May
04
23:00
Graviditet // Sikkerhed

5 indiske Foods at undgå under graviditet

Indiske Foods at undgå

Billede: Shutterstock

Er din familie opstemt til at høre din meget ventede "gode nyheder"?Modtager du en endeløs liste af huskeliste og hvad lige siden?Tja, hvis du er clueless og ivrig efter at vide mere om fødevarer for at undgå under graviditet læser dette indlæg kan være en stor hjælp til at beslutte, hvor indiske fødevarer for at undgå under graviditet!

Modstridende oplysninger fra sympatisører og selvudnævnte eksperter kan være meget forvirrende, hvis det er din første graviditet.Ønsker du at du havde en handy liste over specifikt indiske fødevarer at undgå i denne kritiske tid?Nå, er dine bønner besvaret!Læs om at vide de fem fødevarer, der kan stave fare for dig, mens forventer!

5 indiske Foods at undgå under graviditet:

I Indien vi almindeligvis kategorisere mad i henhold til dens Taseer eller effekt på kropstemperaturen.Du kan stort set opdele mad i to brede kategorier af varme og kolde fødevarer.For eksempel, er du sikker på at undgå guava hvis du lider af kulde og hoste

som sin Taseer er kold.Mens et glas AAM pana, en rå mango drink, kan hjælpe dig med at slå varmen.På samme måde bør en gravid kvinde forbruge fødevarer, der hjælper opretholde hendes kropstemperatur.

Så lad os hurtigt se på indiske fødevarer for at undgå under graviditet årsagen til skyr dem.Her er et par usikre fødevarer:

1. Rå Papaya:

Raw Papaya

Billede: Shutterstock

Papaya er en helsekost, men du bør kun spise en moden én.Som rå papaya indeholder en høj koncentration af latex, en mælkeagtig væske, der kan udløse uteruskontraktioner.Anvendelsen af ​​rå papaya latex på skeden kan fremkalde arbejdskraft og abort.

[Læs: Nutritional Food under graviditet ]

2. Aubergine:

Aubergine

Billede: Shutterstock

Det er en veggie, der nyder stor popularitet i hele verden.Den indeholder plantehormoner, som kan have en vanddrivende effekt.Brinjals kan være meget nyttigt til at kurere præmenstruelt syndrom [PMS] og amenorré.Hvis en person forbruger en halv aubergine på daglig basis, kan det naturligvis regulere menstruationscyklus.Derfor bør gravide kvinder afstå fra forbrugende eggplants.This er en anden indisk mad for at undgå under graviditet.

[Læs: Kalorier kræves i Graviditet ]

3. sesamfrø:

Sesamfrø

Billede: Shutterstock

I gamle dage, når allopatiske medicin ikke var tilgængelige, forbrugende enblanding af sesamfrø eller into og jaggery to gange om dagen kunne opsige en uønsket graviditet.De sesamfrø kan stimulere livmoderen muskler, forårsager sammentrækninger og i sidste ende smide et befrugtet æg.Kvinder især i første trimester af graviditeten, bør undgå at spise sesamfrø.Gravide kvinder kan trygt gnaske på nødder som pistacienødder, valnødder, og jordnødder og andre tørre frugter som rosiner og mandler i stedet.

[Læs: Nærende frugter at spise under graviditet ]

4. fennikel og Bukkehorn Frø:

Fennikel og bukkehornsfrø

Billede: Shutterstock

I mange indiske hjem, de ældste ifamilie rådgive en ny mor at forbruge bukkehorn frø og fennikel i form af en laddoo eller en anden variation.Methi dana eller bukkehornsfrø og fennikel eller saunf har potentiale til at stimulere menstruation, korrigere en hormonel lidelse, rense livmoderen og øge mælkeproduktionen.De to krydderier indeholder phytoøstrogener, som kan fremkalde uteruskontraktioner.Du kan trygt bruge en knivspids af de to populære ingredienser, mens madlavning.Men tager det som medicinsk dosis er en komplet bandlyst for en gravid kvinde.

5. Ajinomoto:

Selvom det ikke er en indisk krydderi, Ajinomoto bruges stadig i raslende op street-side kinesiske retter i Indien!På grund af sin omfattende brug, har Ajinomoto blevet et fælles husstand madlavning ingrediens.Det er den hemmelige ingrediens, der gør kinesisk mad så lækker!Kinesiske køkken nyder enorm popularitet i Indien.Hvis du elsker at binge på nudler og Manchurian karry, kan du nødt til at gå på kompromis med dine smagsløg i ni måneder.Ajinomoto kan påvirke udviklingen af ​​hjernen hos fosteret.Derfor bør du nøje holde sig væk fra det at beskytte vækst og udvikling af din dyrebare baby.

Nu ved du, hvad fødevarer for at undgå at nyde en sikker graviditet.Husk at have en afbalanceret kost og udføre sikker øvelser for at have en sund baby i dine arme snart!

Har du finde denne artikel informativ og interessant?Du efterlade en kommentar nedenfor.

Anbefalede artikler:

  • 23 Foods bør du helt sikkert undgå under graviditet
  • 7. Måned Graviditet Kost - Hvilke Fødevarer at spise og undgå?
  • 8. Måned Graviditet Kost - Hvilke Foods at spise og undgå?
  • Er det sikkert at spise krydret mad under graviditet?