April
04
23:01
Graviditet

10 væsentlige Beauty Tips til gravide kvinder

Makeup

billede: Shutterstock

Er du bekymret de hormonelle forandringer i kroppen kan spille ravage på din skønhed?Nå, disse ændringer er naturlige.Enhver kvinde har en anden hormonel cyklus, og så er deres graviditet.

Graviditet bringer den naturlige glød i nogen kvinder, der er på grund af den glæde og spænding man går igennem.Men hvis du er i tvivl, som du måske ikke være en af ​​dem, så her er vores ekspert guide for dig at følge i dine ni måneder, for en sund og smuk fase i dit liv.

Beauty Tips Under graviditet:

Sådan at se smuk under graviditeten er et spørgsmål hver ville være mor kommer forbi.Som vi ved et sundt sind og krop øger skønhed, så for at lette din bekymring, vi har samlet 10 effektive måder at hjælpe dig nyde din skønhed under dit særlige fase af livet.

1. drikkevand - er mantraet:

Under graviditet, du nødt til at forbruge masser af vand i løbet af en dag.Det vil hjælpe i filtrering og vaske alle de giftstoffer fra kroppen.Endvidere vand hjælper med at opretholde de

n rigtige mængde af fostervand i din krop.Hvis du endnu ikke har tilføjet denne væsentlige tip, tilføje det hurtigt, da det er godt for dig og dit barns helbred.Drik mindst 2 liter vand om dagen.

2. Højreklik Mad:

Du skal være ekstra forsigtig, hvad du spiser, og hvor sundt det er under graviditet.Det er tilrådeligt at konsultere din læge for en kost diagram, herunder lister over typer fødevarer, du har brug for at koncentrere sig om.Følg det diagram religiøst.Spis sundt, da det er vigtigt for væksten af ​​din baby.

3. Sleep:

Træthed er et af de symptomer, som vordende mødre erfaringer, specielt i første trimester.Ordentlig hvile er meget vigtigt, fordi det er når din krop og sind forynger sig selv.Sørg for at du fange nok søvn, at din krop føles mindre trætte.Gør dig det behageligt, når du går på vågeblus.Hold din kropsholdning højre.Du vil måske bruge et moderskab pude eller noget lige så behageligt, mens du sover.

4. Højreklik Vægt:

Du skal se din vægt, mens gravid.Nogle ville være mødre kan tage det som en chance for at spise noget, og alt uden at være bekymret for vægten.Selv om det er naturligt at tage på i vægt under graviditeten, er det ikke sundt at få det på en forkert måde.Vægt opnås ved at spise junk food absolut ikke hjælper.Altid holde sig til en rigtige kost, kan du kontakte din læge for bedre forslag.

5. Øvelse:

Ja, det er vigtigt!Der er visse øvelser, der anbefales til gravide kvinder.Du kan tilmelde dig barsel yoga klasser eller klasser som Lamaze, som er designet specielt til prænatal, og få en chance for at møde andre vordende mødre og lære af deres erfaringer.Du kan også kontakte din læge og få vejledning om blide sportsgrene, du kan nyde

6. Undgå strækmærker:.

fleste nye mødre klager over strækmærker efter graviditet.Du vil måske passe om dette vedrørende spørgsmål under din embedstid.Brug en stretch mark fløde rådes til dig, eller du kan vælge en fra de bedst sælgende linje.Brug den på en daglig basis og forsigtigt massere din mave.Du kan også prøve at undgå at løbe, støde eller banker at forhindre disse mærker.

[Læs: Stretch Mark ]

7. Forbedre dine kurver:

Baby bump er søde, flagre dem!Samtidig med at gå ud, så sørg for du kjole på en måde, der forbedrer dine kurver.En kvindes krop er smuk under graviditet.Gravide mave giver dem ekstra kurver.Brug denne chance for at bære kjoler, knus din krop pænt og viser off de smukke kurver.

8. Hudpleje:

Med al den ståhej under graviditeten, så glem ikke din hud.Skønhedspleje under graviditeten omfatter hudpleje regimer, helst plante-baserede eller naturlægemidler, efter regelmæssige mellemrum.På grund af ændringer i hormoner, kan der være visse mindre hud skader.Du kan bruge hudplejeprodukter i henhold til din hudtype, men sørg ingredienserne ikke liste skadelige kemikalier.

9. Make-up:

En kvinde kan aldrig gå galt med make-up!Du har poser under øjnene, så brug en concealer.Fik pletter på ansigt på grund af hormonelle forandringer, fundamentet er en frelser.Make-up dækker op for alt.Igen, gå med mærker, der ikke bruger barske kemikalier i deres produkter.

10. Relax:

Sidst, men mest vigtigt punkt at huske er at slappe af!Medtag pauser i din tidsplan.Læg dig ned i et stykke tid, når du får chancen.Slappe af din krop.Graviditet kan være meget stressende, men sørg for at du ikke lade det komme til dig.Jo mere afslappet du er, jo smukkere du ser!

Vi håber, at vores artikel hjælper dig med ideer til at nyde din skønhed under dit specielle periode.Som det hedder, gemme det bedste til sidst, vil vi foreslå dig at smile.At være gravid er ikke en sygdom, så være glad altid, der vil gøre dig se mere smuk!

Har du flere skønhed tips under graviditeten?Del dem med os i kommentarfeltet nedenfor:

Related Posts