May
16
23:01
Graviditet // Sikkerhed

Er det sikkert at spise Betel blade under graviditet?

Betelnødder Blade under graviditet

Billede: Shutterstock

Er du miste søvn bekymre dig om din pludselige tab af appetit under graviditet?Er din tarm ubehag tilføje til din graviditet blues?Er dine bedstemødre rådgive dig til at tygge Betel blade for at øge din fordøjelse, mens du forventer?Er du clueless om det er sikkert at indtage Betel blade under graviditeten?

Betel blad er en vigtig del af den indiske kultur.Det har været i brug siden 400 f.Kr..Forbruget efter et måltid var en almindelig praksis blandt konger og adelige i denne æra.Betel blade har mange sundhedsmæssige fordele forbundet med sit forbrug.Det er dog sikkert at tygge det under graviditeten?Lad os finde ud af.

Fordelene ved Betel Leaf:

Ifølge videnskabelig forskning, Betel møtrik og Betel blade kan have mange værdifulde sundhedsmæssige fordele på grund af dets anti-infektiøse, immunmodulerende, lever-beskyttende, anti-ulcus, anti-inflammatorisk, kardiovaskulære, antidiabetisk og mange andre værdifulde egenskaber.Betel blade er også en effektiv mund

freshener.Forbrug af Betel blade øger også mundhygiejne.Undersøgelser tyder på, at Betel bladekstrakter har en kemoforebyggende virkning, og reducerer tumorvækst i mus.Betel blade har også mange antiseptiske og stimulerende fordele.

[Læs: Drinking Herbal Tea under graviditet ]

Hvorfor er Betel Leaf Forbrug Common under graviditet?

Pr traditionel tro, spise Betel blade under graviditeten forbedrer fordøjelsen og stimulerer appetitten.Nogle mener også, at anvendelsen af ​​Betel blade under amning forbedrer mælkeproduktionen i ammende mødre.

Desuden Betel blade er også en rig kilde til antioxidanter.Det er også en naturlig og effektiv kur mod hoste, blødende tandkød, dehydrering, sår, betændelse, forstoppelse, diabetes, hovedpine og lændesmerter.

Er det sikkert at indtage Betel Leaves under graviditet?

Mens Betel blade har mange sundhedsmæssige fordele forbundet med forbruget, er det bedst at sige nej til det under graviditeten.

  • Rapporter fra Verdenssundhedsorganisationen viser, at tygge Betel nødder med Betel blade under graviditeten kan øge risikoen for kræft betydeligt.Den forlængede forbrug af spise betelnød under graviditeten kan også forårsage kræft, især kræft i mundhulen.
  • Ifølge International Journal of Medicine og folkesundhed, kvinderne i landdistrikterne i Bangladesh regelmæssigt indtager Betel møtrik og Betel blade, og derfor lider folatmangel.En sådan mangel under graviditeten kan føre til neuralrørsdefekter, for tidlig fødsel, lav fødselsvægt, defekter i nervesystemet, og forsinket vækst.(1)

[Læs: Eating Ginger under graviditet ]

Staying Safe under graviditeten:

betragtning af de modstridende udtalelser om forbruget af Betel blade under graviditeten, det er sikkert at undgå det.Der er flere andre måder at stimulere appetitten og forbedrer fordøjelsen under graviditet.

  • Forbruge mindre måltider.Tag en afbalanceret kost.Undgå indtagelse af fedtholdige fødevarer, der er for tunge og vanskelige at fordøje.
  • Drik masser af væske.Sørg for at du har otte glas vand om dagen.
  • Kontakt din læge og engagere sig i nogle lys fysisk aktivitet eller yoga for at forbedre fordøjelsen og generelle sundhed under graviditet.

[Læs: Ramdev Baba Yoga for gravide ]

  • Seek lægens råd, hvis din mave er stadig plager dig.

Husk, graviditet er et afgørende tidspunkt, hvor dit helbred og dit barns vækst er på spil.At give op et par vaner til at beskytte din baby fra eventuelle sundhedsmæssige komplikationer er fuldstændig det værd.Din graviditet er et godt tidspunkt at starte en sund livsstil.Senere kan du lære dit barn det samme ved at føre med et godt eksempel.Prøv at afstå fra at forsøge nogen traditionelle tips til at løse dine mindre ubehag under graviditeten.Du skal kontakte din læge, før du følger en fødevare fad.

Hvis du stadig stå inde for fordelene ved Betel blade under graviditeten, kan du dele dine grunde med os.

Anbefalede artikler:

  • Top 10 urteteer at drikke under graviditet
  • 5 Væsentlige fordele ved Hindbær Leaf Tea Under Graviditet
  • 5 effektive måder at håndtere træthed under graviditet
  • Top 10 RetsmidlerFor Oppustethed under graviditet