May
24
23:00
Graviditet // Sikkerhed

4 Symptomer

Hedeture

billede: Shutterstock

Graviditet er sikker på en rutsjebanetur, med nye ændringer og udviklinger sker hver eneste dag.En sådan betingelse er hedeture under graviditeten, som du vil sandsynligvis oplevelse.

Der er intet at bekymre dig om det.Hedeture er ikke kun typisk forbundet med menopause, men de sker under graviditeten så godt.Ifølge forskningsresultater, oplever omkring 10% kvinder hedeture i den tidlige graviditet.De flushes er et resultat af uregelmæssigt svingende hormoner under graviditeten.

University of Pennsylvania gennemført undersøgelser i 2010 og konkluderede, at disse hedeture, også kaldet hedeture, er almindelige i det første og andet trimester af graviditeten.

Symptomer af hedeture:

Kig efter følgende hedeture i graviditet symptomer, som du sandsynligvis opleve:

1. Pludselig følelse af intens varme i den øverste del

2. Hjertebanken

3. For meget sveden

4. Flushing af ansigt, hals og bryst

En enkelt episode af hedeture under graviditeten forbliver i ca.

5 minutter.Hyppigheden og intensiteten af ​​de flushes tendens til at variere fra kvinder til kvinder.

[Læs: Svimmelhed under graviditet ]

Årsager Bag hedeture under graviditet:

Lægerne har endnu ikke været i stand til at fastslå årsagerne bag hedeture i den tidlige graviditet, men generelt forbinde dem med hjernen og hormoner.

Her er nogle af de mulige årsager:

1. din kropstemperatur stiger under graviditeten med udsving i hormoner.

2. Stress niveauerne stiger med fald i niveauet af østrogen.Dette tvinger din krop til at frigive adrenalin og noradrenalin i blodbanen og øge strømmen af ​​blod.

3. Dette resultat i stigning i kropstemperaturen, og du oplever hedeture.

4. Du skal være i stand til at skelne mellem feber og hedeture under graviditet.

5. Hvis du får feber, vil din kropstemperatur stiger.

6. Flushes på den anden side er mere som varme fornemmelser, der har tendens til at forgå.

7. Du kan nemt skelne mellem de to ved at tage temperaturen.

8. komme i kontakt med din læge, hvis du føler dig bekymret.

9. Du er nødt til at beskæftige sig med hedeture korrekt for at undgå andre komplikationer.

[Læs: Fever under graviditet ]

Hvad du kan gøre for at behandle hedeture?

Hedeture er forbundet med fald i østrogen niveauer, så sørg for din krop får de nødvendige understøtninger.Her er hvad du kan gøre:

  • første skal du have en sund krop.
  • Rutinemæssige øvelser og en afbalanceret kost holde dig sund.
  • Du er nødt til at følge en sund livsstil praksis som hedeture er generelt resultatet af svingende hormoner.
  • Naturlægemidler kan hjælpe med at tackle problemet med hedeture.Dr. Chacon sagde, "Macafem næringsstoffer bidrage til at genoprette naturlige hormoner hos kvinder.I modsætning til hormon lægemidler, som er dybest set genoptaget i at tage syntetiske hormoner, Macafem handler helt anderledes i kroppen.Det nærer og stimulerer din egen naturlige hormon produktion, ved at inducere den optimale funktion af hypofyse og endokrine kirtler ".

[Læs: Graviditet Kost Chart ]

Hvad Eksperter Sig:

Mens hedeture kan være yderst pinligt og ubehageligt, disse er generelt harmløse, og du behøver ikke undergår nogen medicinsk behandling for dette.Her er, hvad eksperterne har at sige:

  • Kvinders sundhed specialist Unjali Malhotra på Cross Roads Obstetrik og Gynækologi i Vancouver sagde: "Vi forsøger ikke at gribe ind mere, end vi er nødt til af hensyn til en sund graviditet".Hun udtaler endvidere, at det er nok til at udøve højre, spise godt og holde isvand klar til at håndtere de tømninger.De, der er overvægtige har en tendens til at opleve de flushes mere som fedtvæv producere østrogen.
  • Tidende Nurse-jordemødre i 2010 undersøgelse konkluderede, at kvinder, der udøves regelmæssigt havde færre begivenheder hedeture.
  • Forfatter af hormonet Kost, Natasha Turner siger, det er vigtigt at fastholde dit blodsukker.Hun foreslår også hormon stabiliserende kosttilskud som fiskeolie og D-vitamin.
  • Hun understreger endvidere, om betydningen af ​​at holde angst niveauer lavt.Stressende situationer invitere hedeture.

[Læs: Stress under graviditet ]

Den gode nyhed er, at hedeture er midlertidige og vil visne væk, når dit barn er født.Så uanset om du gør noget ved det eller ej, disse problemer vil ikke være der livslange med dig.

Accepter dette som endnu et led i graviditeten.Og du kan altid finde trøst i det faktum, at så snart din lille bundt af glæde ankommer, vil alt dette være væk, og du vil nyde moderskab mere end noget andet.

Erfarne hedeture under din graviditet?Så dele dine kommentarer her og fortælle andre mødre om det.

Reference: 1, 2

Anbefalede artikler:

  • 8 Effektiv Tips til at helbrede influenza under graviditeten
  • 6 Effektive forholdsregler for at holde Høfeber At Bay under graviditeten
  • Fever under graviditet - 7 Årsager og7 enkle måder at tackle det
  • 7 Nyttige måder at holde stress på bugten under graviditeten

Related Posts