May
28
23:00
Graviditet // Sikkerhed

8 Fordelene ved at bruge aromaterapi olier under graviditet

8 Fordelene ved at bruge aromaterapi olier under graviditet

Billede: Shutterstock

Er du bekymret for at bruge æteriske olier under graviditeten?Eksperter anbefaler ikke at bruge æteriske olier i første trimester, da det forårsager livmoderen til at trække sig sammen.Dette kan hæmme dit barns udvikling.Hvis du virkelig ønsker det, kan du bruge æteriske olier i andet trimester som indtil dette tidspunkt din baby er mere udviklet.

du stadig spørgsmål?Må ikke bekymre dig her er vores lille vejledning om fordele og ulemper ved at bruge æteriske olier under dit særlige fase af livet.

Aromaterapi Fordele under graviditet:

En terapeutisk massage giver lindring for de trætte og ømme muskler.Her er nogle flere positive punkter om det:

  1. Relief af træthed
  2. Hjælper dig til at slappe
  3. Giver lethed fra smerter og kramper.
  4. Reducerer strækmærker.
  5. Hjælper dig med kvalme og hovedpine
  6. Giver fredelig søvn
  7. Gør huden smidig
  8. Giver lindring til hævede og trætte fødder

[Læs: Kramper under graviditet ]

Hvor aromaterapi olier under graviditetværker
?

Æterisk olie er den vigtigste ingrediens for aromaterapi.Disse olier indeholder kemikalie, som er optaget af din krop, når du er:

  • tage et brusebad.
  • Kom en massage.
  • Indånding som værelse friskere.

Processen fungerer bedst, når fortyndes med basisolie.Disse olier er stærke og arbejde præcis som medicin eller narkotika, når inde i din krop.De gør du føler afslappet, energisk og opløfte dit sind, samt kroppen.Hele kroppen bliver afgiftet med aroma (betyder duft) terapi.

Caution - Tilføj ikke carrier olier eller klar forberedt massageolier til din badevandet, da disse kan gøre dit badeværelse glat.Dette er meget farligt, især når du er gravid.Disse tykke olier klamrer sig til dit bad og gøre rengøringen vanskelig.Brug den som kropsolie efter brusebad, når din hud er nyvasket.

[Læs: Primrose Oil I Graviditet ]

når de ikke vil bruge æteriske olier?

Før du begynder at bruge olie, så tal med din læge om det.Undgå olier i følgende situationer:

  • Hvis du havde en spontan abort i fortiden.
  • Havde nogen vaginal blødning under graviditeten.
  • Allergisk reaktion.
  • Aldrig tage olien internt.

[Læs: olivenolie under graviditet ]

Hvilke aromaterapi olier at undgå under graviditet?

Nogle olier indeholder stof, som er skadeligt under graviditet.Det forstyrrer udviklingen af ​​dit barn på forskellige måder, så hvis du er virkelig i aromaterapi og olier, kan det være nødvendigt at vente til efter fødslen.

Her er nogle olier, som du skal undgå:

  • Muskatnød Olie
  • Rosemary Oil
  • Basil Oil
  • Almond Bitter
  • Sort peber
  • Kamfer
  • Cedar træ
  • Fennikel
  • Clove
  • Ginger
  • Anis

[Læs: Almond Oil under graviditet ]

Tips om brugen Aromaterapi Olier Under Graviditet:

æteriske olier er stor, når de anvendes under opsyn.Husk følgende:

  • Brug ikke olie i første trimester.
  • Det skal anvendes i en meget lille mængde.
  • En dråbe er god nok.
  • fortyndes olien med en teskefuld basisolie, før du tager et bad.
  • Olier, der fungerer bedst med basisolie er vindruekerneolie og sød mandelolie.Brug ikke mandelolie, hvis du er allergisk over for det.
  • Brug ikke den samme duft i lang tid.
  • Consult en aroma terapeut, der er uddannet i behandling af gravide kvinder.
  • Du kan tilføje olie til vaporizer men ikke overlade det til for lang periode som duften kan gøre dig kvalme.
  • Må ikke købe billige olier;de er mere tilbøjelige til at blive blandet med andre ingredienser, der ikke er sikre under graviditet.
  • Room duft er den sikreste måde at nyde aromaterapi.

Husk:

  • Selvom aromaterapi giver mange sundhedsmæssige fordele ved prænatal, arbejdskraft og den postnatale periode, anbefales det, at du konsultere en uddannet terapeut.
  • Det er altid rådes til at anvende graviditet formulerede produkt.
  • Det er bedre, at du holder dig til den olie, som du ved at være sikkert i stedet eksperimentere med noget nyt.Under graviditet, din krop går igennem forskellige ændringer, og nogle aromaterapi olier til graviditet er for stærke.

Som graviditet er en glædelig øjeblik for dig og din familie, hvorfor tage en chance!Det er klogt, at du give nogle miss til dine olier og nyde tiden på andre måder.

Hvis du har brugt nogen aromaterapi olier i graviditeten deler dine oplevelser med andre forventningsfulde mødre i kommentaren nedenfor mommies.

Anbefalede artikler:

  • 6 Effektive fordele ved akupunktur under graviditet
  • Er det sikkert at forbruge fiskeolie under graviditet?
  • 7 Nyttige tips til Reducer Hud Mørkfarvning Drægtighed
  • Er det sikkert at have Apple Cider Eddike under graviditet?