May
09
23:00
Graviditet // Sikkerhed

10 Amazing sunde fordele ved Ginger Tea under graviditet

Ginger Tea under graviditet

Billede: Shutterstock

Graviditet bør være en fest.Det bør være tid til at glæde sig i starten af ​​et nyt liv.Men de fleste af de gange, er graviditet fyldt med ængstelse.Lidt af denne frygt er logisk.Graviditet, trods alt, gør din krop mere skrøbelig.

Men betyder det alle gode ting er nu off grænser?Undgå alkohol giver mening, men te?Hvis meget tanken om at gå en dag uden te sender dig ud over kanten, denne artikel er for dig!

Er ingefær te sikkert under graviditeten?Vi gjorde nogle detektivevner, og kom op med en interessant svar!Læs videre for at finde ud af mere om de fordele og dåser af drikke ingefær te under graviditeten.

Fordele af Ginger Tea under graviditet:

Udover sin store smag, hvad andre gør ingefær te tilbyde?En masse!Nogle af de mange fordele af ingefær te kan nævnes:

1. Forhindrer og behandler kræft:

Forskning viser, at ingefær har kapacitet til at behandle kræft i æggestokkene (1).Så en kop ingefær te en dag under graviditet, vil hjælpe med at forhind

re oxidativ stress og forebygge kræft i æggestokkene.

2. Hjælper Treat irriteret tyktarm (IBS):

IBS symptomer kan tage en tur til værre under graviditet (2).Hvis du har IBS og lider af forværrede symptomer, så prøv ingefær te.Ingefær kan gøre underværker og bidrage til at give lindring fra IBS (3).

[Læs: IBS under graviditet ]

3. giver lindring fra Trætte muskler:

Graviditet kan tage en vejafgift på dine knogler og muskler.Drikke en kop ingefær te hverdag kan bidrage til at give lindring fra ømme muskler og knogler (4).

[Læs: Relief Fra achy muskler og knogler ]

4. Styrer blodsukkerniveauet:

Forskning viser, at daglig indtagelse af ingefær kan reducere og forbedre insulinresistens indeks såsom Quicki indeks hos diabetikere (5).Så hvis du har diabetes, kan du gøre brug af ingefær te til at styre din tilstand bedre.

5. Hjælper I Nutrient Absorption:

Når du er gravid, din krops behov for næringsstoffer ændringer.Du har brug for lidt ekstra af alt under graviditet (6).Ingefær kan hjælpe din krop absorbere næringsstoffer fra din mad bedre.

[Læs: Iced Tea under graviditet ]

6. Hjælper Ease graviditetskvalme:

Morgenkvalme er den bane af graviditeten.Men ingefær te kan hjælpe med det også!Ingefær, i alle dens former, kan bidrage til at afhjælpe kvalme og yde nødhjælp fra morgenkvalme (7).

[Læs: yde nødhjælp fra graviditetskvalme ]

7. Forbedrer cirkulation:

Føler du dig udmattet?Du er ikke alene.Følelse træt under graviditet er fælles.Ingefær te kan give dig en øjeblikkelig spark fra energi- bare hvad du har brug for at komme igennem dagen!Undersøgelse viser, at ingefær kan behandle træthed hos personer, der lider af kræft (8).Så kan det helt sikkert arbejde for dig!

8. giver lindring fra Gas:

Som din livmoder vokser, finder din mave det vanskeligt at fungere på sit optimale.Og dette kan resultere i overdreven flatulens.Ingefær er kendt for at yde nødhjælp fra flatulens eller gas (9).

9. Forbedrer Immunitet:

Når du er gravid, kan dit immunsystem bliver træg.Dette kan føre til stormløb af almindelige sygdomme som forkølelse og diarré.Ingefær kan styrke dit immunforsvar og forebygge disse sygdomme (10).

[Læs: Herbal Tea under graviditet ]

10. mindsker stress:

Er stress tager en vejafgift på din krop og sind?Det er kun naturligt at blive stresset over de ændringer, der finder sted inde i din krop.Graviditet hormoner kan gøre denne stress endnu værre.Ingefær te kan hjælpe dig slå stress (11).

Så disse var nogle af de fantastiske fordele ved indtagelse af ingefær te under graviditeten.Men det giver dig ikke tilladelse til at sluge antal kopper ingefær te hver dag!For meget ingefær kan skade din krop!

Bivirkninger af Ginger Tea under graviditet:

Bivirkningerne af ingefær te indeholder:

1. Vægttab:

Du skal tage på i vægt, når du er gravid.Men ingefær kan undertrykke din appetit og fører til vægttab (12)!

2. Interaktion med Anæstesi og Overdreven blodtab:

Ingefær kan interagere med anæstesi og forårsage problemer under operationen af ​​nogen art Så f du går ind for en c-sektion, vil ingefær te ikke være en rigtig god idé.Ingefær kan også føre til forsinket blodstørkning, hvilket også kan forårsage problemer under kirurgi (13).

Så bare holde sig til en kop eller to af ingefær te om dagen for at høste maksimalt udbytte af denne lægeplante under din graviditet.

Hvis du er i tvivl, så tal med din læge.Han er den ene person, der kender din krop bedst.Men i de fleste tilfælde, ingefær te under graviditeten er en helt sikkert valg.Gå på, start sipping!

Hvad synes du om din te?Kan du lide ingefær te?Ingefær te graviditet er en sund sætning, som alle jer bør nyde godt af.Fortæl os!

Anbefalede artikler:

  • Er det sikkert at drikke varmt vand under graviditet?
  • Er det sikkert at drikke grøn te under graviditet?
  • Er det sikkert at drikke citron vand under graviditet?
  • Er det sikkert at drikke kaffe under graviditet?

Related Posts