May
30
23:00
Graviditet // Sikkerhed

Sådan Cope med en abort?

Sådan Cope med en abort

Er du bebrejde dig selv for din abort?Er du har søvnløse nætter tænker på, hvor du gik galt under din graviditet?Abort er den værste mareridt for alle gravide.

Abort forårsager både fysisk prøvelser og følelsesmæssige traumer.Den følelse af tab, stød, skyld og sorg er ud over ord.Læs videre for at lære om klare abort og hvordan du kan hjælpe dig selv og din partner acceptere det.

Hvad er en abort?

En abort er en spontan eller hurtig abort.Sker en abort, når fosteret bevæger sig ud af livmoderen før det kan overleve uafhængigt udenfor.Det sker normalt inden for de første 20 uger af graviditeten.Men i de fleste tilfælde en abort normalt sker inden for de første 12 til 14 uger.Afhængigt af, hvor tabet opstår, vil en abort blive betegnet enten tidligt eller sent.En tidlig abort er en, der sker før 12 uger af graviditeten.En senere abort er en, der sker bogføre de første 12 uger af graviditeten.Mens der beskæftiger sig med en abort er helt sikkert vanskeligt, er det almindeligt.

[Læs: Kan Stress Årsag Abort ]

Sådan Cope med en abort?

have en abort kan være ganske traumatisk som det splintrer dine umiddelbare baby-drømme.Du er ikke kun kastet i sorg, chok og skyld, men også fyldt med frygt og tvivl om fremtidsudsigterne.Du kan endda forsøge at gå gennem dine sidste par uger og dage, og analysere, hvad du gjorde, og hvad du kunne have gjort anderledes.En sådan reaktion er almindelig og kan hjælpe dig med at forstå tabet og acceptere det.

Her er nogle af de følelser, du kan kæmper med på dette tidspunkt:

1. Denial:

De fleste kvinder går gennem dette.Benægtelse er din krops første reaktion på tabet.Du kan fortælle dig selv, at hvad der lige er sket, er ikke sandt, og kan ikke sker for dig.Under benægtelse fase, kan du være i en tilstand af chok og komme sig det og vender virkeligheden vil stadig tage nogen tid.

2. Skyld:

bebrejde dig selv for tabet er også en almindelig form for at forsøge at klare det.Det er vigtigt at forstå, at dette ikke var din skyld.Du var glad for graviditeten, og du ønskede at have en sund baby, men hvad der skete, var uden for din kontrol.Som en abort kan være et resultat af visse medicinske tilstande.

[Læs: Hvornår at prøve for graviditet efter abort ]

3. Vrede:

Mens du oplever dette tab, kan det være ødelæggende for at se dine nærmeste og kære dem tilfredse med deres babyer.Den vrede du føler på at se dette er normalt og forståeligt.Husk, at tingene ikke altid vil være på denne måde.Du vil snart overvinde din sorg og vrede og lære at være glad for dem omkring dig.

4. bedøvende Sorg:

Du kan blive overvældet af en følelse af følelsesløshed, mens klare med en abort.Du kan også føle en følelse af træthed og træthed på alle tidspunkter.Du kan ligge ned og ikke komme ud af sengen på alle.

5. Depression:

Tab af interesse i dine almindelige aktiviteter er et fælles tegn på depression efter abort.Der kan være en ændring i din kost, sove og andre aktiviteter.Du kan finde det vanskeligt at tale med eller endda ansigt andre.

[Læs: Graviditet Efter Mistede Abort ]

Sådan Cope Efter at have en abort?

Husk din partner kan også opleve den samme følelse af tab efter abort, som du går igennem.Her er et par tips, der kan hjælpe jer to til at klare dit tab.

  • Husk en abort er stort set almindeligt og betyder ikke, du kan ikke have en sund baby snart.
  • Tilbring tid med din partner, tage en ferie sammen og bruge lidt tid med naturen.
  • gøre aktiviteter, der interesserer jer begge og tale med hinanden om din sorg.
  • Når du begynder at acceptere og tale om tabet vil det være lettere for dig at komme ud af din sorg og begynde at planlægge igen.
  • Tal med din læge om, hvornår det er sikkert at begynde at planlægge igen.

[Læs: Hvornår kan forvente periode efter Abort ]

Coping med abort sorg tager tid og forståelse.Så være rart for dig selv og ikke bebrejde dig selv eller din partner for noget.

Hope nu ved du, hvordan man håndtere en abort.Hvis du har gennemgået traumet for abort, vil vi sætte pris på, hvis du kunne dele nogen tips eller erfaring, der kan hjælpe mødre, der forsøger at klare et lignende tab.

Anbefalede artikler:

  • Første periode Efter Abort - Alt du behøver at vide
  • Hvad er årsagerne og risici ved at levere en tidlig Baby?
  • Hvor farligt er Falling under graviditet for mig og min baby?