May
08
23:00
Graviditet // Sikkerhed

9. Måned Graviditet Care - hvad forventer, Do s

9. måned graviditet pleje hvad forventer, huskeliste

Billede: Shutterstock

Mor, du er så tæt på at afslutte din Det er den tid, at alle former for følelser har tendens til at sætte i

By 'sigt! ".den tid, du indtaster den niende måned, er du helt prepped til at levere.Naturen har sine måder arbejder gennem dit sind og krop sender signaler om din barsel.Mens ubehaget tager en vejafgift på din tålmodighed og energi, vil du stadig ønsker at værne om hvert øjeblik fra nu af, da fristen er nær.

Du ville have dannet et særligt forhold til din baby i din livmoder, som er svært at forklare verden.9 måneder graviditet pleje handler om at føle og se tingene som en mor!

9. Måned Graviditet Care - Hvad de kan forvente?

Der er nogle bemærkelsesværdige ændringer i den måde, du tænker og betjene.Du vil føle vidunderlig i løbet af denne tid trods de sædvanlige gener forårsaget på grund af den strække maven.

  • Mens du er ivrig efter at se din baby, vil du begynde at føle følelsen af ​​'adskillelse'.Du vil savne at føle din baby og bump, som du har v
    æret bærer rundt så længe.
  • Din udflåd vil stige nu.Sørg for at have ekstra polstring i løbet af denne tid.Gå ikke i panik ved lejlighedsvise haste af decharge.Dette er helt normalt, medmindre det er kløende, ildelugtende og ud over det sædvanlige.
  • Der er en skarp smerte i blæren, der forårsager alarm.Du vil sandsynligvis føle, at du vil våd dig selv hvert øjeblik.
  • dig klar til de reelle sammentrækninger kommer og går.Din krop er hurtigt prepping for arbejdsmarkedet.
  • Nogle kvinder mister deres slim stik fra livmoderhalsen område i løbet af denne tid.Selvom dette ligner et signal om, at arbejdskraft er begyndt, ikke springe til konklusioner, medmindre du ser andre signaler sker.
  • Du vil forstå forskellen mellem de korte sammentrækninger og de faktiske dem ved udgangen af ​​denne måned.

[Læs: Fødevarer at spise Under 9. måned af graviditeten ]

ændringer i din krop:

denne gang også vil der være nogle væsentlige ændringer sker til din gravide krop:

  • Du vil lide med evig rygsmerter som trykket stiger på din iskiasnerven.
  • Din bækken har udvidet i et omfang, du føler, du kan "knække vid gab.
  • Stress inkontinens fortsætter, gør du lække ofte.
  • Øget udflåd bliver sædvanligt nu.
  • Du vil pludselig begynde at kigge alle "blomstrede" endnu træt.Dit ansigt kan have stress linjer, men der er en vis glød, der ikke kan gå glip af.
  • Liggende i en behagelig stilling bliver mere umulig, som hver dag, der går.
  • Der er mere lækage fra dine bryster, da råmælken fortsat produceres.Bedre at begynde at bruge ammeindlæg at skjule diegivende barm.
  • De overvældende humørsvingninger fortsat gribe dig som du tandbøjle for fødslen.
  • Du vil pludselig begynde at føle alle behårede, med mere hår ses på dit ansigt og brystvorter.
  • Formen på dine øjne vil ændre sig på grund af ekstra væske cirkulerer omkring din krop.
  • Du vil blive mere opmærksomme med dine arbejdskraft signaler.Meget opmærksomme på skiltene hjælper.

ændringer i din baby:

Din baby er næsten tæt på klar til levering nu.Her er nogle vigtige udviklinger sker i løbet af måneden:

  • Dit barn vil veje et sted mellem 2,5 til 3,5 kg, og foranstaltninger omkring 53 centimeter lang.
  • Lungerne nu fuldt udviklet, funktionel og vejrtrækning gennem fostervandet.
  • Dit barns hjerne er nu komplet med udvikling.
  • Alle de vitale organer er nu fuldt udviklet og funktionelle.
  • Dit barns bevægelser vil bremse, da der ikke er plads inde i livmoderen.

Forholdsregler Under 9. måned af graviditeten:

Nedenfor er nogle nyttige tips, som du kan se på at lette følelsen af ​​ubehag i niende måned af graviditeten pleje:

Dos:

1.Have A Dip:

Du kan gå til den nærmeste swimmingpool for at nyde en dukkert især under somre.

  • Følelsen af ​​vægtløshed vil hjælpe dig slappe af.
  • Svømning er også en glimrende træning for at prep din krop for arbejdsmarkedet.

2. Varm Baths:

Du vil finde stor lettelse i at tage varme brusebade i denne periode.

  • have et varmt bad giver stor komfort til din ømme krop.
  • Sørg for, at vandet ikke er meget varmt.

[Læs: varmt vandbad under graviditet ]

3. Kegel Øvelser:

Trods den forestående deadline, fortsætte med at gøre dine Kegel øvelser.Du vil få en fordel under fødslen med stærkere bækken muskler.

4. kvalitetstid med familie:

tilbringe noget kvalitetstid med familien før den store dag.Soak i spænding og glæde, der omgiver dig.

5. have en positiv Mind:

Det er afgørende at bære en positiv og glad sind før levering.

  • Du ville have gået gennem en skør følelsesmæssig tur takket være den hormonelle spark alle disse måneder.
  • Endelig er du så tæt på at holde din baby i dine arme.
  • Tænk på en glat levering i dit sind.
PREV POST SIDE 1 2næste