May
06
23:00
Graviditet // Sikkerhed

7 alvorlige årsager til underernæring under graviditet

Underernæring under graviditet

billede: Shutterstock

Er du opstemt på grund af din første graviditet?Vidste du at gravide og ammende kvinder er tilbøjelige til at underernæring?Tja, hvis du er clueless og ængstelig ærgre ikke!Tjek dette indlæg for at afslutte alle dine bekymringer!

Underernæring under graviditet kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige komplikationer for mor.Det kan også tage en vejafgift på fosterudviklingen.Kender du spiser en balanceret måltid kan sikre både en sikker graviditet og en sund baby?Vil du vide, hvordan du holder truslen om underernæring i skak?Læs videre!(1)

Hvad er fejlernæring i graviditeten?

Fejlernæring er en alvorlig tilstand, der opstår, når en persons kost indeholder tilstrækkelige næringsstoffer, der ikke opfylder kravene i hendes krop.Det kan forårsage skader på vitale organer, og kan påvirke driften af ​​kroppen.

Hvad er årsagerne til underernæring?

Underernæring under graviditet kan være et resultat af følgende faktorer.

1. Mangel på en nærende kost i familie

r med lav indkomst.

2. Smertefulde tænder eller mund forhold, der kan påvirke evnen til at forbruge mad.

3. Efter en usund kost på grund af manglende viden.

4. Tab af appetit på grund af andre sundhedsmæssige forhold såsom kroniske infektioner, depression, osv

5. Brug af visse lægemidler, der kan forstyrre optagelsen af ​​næringsstoffer.

6. diarré, kvalme og opkastning kan også forårsage fejlernæring.

7. Utilstrækkelig indtagelse af næringsstoffer og kalorier, der ikke opfylder de øgede krav af graviditeten.(2)

[Læs: diarré hos Graviditet ]

Sundhedsrisici for moderen:

Kvinder, der er underernærede på tidspunktet for undfangelsen, kan også undlade at opfylde de øgede ernæringsmæssige behov under graviditet.Det kan føre til utilstrækkelig vægtøgning under graviditeten og øge risikoen dødelighed.

Mangel på mikronæringsstoffer under graviditeten kan føre til følgende:

  • Zink og magnesium-mangel kan forårsage præeklampsi og for tidlig fødsel.
  • Mangel på jern og B12-vitamin kan forårsage blodmangel.
  • Utilstrækkelig indtagelse af vitamin B12 kan også føre til neurologiske problemer.
  • Vitamin K mangel kan føre til overdreven blødning under fødslen.
  • Utilstrækkelig Jod indtag under graviditeten kan føre til abort og dødfødsel.

Effekter af underernæring under graviditeten kan være adverse.It kan påvirke moderens helbred på følgende måder:

  • Det kan sænke immunitet og føre til infektioner.
  • Det kan forårsage anæmi og svaghed.
  • Det kan sænke produktiviteten.(3).

[Læs: Magnesium Rich Foods du bør tage under graviditet ]

Sundhedsrisici til baby:

Ifølge en undersøgelse, i livmoderen underernæring kan påvirke væksten af ​​barnet i de første år.Det kan også øge sin risiko for at lide af fedme, diabetes og andre metaboliske komplikationer såsom leversygdom, mv (4)

mikronæringsstoffer mangel under graviditeten kan påvirke barnet på følgende måder:

  • Jod-mangel kan forårsage -medfødte abnormiteter, neurologisk kretinisme, mental mangel, spastisk diplegi, myxoedematous kretinisme, etc. Det kan også øge børnedødeligheden risiko.
  • Lav Zink niveauer kan forårsage føtal væksthæmning og medfødte misdannelser.
  • D-vitaminmangel kan føre til rakitis hos fosteret.
  • En mangel på folat kan forårsage neuralrørsdefekter hos spædbarnet.
  • Calcium mangel kan føre til dårlig fostrets skelet udvikling.
  • Lav jern niveauer i moderens krop kan forårsage føtal væksthæmning.(5)

[Læs: Vitamin B12 under graviditet ]

En ensidig kost under graviditeten kunne tage en vejafgift på den nyfødte sundhed på følgende måder:

  • Det kan føre til dødfødsel.
  • Det kan forårsage en for tidlig fødsel.
  • Det kan øge perinatal dødelighed risiko.
  • Det kan føre til neurologiske, respiratoriske, tarm og kredsløbssygdomme komplikationer i spædbarnet.
  • Det kan føre til fosterskader og hjerneskader.

Maternal under-ernæring kan gøre et barn udsat for følgende sundhedsmæssige komplikationer, i det lange løb:

  • Renal dysfunktion.
  • Han kan stå over for hjerte-kar-problemer som - forhøjet blodtryk, åreforkalkning, slagtilfælde og hjertesygdomme.
  • Osteoporose.
  • Breast Cancer.
  • Organ dysfunktion af testikler, æggestokke, hjerne, hjerte, lever, og tyndtarmen mv (6)

Maternal fejlernæring kan også påvirke negativt mentale udvikling og skolernes resultater af et barn.

[Læs: Nutritional Food under graviditet ]

Forebyggelse:

have en afbalanceret kost kan hjælpe dig med at nyde en sikker graviditet.Forbruge en masse frugt og grøntsager for at få vitaminer, mineraler og fibre.Medtag sunde proteinkilder som fisk, æg, bælgfrugter, bønner og fjerkræ i din kost.Også tilføje stivelsesholdige fødevarer såsom cornmeal, pasta, nudler, brød og kartofler til at opfylde dine øgede krav kulhydrat.(7)

[Læs: Graviditet Kost Chart ]

Du kan spørge din læge for kosttilskud i løbet pregnancy.Maternal underernæring under graviditeten ske på grund af utilstrækkelig indtagelse af ernæring.Ved blot at følge en sund kost og livsstil, kan du beskytte din dyrebare barn af underernæring og forskellige sundhedsmæssige komplikationer.

Hvis du fandt denne artikel informativ, bedes du efterlade os en kommentar nedenfor.

Anbefalet artikel:

  • 12 alvorlige årsager til intrauterin (vægtretardering) under graviditet
  • insulin under graviditet - Bruger & amp;Side Effects Du skal være opmærksom på
  • Labor Induktion og Augmentation - Alt du behøver at vide
  • Er det sikkert at bruge Marijuana under graviditet?