May
02
23:00
Kid // Mad

Top 10 Gluten fri opskrifter for dit barn

Gluten fri opskrifter

billede: Shutterstock

Planlægger du at starte en glutenfri kost for dit barn?Føler du de indstillinger er begrænset i kategorien?Er du løbe tør for ideer om, hvad at suse op for dit barn middag?

Hvis de ovennævnte tanker er bekymrende dig, læse artiklen her.Vi deler et par lækre og nemme glutenfri opskrifter til børn, der vil være perfekt.

Her er de ti glutenfri opskrifter til børn:

1. Nem Ovn Pandekager:

Nem Ovn Pandekager

billede: Shutterstock

Du har brug for:

  • Canolaolie
  • Æg ​​
  • Mandel mælk
  • Vanilla
  • Glutenfri mel
  • bagepulver
  • Salt
  • Honning eller ahornsirup

Sådan:

  • Hæld raps olie i enbagning parabol.Sæt i ovnen og sæt temperaturen til 425 grader.
  • Bland æg, mandelmælk og vanille i en skål.Bland de tørre ingredienser i en separat skål.Kombiner både blandingerne og pisk at undgå klumper.
  • Når ovnen er opvarmet, får fadet ud og hæld dejen.Bages i cirka 15 minutter.
  • Når det er gjort, skæres pandekagerne i firkanter og serveres med honning eller ahornsirup.

2. Granola Bars:

Granola Bars

billede: Shutterstock

Du har brug for:

  • Usødet revet kokosnød
  • Glutenfri havre
  • rosiner, solsikkefrø, sesamfrø, jordnødder eller soja nødder
  • Salt
  • Honning
  • Æbler, bær, abrikoser
  • vanille ekstrakt
  • Jordnøddesmør

Sådan:

  • Bland det hele sammen.Sørg for, at honning, jordnøddesmør og vanille ekstrakt er korrekt blandet.
  • Linje en Jelly Roll gryde med smurt pergament papir.Sæt blandingen i gryden og tromle bruge hænder eller slev.
  • Bages ved en temperatur på 275 grader indtil det bliver gylden brun.Fjern fra varmen og klappe ned for at gøre søjlerne holde.Skær som pr den ønskede størrelse.

[Læs: Sunde Organiske opskrifter For Kids ]

3. Quinoa Dish:

Quinoa Dish

billede: Shutterstock

du bruge:

  • Mælk - soja, ris eller mandel
  • Quinoa
  • Honning
  • Kanel
  • Banana eller nødder

Sådan:

  • Kog mælken og tilsæt quinoa.Kog igen og lad det simre i omkring ti minutter.
  • Rør honning og kanel og lad det simre i yderligere otte minutter.Hold til side.
  • Tilsæt banan eller nødder og server med honning.

Du kan nemt gøre denne lækre gluten fri kids opskrifter!

4. banan brød:

Bananbrød

billede: Shutterstock

Du har brug for:

  • overmodne bananer
  • Sugar
  • Egg
  • Butter
  • AllFormålet glutenfri mel
  • Salt
  • Bagepulver
  • Kanel

Sådan:

  • Forvarm ovnen til 325 grader og smør en brødform.
  • Mash bananer og slå sukker, smør og æg sammen.
  • Rør mel, salt, bagepulver og kanel.
  • Tilføj banan mix det, rør godt og hæld i gryden.
  • Bages i omkring en time.

5. Pumpkin Cake:

Pumpkin Cake

billede: Shutterstock

du bruge:

  • smeltet smør
  • Æg ​​
  • Bagning og pandekage mix
  • Cinnamon
  • Dåse græskar
  • nelliker
  • Sukker salt ingefær

For The Topping:

  • smeltet smør
  • Brunt sukker
  • Nødder

Sådan:

  • Forvarm ovnen til 350 grader
  • Mixsmørret, græskar, sukker og æg.Tilføj de resterende ingredienser (undtagen topping) og blandes.Hæld i en smurt brødform.
  • Bland topping og lægge jævnt over dejen.
  • Bages i cirka en time eller indtil centrum er ikke løbende mere.

6. belgiske vafler:

Belgiske vafler

billede: Shutterstock

du bruge:

  • Æg ​​
  • Opvarmet mælk
  • smeltet smør
  • Citronsaft
  • Vanilla
  • Brown rismel, hirse mel
  • Kartoffelstivelse
  • Ground hør måltid
  • Sugar
  • bagepulver og bagepulver
  • Xanthangummi
  • Salt
  • bær eller chokolade chips

Sådan:

  • Forvarm vaffeljernet og separate æg.Bland æggeblommer, smør, vanille og citronsaft.
  • Mix brune ris, mel, hirse mel, kartoffelstivelse, hør måltid, sukker, bagepulver, soda, xanthangummi og salt til at gøre en glat tekstur.
  • Rør de to blandinger sammen.
  • Pisk æggehviderne til en stiv peak former.
  • Fold halvdelen af ​​æggehviderne i dejen.Nu fold den anden halvdel.
  • Fold i bær eller chokolade chips
  • Brug non-stick madlavning spray til pels vaffeljernet.Hæld dejen i jernet for at dække gitteret.
  • Kog som pr instructions.And du vil elske at gøre disse gluten fri opskrifter til børn

[Læs: makaroni og ost Opskrifter For Kids ]

PREV POST SIDE 1 2næste