May
28
23:00
Graviditet // Sikkerhed

4 Effektive Forholdsregler at holde passiv rygning At Bay under graviditet

anden hånd røg

Billede: Shutterstock

Det er helt fast, at rygning er sundhedsskadeligt.Men vidste du, at passiv rygning, også kendt som passiv røg eller Environmental tobaksrøg (ETS), er lige så gavmild?

Der er meget mindre opmærksomhed omkring det faktum, at en uskyldig ikke-ryger er også sårbare over for rygning relaterede lidelser, ligesom synderen ryger er, hvis han udsættes for langvarig passiv rygning.Således mere røg, du indånder, jo flere risici, du samles til dit helbred.

Hvad er Secondhand Smoke?

Passiv rygning er den røg, som du inhalerer fra cigaretten brænder i nærheden af ​​dig, eller røg, der udåndes af rygeren selv.Denne måde, står du den samme risiko som en ryger undergår.

1. Du vil blive chokeret over at vide, at denne ETS indeholder hundredvis af skadelige kemiske forbindelser, hvoraf 50 af dem er kendt for at forårsage kræft.

2. ETS indeholder nogle af disse skadelige komponenter, der er bærer af toksiner og kræftfremkaldende stoffer.Sådan som -

  • Benzen
  • hydrogencyanid
  • Carbonmonoxid
  • Formaldehyd
  • Vinyl Chloride
  • Ammoniak

Nu hvor du har vidst, hvad er ETS, skal vi se ind i nogle effekter af passiv rygning påbåde gravide og barnet her:

Effekt af ETS på gravide kvinder:

Som en kendsgerning, anbefales det, at de kvinder, der forestille en baby ikke må ryge.Men samme mængde risici er knyttet, når en vordende mor inhalerer ufrivillig røg.Det kan skade moderen samt det ufødte barn på følgende måder:

  • chancer for at have en dødfødt barn er mere.
  • Også kvinden er mere tilbøjelige til at føde et barn med iboende fosterskader.
  • Øget risiko for barnet udvikler astma efter vokser op.
  • Der er også sandsynligheder, at de kan udvikle eksem af allergisk rhinitis.

Effekt af ETS On Spædbørn og babyer:

Når forældre ryger foran deres nyfødte, de skal være opmærksomme på, hvordan de skader de unge og uskyldige liv.

1. Det er vigtigt at bemærke, at spædbørn, der har meget sarte lunger og organer nemt få skadet af røgen.Det kan få dem til følgende problemer:

  • Reduceret fungerer lungerne.
  • Stigning i chancerne for at pådrage astma.
  • Kan få dem til at fange lungebetændelse eller bronkitis.
  • Få påvirket af SIDS (vuggedød).

2. Også, når disse børn vokser op, de kunne være mere sårbare over for visse livstruende sygdomme som kræft, hjertesygdomme og grå stær.

sikkerhedsforanstaltning mod passiv rygning:

Der er nultolerance grænser for passiv rygning, og derfor den bedste måde at være væk fra røgen er at undgå rygning, samt rygere.

Følg disse regler uforskammet at sikre en bedre sundhed for din elsker dem.

1. Gør din Environs Free:

Vær sikker på, at det sted, hvor du tilbringer maksimale tid bør være røgfri.Sørg strenge regler for ikke at ryge i dit hus eller endda din bil.

2. Tilskynde No Smoking:

Hvis nogen fra din familie er en ryger derefter hjælpe dem med at styre væk fra at ryge.Selvom, de ikke ryge derhjemme, de altid bære skadelige kemikalier af røg i deres tøj, tasker eller andet tilbehør.

3. Foretrækker offentlige steder:

Visit, butik og spise på steder, hvor rygning er forbudt.Selv når du vælger en restaurant eller et indkøbscenter eller et museum, bør reglerne være ens.

4. Hæv Smoke-Free børn:

I deres voksende år, bør du gøre det bydende nødvendigt, at rygning er skadeligt.Også lære dine børn at holde sig væk fra rygere.

Det er således nødvendigt at sprede ordet om de skadelige virkninger af rygning, samt virkningen af ​​sommerhus røg.

Hvis nogen i din familie en ryger, så vær venlig at dele denne artikel med dem.Også, oplyse os med andre metoder til at undgå passiv rygning.

Referencer: 1, 2

Anbefalede artikler:

  • Er det sikkert at røg under graviditeten?
  • 5 ting at Absolut undgå under graviditet
  • Top 3 Forholdsregler at tage under graviditet Af 17 Eksperter