May
03
23:00
Graviditet // Sikkerhed

Kan Stress under graviditet forårsage abort?

miscarage-of-pregnnat-kvinde

Billede: Shutterstock

Nogle forskere mener, at stress under graviditeten kunne være en væsentlig medvirkende faktor til både abort og dødfødsel, mens andre mener, at der ikke er en sådan sammenhæng mellem stressog abort.

Der er en masse af graviditet myter gøre runder!Du kan ofte bekymre sig om disse, om du kunne faktisk at sætte dit barn i fare med din livsstil eller arbejdsvaner.Du kan også har hørt om mange graviditet to-do-og don'ts, og om stress, der har beføjelse til at forårsage abort.

Kan stress årsag abort?Er du seriøst under denne illusion?Dette fik sandsynligvis dig endnu mere stresset, og cyklen bare aldrig ender!Slap af, vi er her for at forklare mere om, hvordan stress kan eller ikke kan føre til abort, og nogle hurtige og nemme tips til at håndtere dem.

Er Stress Årsag Abort?

Okay, lad os ordne det grundlæggende først og besvare det centrale spørgsmål: Er stress forårsage en abort?Det korte svar er nej, men det lange svar er, hvis man ikke kontrollerer for længe, ​​

kan stress medføre komplikationer, som kan hæmme graviditet.Mens det kan være svært at komme væk fra hverdagens stress som deadlines og nødsituationer, er det tilrådeligt, at en gravid kvinde holder sig glad og positiv i hele graviditeten periode.

Nå, menes det, at have en positiv holdning ikke blot påvirke din egen sundhed, men også forbedrer dit barns sundhed og udvikling.Hvis du er en af ​​dem, der finder det svært at tro, hvordan stress kan faktisk forårsage graviditet komplikationer, overveje dette: stress er blevet holdt ansvarlig for en række sygdomme og sundhedsmæssige forhold i dag fra forhøjet blodtryk og diabetes til store livstruende tilstandesom kræft.

Videnskaben bag:

Seneste medicinsk forskning fortæller os, at den fysiske og mentale sundhed af en individuel er tæt forbundet;en dårlig mental tilstand eller holdning kan i sidste ende få indflydelse på den fysiske sundhed for den enkelte så godt.Så du kan meget vel tro, at stress (især kronisk stress) kan påvirke dit barns trivsel og udvikling.Faktisk har nogle undersøgelser bekræftet, hvordan kronisk stress under graviditeten kan forårsage læring problemer hos børn.

Det er vigtigt at forstå, at stress er en ubestridelig del af alles liv i dag, og mindre stress er ikke knyttet til aborter eller andre udviklingsproblemer i de fleste tilfælde;men hvis du er under konstant stress, du kan sætte dit barn i fare.En undersøgelse foretaget af et hold forskere ved Tufts University, som også er blevet offentliggjort i tidsskriftet endokrinologi, har afsløret kronisk stress kan frigive bestemte hormoner, der kan udløse abort.

[Læs: Graviditet Efter Abort ]

nemme måder at tackle stress:

Ingen ønsker at være stresset hele tiden.Heldigvis er der nogle nemme måder at tackle stress og holde dig og din baby sikker.Her bringer vi dig de bedste tips og tricks til at holde stress væk og har en salig graviditet periode:

  1. Prøv afspændingsteknikker som yoga, dyb vejrtrækning og meditation at berolige frazzled nerver og slappe af dit sind og krop.
  2. Feeling ned efter en dags arbejde?Prøv at tage en dejlig lang brusebad eller lytte til beroligende musik, mens din husbond giver dig en mund rub (godt, bede ham om at!)
  3. I stedet for at hengive sig skyldige fornøjelser, grab fødevarer, der gør du føler dig bedre naturligt uden at påvirke dig og dinbaby.Tænk bananer, mørk chokolade og mælk.
  4. Find trøst i en hobby eller særlig interesse.Det kan være nogen enkel aktivitet såsom at læse en bog, ser en film, strikke en sweater eller gøre et lykønskningskort.
  5. Gennemse din gamle fotoalbum, og forundres over, hvordan tiden flyver, og hvor langt du er kommet i verden ... det vil altid forlade dig følelsen lys hearted!
  6. tale med en gammel kammerat er endnu en stor stress buster.Forny gamle venskaber, foretage opkaldet eller skrive en e-mail til en længe glemt ven eller slægtning.Terapi
  7. Pet virker hver eneste gang du føler lav, og hvis du ikke rigtig har et kæledyr, nu er det tid til at få en.Efter alt, kan du ikke have en, når barnet kommer!
  8. Det er vigtigt at bo på dit bedste under graviditeten, det være sig psykisk eller fysisk helbred.Alt det, du gør i disse afgørende måneder af graviditeten påvirker din baby.Så holde sig væk fra stress, trække vejret let og ved, at dette skal også passere!

Håber du kunne lide vores post på gør stress forårsage abort.Har imponerende stress buster tips med dig?Del dem her.

Anbefalede artikler:

  • Første periode Efter Abort - Alt du behøver at vide
  • Hvad er årsagerne og risici ved at levere en tidlig Baby?
  • Hvor farligt er Falling under graviditet for mig og min baby?