May
23
23:00
Graviditet // Sikkerhed

13 tips til at håndtere Cellulite under graviditeten

Cellulite under graviditet

billede: Shutterstock

Du ved allerede, at morgenkvalme og store bryster er nogle af de vigtigste tegn under graviditet.

andet tegn, der ikke er ualmindeligt, er cellulite.Det er berømt kendt som "fedt smilehul.«

Hvad er Cellulite?

Cellulite er et fedt deponeres som regel i lår, balder og hofter.Det er ikke en usund tegn, men det gør man ser akavet og miste tilliden.Cellulite er værre under graviditet på grund af din vægtøgning.

[Læs: hørfrø under graviditet ]

Cellulite Under graviditet - Årsager:

Årsager til cellulite varierer fra kvinde til kvinde.Du er nødt til at finde årsagen til cellulite, når gravide.Her er nogle kendte årsager:

1. Høj østrogen produktion i kroppen under graviditeten forårsager højt fedtindhold produktion og deposition.

2. Genetiske faktorer er også årsag til hormonelle forandringer.

3. junk fødevarer og sukkerholdige kost vil også øge cellulite.

[Læs: Er det sikkert at spise junkfood under graviditet ]

4. Andre hormonelle forandringer s

om graviditet genoptager kan danne cellulite.

5. Overskydende væskeophobning i kroppen, vil hjælpe cellulite indskud.

6. Lavt vandforbrug kan føre til cellulite dannelse.

7. Din daglige livsstil er også en væsentlig årsag til cellulite.

8. Forbrug af alkohol vil helt sikkert føre til cellulite dannelse i kroppen.

9. Connective væv af din hud løsnes under din graviditet for at lette leveringen, hvor fedt ophobes.

[Læs: alkoholforbrug ]

Cellulite Treatment:

Du kan ikke følge en lav kost, kraftig motion eller anvende cellulite creme under graviditeten for at bekæmpe den samme.Efter en simpel livsstil ville hjælpe dig med at undgå cellulite og holde dig og din baby sund.

Her er alt om graviditet cellulite behandling, du bør være opmærksom på.

a.Under graviditet:

Behandling cellulite i graviditeten er en ganske vanskelig opgave.Det er bedre at undgå cellulite end at behandle den.Husk at tage din læges godkendelse før vælger nogen form for behandling, enten i form af massage, creme eller andet.

Her er nogle metoder til at fjerne cellulite:

  • Anti-cellulite massage af erfarne terapeuter vil være til nogen hjælp til at reducere cellulite.
  • Pressotherapy er nyttige i at reducere væskeophobning i kroppen og dermed reducere cellulite.Det er en sikker metode under graviditet, som den anvendes på hofter og ben alene.

b.Behandlinger, der kan ikke ske under graviditet:

behandling er god, men du skal vide, hvilke at undgå under din særlige fase af livet.

  • Ultralyd og elektrisk stimulation er usikre behandlinger under graviditeten.
  • Mesotherapy anbefales kun efter graviditet.
  • Anti-cellulite creme er også betragtes farligt, som aktive ingredienser i cremen deltage i blodbanen og påvirke fosteret.

[Læs: Ultralyd I Graviditet ]

c.Behandling Cellulite Efter Graviditet:

Ingen tvivl cellulite kan elimineres fra kroppen efter fødslen.Læges råd anbefales kraftigt som hver graviditet er forskellig fra den anden.Nogle af de effektive behandlinger for cellulite postnatal er angivet nedenfor:

  • Easy abs øvelser er en naturlig behandling for at reducere cellulite.
  • Fortsæt den samme sund kost, som den var under graviditeten.
  • Du kan bruge anti-cellulite creme eller gel af gode mærker.
  • Du kan absolut bruge cellulite og fedt reduktion maskine fra gode mærker efter graviditet.

[Læs: Motion efter graviditet man kan reducere mave ]

13 tips til at overvinde cellulite under graviditeten:

overvinde cellulite er ikke let.Du er nødt til at følge krævede kost og øvelser for at undgå cellulite.Følg nedenstående tips til at undgå de samme:

1. Følg en naturlig og enkel livsstil for at holde sig i form under graviditeten.

2. Må ikke forestille hvis du er overvægtig.Vent medmindre og indtil du reducere din vægt og komme ind i sunde spisevaner.

3. Medtag bær, fibre rige fødevarer og grøntsager i din kost for at undgå væskeophobning.

4. Må ikke forbruge fødevarer, der er rig på sukker og mættet fedt.

5. Må ikke indeholde for meget af kulhydrat i din kost.

6. Undgå indtagelse af højt salt mad.

7. Gåture holder dig sund og fit, da det forbedrer stofskiftet og kondition.

8. Følg graviditet øvelser som pr instrukser fra en instruktør eller en læge.

9. Forbruge masser af C-vitamin og E. Det holder din hud sund og smidig.

10. Herunder en spiseskefuld hørfrø i din kost holder din hud smidig.Da det indeholder omega-3 fedtsyrer, som er meget vigtigt for din krop.

11. Tør børstning din krop hjælper i let blodcirkulation og break-down af cellulite udskilles under huden.Det fjerner det som affald.

12. En kop grøn te er bedre end en kop kaffe for at undgå cellulite.

[Læs: Grøn te under graviditet ]

13. Drik masser af vand for at fjerne giftstoffer fra kroppen og overvinde fastholdelse og dehydrering vand.

Cellulite vil ikke have en alvorlig indvirkning på dit helbred, men du kan være bekymret for dit udseende efter at have leveret en baby.Hvis du ikke ønsker, cellulite, du nødt til at følge ovenstående tip.

deler venligst ovenstående tip med dine kvindelige venner.Hvis du har flere tips dele dem med vores læsere i kolonnen nedenunder.

Anbefalede artikler:

  • 7 mest almindelige hudproblemer under graviditet & amp;Deres Retsmidler
  • Er det sikkert at spise krydret mad under graviditet?
  • Er det sikkert at have Kunstige sødemidler under graviditet?
  • 10 effektive foranstaltninger til forebyggelse Kløe under graviditeten

Related Posts