May
09
23:00
Kid // Sikkerhed

Top 9 Symptomer på D-vitamin mangel hos børn

vitamin d

billede: Shutterstock

D-vitamin er vigtigt for dit barns udvikling.Mangel på D-vitamin kan føre til rakitis, en sygdom, hvor væv i knoglen ikke mineralisere, hvilket fører til bløde knogler og skeletale deformiteter.

D-vitamin er ikke kun nødvendig for knogler, men også for sundt immunsystem, hjælpe kroppen mod infektioner og forhindrer også tidligt arthritis.Forskning i voksne antyder, at med passende mængde D-vitamin i en persons legeme kan hjælpe med at forebygge hjertesygdomme kræft og diabetes.

Dosering:

Hvis du er en af ​​de berørte mor, der er ikke sikker på om indtag, så er det vigtigt for dig at vide doseringen pr alder:

  • Et spædbarn, optil 12 måneder, kræver 10mcg af vitamin D på daglig basis.
  • For børn ældre end 1 år, doseringen er 15mcg.

[Læs: D-vitamin Fordele For Kids ]

Symptomer og påvirker børn:

Milde mangler i D-vitamin ikke forårsager alvorlige symptomer, men du kan finde dit barn blive trætnemt og generelle ømhed og smerter.

Her er de almindelig

e tegn og symptomer på D-vitaminmangel hos børn:

  1. med D-vitaminmangel dit barn kan få muskelkramper, beslaglæggelse og åndedrætsbesvær.Disse problemer er også relateret til calciummangel.
  2. De har tendens til at have bløde kranie og ben knogler, som kan se buet.De klager også af svære smerter ofte i ben og muskler på grund af svaghed.En sådan betingelse er kendt som rakitis.
  3. Børn med D-vitamin-mangel ansigt dårlig vækst.Deres vægt også bliver påvirket.Den samlede vækst bliver langsom.
  4. begyndervanskeligheder kan være for sent.
  5. Børn har tendens til at blive irritabel.
  6. de er tilbøjelige til forskellige infektioner som luftvejene.
  7. Vejrtrækning kan påvirkes som brystkassen bliver blød.
  8. Når rakitis bliver svær det forårsager calciummangel i blod .Den barn skal straks indlagt på hospitalet.
  9. Endelig, selv om det er sjældent, D-vitamin forårsager svaghed i hjertet muskler.

[Læs: Hepatitis hos børn ]

Årsager til D-vitamin mangel hos børn:

Den væsentligste årsag til D-vitamin-mangel er forårsaget på grund af dårlig indtagelse af nærende mad i kosten, andre omfatter:

  • Mangel på sollys;overdækket hud kan ikke syntetisere D-vitamin
  • mørk hud
  • Iført mørkt farvet tøj
  • Sundhed betingelser

[Læs: Brystsmerter hos børn ]

Mad rig på vitamin D:

afbalanceret kost til dinbarn med rette vitaminer og mineraler i meget vigtige:

  • Fede fisk (fedtstoffer).
  • ost.
  • æggeblomme.
  • Soja mælk.
  • Modermælkserstatning mælk.
  • Korn.
  • Alle mejeriprodukter.
  • Frugtsaft (orange).
  • Cod liver olie.

[Læs: Kulilteforgiftning hos børn ]

Undgå D-vitaminmangel:

For at forhindre en sådan mangel, D-vitamin tilskud bør gives til alle spædbørn fra den første dag i deres liv, efter atkontrol med lægen:

  • D-vitamin-mangel, især i bryst spædbørn, bør forhindres ved at have balanceret D-vitamin dosering under graviditet og amning.
  • Lad dine børn at lege i solen, ubeskyttet for en lille periode.
  • Forbered mad rig på multivitamin.Dette ville udfylde huller vitamin, hvis der ikke er nok.
  • Du kan også give D-vitamin tilskud på daglig basis.
  • Du kan tage en aftale med din børnelæge for at få dit barn testet for enhver vitamin D afsavn.

behandling for D-vitamin mangel hos børn:

Behandlingen bør ske som pr kravet.D-vitamin-mangel kan være mild eller alvorlig: anbefales

  • Høj dosis D-vitamin terapi.Også kendt som Stoss terapi, dette hjælper med at forebygge knogle problem.
  • Behandlingen kan være mundtligt eller intra-muskulære.
  • D indsprøjtet vitamin vil vare i omkring 6 måneder.Det er effektivt til børn, der ikke kan lide at tage oral medicin.
  • læge kan også anbefale at tage calcium og fosfor supplement.
  • Udsættelse for solen i begrænset tid kan også være gavnligt.
  • Sund kost er et must.

håber denne artikel hjælper du vide om D-vitamin indtag.Hvis du stadig er i tvivl om dit barns D-vitamin og dens passende dosis, kan du besøge din nærmeste læge for bedre rådgivning.

Lad os vide, hvis dit barn tager regelmæssig D-vitamin i kosten.

Referencer: 1, 2, 3

Anbefalede artikler:

  • 5 Amazing Fordele Of Vitamin C forbrug i Børn
  • 4 Amazing Fordele Of Vitamin B For Kids
  • 8 Bedste Zink Rich Foodsfor dit barn
  • 10 bedste Iron rige fødevarer til dine børn
  • 10 Bedste Calcium rige fødevarer til dine børn

Related Posts