May
21
23:01
Graviditet // Sikkerhed

7 foranstaltninger til bekæmpelse og forebyggelse af depression under graviditet

depression under graviditet

Billede: Shutterstock

Depression er et fælles anliggende, mens du er gravid.Mens angst og oplever humørsvingninger er helt normalt, at blive taget alvorligt, når niveauet af angst rammer taget spørgsmål.

Den bølge af hormoner forårsager dine følelser til at stige og falde.Du kan have en tendens til at græde og grine på slip af en hat, takket være din understregede reproduktive system, der er optaget prepping livmoderen.

, hvis du er gravid, og find dig selv blå hele tiden, er det dog muligt, at du kan blive deprimeret.En depression under graviditet er mulig, og kan også blive behandlet.

Foranstaltninger til bekæmpelse og forebyggelse af depression under graviditet

Klik her for at se en forstørret version af denne Infografik

Hvad er depression?

Depression er en følelse af håbløshed.Når du er deprimeret, hele verden ser på hovedet i dit perspektiv.

  • Depression under graviditet er lastet med udvidede tanker af frygt, angst, bekymring og manglende selvværd.
  • Selv den lykkeligste af kvinder kan finde sig selv følelsen loopy og snuble.
  • Vær venlig ikke bekymre dig, hvis du er en blandt dem.

[Læs: humørsvingninger under graviditet ]

6 oplagte årsager til depression under graviditeten:

Depression er som regel udløst på grund af flere faktorer.Mens nogle af dem er iboende og uundgåelige, er de andre udløst på grund af ydre omstændigheder og personlige situationer.

Tag et kig på nogle vigtige årsager:

1. Family History Of Depression:

have en genetisk disposition og en familie historie er en af ​​de hyppigste årsager til depression.

  • Det er muligt, at du kan lide af depression på noget tidspunkt i dit liv, når du har et gen, der er forbundet med det.
  • Hvis du var klinisk deprimeret på grund af andre årsager, før, du er mere tilbøjelige til at lide en anden kamp under graviditet eller efter fødslen.
  • Sørg du besvarer alle spørgsmålene i den medicinske filen korrekt.Angive dine bekymringer til din gynækolog, hvis du var deprimeret før.

[Læs: Svimmelhed under graviditet ]

2. Personlige relationer:

Personlige relationer er en anden grund til, at du kan være deprimeret.

  • En personlige situation hjemme og en relation vanskelighed kan sætte det ekstra følelsesmæssige byrde for dig at beskæftige sig med.
  • Hvis du går gennem eventuelle problemer, mens du er gravid, de følelser af håbløshed, vil være naturligt forhøjet.
  • Sørg for at du klare dit sind så hurtigt som du kan, før ankomsten af ​​din baby.
  • Atmosfæren i hjemmet, bør også justeres i overensstemmelse hermed.Det afhænger i høj grad af dig og din partner.

3. Past History Of Abort:

Hvis du havde en abort før, er det naturligt for dig at være mere bekymrede end nogensinde efter at undfange næste gang.

  • Beskæftiger sig med tidligere tab er hård.Men under en ny tilgang, og som har et positivt perspektiv om den næste graviditet altid giver resultater.
  • Hvis du har haft flere aborter i fortiden og er åbenlyst bekymrede over den næste, er det tilrådeligt at tale med en rådgiver om din indre frygt.

4. fertilitetsbehandling:

Fertilitet behandlinger kaste den samme angst som for beskæftiger sig med et tab.

  • Efter undergår en fertilitetsbehandling, er det naturligt for dig at opleve en hvirvelvind af følelser.
  • Dette er delvist tilskrives de tunge hormonelle forskydninger, der var involveret i proceduren.
  • Forstå, at du har nydt godt af den kamp undergik og på en vej til at levere en baby.

5. Personlig Trauma Eller Shock:

Oplever en pludselig personlig traume eller chok under din graviditet kaster en tung indtryk på dit sind.

  • fleste gange, er du udsat for ubehagelige situationer, når mindst forventet.
  • et chok af et tab eller en skilsmisse har også ensartede konsekvenser under graviditeten, hvilket yderligere forværrer de smerte niveauer følelsesmæssigt.

6. Komplicerede Graviditet:

Nogle risikofaktorer forbundet med dit velbefindende eller uforudsete komplikationer også udløse angst og depression.

PREV POST SIDE 1 2næste

Related Posts