April
30
23:01
Baby // Amning

Er det sikkert at tage sovepiller, mens du ammer?

Er det sikkert at tage Sleeping Pills

billede: Shutterstock

Er du finde det svært at sove takket være din nye rolle som mor?Er din rutine for amning og pleje din baby fratage dig søvn?

Tage sovepiller kan lyde som en nem løsning, en, der vil hjælpe dig med at sove.Læs om at vide, om det er okay at tage sovepiller, mens ammende og eventuelle naturlige retsmidler, der kan hjælpe.

Kan jeg tage sovepiller, mens du ammer?

Der er visse lægemidler, der er sikkert at tage, mens du ammer.Disse er lægemidler, som din læge vil fortælle dig om.Konventionelle og ellers beskedne stoffer er ikke så sikker som du tror, ​​mens du er gravid, endsige mens du ammer.Disse kan blande i dit blod stream og nå mælken, der endelig vil nå din baby.At tage disse stoffer kan også nogle gange påvirke din mælk levering og forstyrre dit barns amning rutine.

Eventuelle lægemidler, du tager, bør kontrolleres med dit barns læge.

[Læs: Er det sikkert at tage stoffer under amning ]

Hvad Sovepiller er sikkert at tage, mens du ammer?

Ifølge de fleste læger, ingen sovepiller er sikkert at tage, mens du ammer.I nogle tilfælde kan de sovepiller Ambien og lunesta blive ordineret, mens du ammer.Disse stoffer blander meget lidt i modermælken.

Eventuelle medicin du tage for at hjælpe dig med at sove, mens du ammer først bør kontrolleres med din læge.

5 Natural Retsmidler til at hjælpe mig sove, mens Amning:

Tager sovepiller, mens du ammer anbefales ikke.Der er mange naturlige måder, der kan hjælpe du prøver og søvn.Prøv disse tips og tricks, der kan arbejde til din fordel:

1. Sleep med din baby In Bed:

I det første år, kan det være nødvendigt at vågne op mange gange i midt om natten for at fodredin baby.Co-sove med din baby kan hjælpe dig med at slappe af, selv mens du fodre din baby i midt om natten.Dette vil hjælpe dig gå tilbage til at sove lige efter din baby er færdig fodring.

2. prøve og få Power Naps:

Hver gang, at dit barn falder i søvn, du også forsøge at fange disse blink.Du må ikke få lange timers søvn endnu, da du vil blive fodre din baby flere gange.Under kortere nap bryder gennem dagen kan hjælpe dig med at forhindre føler også søvnig eller træt om natten.

[Læs: Er det sikkert at tage antidepressiva Mens Amning ]

3. Varm mælk Lige før man skal sove:

Mælk indeholder en god mængde af protein og er en god drink for dig, især når du eramning.Den indeholder L-tryptophan, som er en aminosyre.Dette vil hæve niveauet af serotonin i din hjerne og gøre dig søvnig.

4. Kamille te:

Urten kamille anses generelt sikkert at tage, mens du ammer.Du kan have det på sengen tid.Ifølge FDA, kamille er en sikker urt under amning.De beroligende virkninger af denne urt kan lindre og slappe af dine sanser og muskler.Det vil også bidrage til at mindske eller forhindre luft i maven og kramper.

5. Lavendel på din pillow:

Drys et par dråber lavendelolie på din hovedpude, før du går i seng.Alternativt kan du tilføje et par dråber af denne olie på et lommetørklæde og placere den på din pude.Du kan også prøve at bruge roll på rør, der indeholder lavendel olie.Du kan anvende denne direkte på din templer og pande eller bag ørerne til at føle sig rolig og afslappet.

[Læs: Kan jeg tage smertestillende Når Amning ]

Det er aldrig tilrådeligt at tage sovepiller, mens du ammer.Selvom nogle kan anses for at være sikker, kan nogle reagere og stadig årsag og virkning i din baby.Det er altid bedst du forsøger naturlige midler til at hjælpe dig med at sove.

Hvis du finder det for svært at sove og føler, at det påvirker dit daglige liv og sundhed, taler med din læge.

Hvad er dine tanker om dette emne på sovepiller og amning, kan du dele dem ved at kommentere nedenfor.Samtidig gør dele denne artikel blandt dine venner og familie.

Anbefalede artikler:

  • 5 måder at Ease traumet Kløe bryster under graviditeten
  • Er det sikkert at tage Nifedipine under graviditet?
  • Er det sikkert at tage Alprazolam eller Xanax under graviditet?
  • Er det sikkert at tage Ibuprofen under graviditet?