May
12
23:00
Graviditet // Sikkerhed

3 skadelige virkninger af MSG om graviditet

3 skadelige virkninger af msg på graviditet

Billede: Shutterstock

Graviditet sætter din krop gennem en masse følelsesmæssige, fysiske og hormonelle forandringer.Mens din baby vokser som månederne går, din krop også transformerer og ændrer sig til at rumme din baby.Når du er gravid, en masse afhænger af, hvad du spiser og forbruge på daglig basis.Du kan føle en ændring i din smag i retning af visse fødevarer og en samlet modvilje for andre.Din læge vil altid anbefale dig at holde sig til simple, hjemmelavede og økologiske fødevarer og undgå tilsætningsstoffer.Et additiv, som du kan være på vagt om at have Mononatriumglutamat eller Medd under graviditet.

Hvad er MSG?

Mononatriumglutamat er et fødevaretilsætningsstof og aromastof anvendes primært i kinesiske køkken.MSG er også en almindelig bestanddel i mange emballeret, især spiseklare konserves og bruges til at tilføje smag og smag.The Food and Drug administration forening tillader tilsætning af MSG til fødevarer som et tilsætningsstof, hvilket betyder, at det er en sikker fødeva

reingrediens [1]

[Læs: kinesisk mad under graviditet ].

MSG og graviditet Effekter:

Er msg skadeligt under graviditet?Dette er en stort spørgsmål, der kan hæves.Her er et par ting, du bør huske på:

1. Undgå hvis du er allergisk:

Det er bedst at undgå at spise msg under graviditet, hvis du er allergisk over for det, som virkningerne ogallergisk reaktion kunne formere sig i reaktionen.MSG har været kendt for at forårsage visse allergi reaktioner med symptomer, som omfatter, men er ikke begrænset til:

  • Svedende og rødmen
  • Hovedpine, følelsesløshed og muskel stramning
  • Kvalme og brystsmerter

2. Gratis glutamater kan forårsageHarm:

Overdreven MSG giver vej til gratis glutamater i kroppen.Det påvirker barnet ved at nedbryde placentabarrieren af ​​fødevareforsyningen til barnet.

  • Fordelingen af ​​denne barriere vil betyde dit barn er udsat for alle stoffer i blodet, god eller dårlig, i lige forhold som dig.
  • Det kan ikke være sundt for dit barn, som immunsystemet hos barnet kan ikke bekæmpe eksterne allergener og sygdom forårsager bakterier.
  • De frie glutamater kan også nå hjernen neuroner og stimulere dem.

[Læs: Kaffe under graviditet ]

3. Undgå Hvis du har Vand Bevarelse:

Du kan opleve væskeophobning under graviditet.Salt er en stor bidragyder til dette problem.Hvis din krop er bevarer overskydende vand under din graviditet, undgå MSG og alle andre salte som godt.

Den bedste måde at håndtere MSG Eksponering:

Der er ingen dokumenteret videnskabelig undersøgelse så langt, at siger MSG har en dokumenteret negativ indvirkning på kvinder og barnet under graviditeten.Men da graviditet fører til hormonelle forandringer, kan du have øget svar fra kroppen.Den bedste måde at håndtere MSG er:

  • Undgå det, hvis du er allergisk over for MSG.
  • Undgå det, hvis du ønsker at udvise forsigtighed og ikke ønsker at tage en risiko.

Hvordan at vide, hvis maden har MSG?

FDA har instrueret alle selskaber mad fremstilling og emballering, som et mandat, at nævne MSG indhold relaterede oplysninger om maden pakken.Mens købe nogen form for emballerede fødevarer eller forarbejdede fødevarer, kan du foretage et informeret valg ved at læse indholdet på etiketten.

[Læs: Nudler under graviditet ]

Er det et ja eller nej til MSG under graviditet?

Hvis du har en ounce af tvivl om brugen af ​​MSG, er det bedre at undgå det.Vær forsigtig, når du går ud for at spise eller købe emballerede fødevarer.MSG kan gøre din mad flavorful og overdådige, men er det værd at sundheden for dit barn?Vi foreslår minimal eller ingen forbrug af MSG under graviditet.Det er vigtigt, at dit barn får alle de nødvendige næringsstoffer er nødvendige for en sund udvikling, og intet til skade!Må kontrollere det samme med din læge for at få mest informeret rådgivning.Spis sundt, for hvad du spiser, er hvad dit barn gør!Også, del dine oplevelser med os.

Anbefalede artikler:

  • 5 Væsentlige fordele ved Hindbær Leaf Tea under graviditet
  • Er det sikkert at drikke grøn te under graviditet?
  • Er det sikkert at drikke kaffe under graviditet?