tiden, betyder det krepere dig?Hvis ja, så læs videre for at finde en løsning på disse madlavning problemer.

Når det kommer til at forberede børnevenligt måltider, kylling er det hæfte ingrediens.Uanset om det er kylling burger eller kylling nuggets, børn bare elsker en god fjerkræ fad.Læs videre for at finde nogle af de mest lækre kylling opskrifter, som du kan forberede dit barn.

Her er 15 super hurtige og nemme kylling opskrifter til børn, der er sikker på at lokke.

1. Bagt kylling Pasta:

Bagt kylling Pasta

Billede: Shutterstock

Du skal bruge:

  • 500 g kyllingebryst
  • 200 g kogtepenne pasta
  • 250 g butternut græskar, skrællet og skåret i tern
  • 150g af ærter
  • 70 g broccoli buketter
  • 300ml af tomat pasta sauce
  • 40 g revet cheddar ost

Sådan:

  • Grill kyllingen i 7 minutter på hver side.Overlade det til side til afkøling.
  • Når kyllingen er afkølet, hakke kyllingen groft.
  • I en gryde, kog græskar i 10 minutter.Derefter tilsættes broccoli og ærter og kog i yderligere 2 minutter.
  • Forvarm ovnen til 180 grader i 3 minutter.
  • Kombiner pasta, kylling og græskar for blandingen og opdele blandingen blandt i 4 ildfaste fade.Drys cheddar ost over det og bages indtil osten smelter.

[Læs: Delicious Quiche for dit barn ]

2. Kylling Nuggets:

Kylling Nuggets

Billede: Shutterstock

Du skal bruge:

  • 1 æg, let piskes
  • 45g cornflake krummer
  • 200g kyllingebrystfilet skåret i 3cm stykker
  • Olivenolie spray
  • Sød chili sauce, for at tjene

Sådan:

  • Forvarm ovnen til 200 C og line2 ovn bakker med bagepapir.
  • Placer cornflake krummer og æg i separate skåle.Dyp kyllingestykkerne først i ægget og derefter ind i cornflakes krummer.
  • Placer kyllingestykkerne på ovnens bakke.
  • Let sprøjte nogle olivenolie over kyllingen og bages i 10 til 15 minutter eller indtil de nuggets er kogt.
  • Serveres med sød chili sauce.

3. kylling Satay:

Kylling Satay

Billede: Shutterstock

Du skal bruge:

For The Marinade:

  • 1 fed hvidløg, knust
  • 1 ½ spsk.citronsaft
  • 1 spsk.af sojasovs
  • 1 spsk.af honning
  • 1 tsk.af jordnøddesmør
  • 4 kyllingebryster, skåret i strimler

Sauce:

  • 1 spsk.vegetabilsk olie
  • ½ løg, finthakket
  • 1 spsk.sød chili sauce
  • 100g jordnøddesmør
  • 75m kokosmælk
  • 75ml vand
  • 1 tsk.blødt brun farin
  • 8 træ eller bambus spyd

Sådan:

  • I en skål, kombinere marinaden ingredienser og efterlader i 1 minut.
  • Glat kylling strimler med en kagerulle og marinere i cirka 30 minutter.
  • Før du bruger spyddene, lægges i koldt vand i 20 minutter.Det vil forhindre spyddene fra afbrænding.
  • For at gøre saucen, varme olien og svits chili og løg i 4 minutter.Så røre i tilføje resten af ​​ingredienserne, der kræves for sauce.
  • Hold omrøring det kontinuerligt, så det tykner.
  • Forvarm de grill til 3 minutter.
  • Tråd kylling strimler på spyddene og grill i 5 minutter.
  • Serveres kylling Satay med peanut sauce.

4. grillet kylling Quesadillas:

Grillet kylling quesadillas

Billede: Shutterstock

Du skal bruge:

  • 2 spsk olivenolie
  • 2 tsk tørret af merian
  • 1 teskefuld salt
  • 1 tsk peber
  • 750 gram udbenet kyllingebryst
  • 12 6-inches af tortillas
  • koriander og pecan Pesto
  • 14 ounce af strimlet mexicansk fire-ost blanding

Sådan:

  • Kombiner olivenolie, merian, salt, peber og kylling i en skål og chill i 2 timer.
  • Fjern derefter kyllingen fra marinaden og grill over medium varme i 5 minutter, eller indtil begge sider er færdig.
  • Place ost, kylling og koriander og pecan Pesto på tortilla og dæk med den anden tortilla.Gør det samme med resten af ​​tortillas.
  • Kog quesadillas over medium varme i 3 minutter eller indtil det er, de er let brun i farven.
  • Skær quesadillas i kvarte og server.

5. grillet kylling 'N' Cheese Sandwich:

Grillet Chicken

Billede: Shutterstock

Du skal bruge:

  • 2 kopper hakkede kogt kylling
  • 1/3kop gyldne rosiner
  • 1/4 kop slivered mandler, ristet
  • 1/4 kop hakkede selleri
  • 1/2 kop mayonnaise
  • 12 Monterey Jack ost udsnit
  • 12 fuldkornsbrød skiver

Sådan:

  • I en skål, kombinere kylling, rosin, mandler, selleri og mayonnaise.
  • Placer en ost skive på brødet skive og sprede blandingen jævnt.Top med en anden brød og ost skive.Gentag samme procedure med andre brødskiver.
  • Grill sandwich i en griller i 3 minutter eller indtil let gyldent.Serveres med tomat ketchup.

[Læs: makaroni og ost Opskrifter For Kids ]

PREV POST SIDE 1 2 3Næste

Related Posts