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23:01
Schwanger // Wie man schwanger

10 Grundlegende Dinge, die Sie sollten auf jeden Fall vor der Schwangerschaft Do

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Haben Sie einen Eimer Liste haben?Viele Menschen haben in der Regel einen Eimer-Liste für Orte zu besuchen, Dinge zu tun, bevor sie sich ein bestimmtes Alter, etc. Hier ist eine To-do-Liste, die Sie befolgen sollten, bevor Sie auf eine Schwangerschaft planen.

Schwangerschaft ist eine tolle Erfahrung für jede Frau.Die Idee von einem Baby anreisen, selbst bewirkt, dass die größte Freude, aber die Wahrheit ist, viel hängt davon ab, wie bereit Sie, schwanger zu werden waren und die Lebensphase, den Sie in.

Es sind immer empfehlenswert, dass Sie besser vorbereitet sinddas entgegenkommende Schwangerschaft mit allen Mitteln.Dies beinhaltet mehrere medizinische, emotionale und persönliche Faktoren.Sie werden zunächst mit zu vielen Gedanken getrübt, aber irgendwann sesshaft mit dem Prozess in einer allmählichen Weise.

Ausflüge vor der Schwangerschaft Do:

Während Sie aufgeregt, ängstlich und besorgt über verschiedene Aspekte der Schwangerschaft und nach der Geburt, gib

t es einige Dinge zu beachten.Was müssen Sie vor, dass die endgültigen Schritt in Richtung Ihrer voran Trimester, hier ist eine Liste der Dinge, die Sie vor der Schwangerschaft zu tun:

1. Herz und Nieren Pre-Natal Preis Up:

Wenn Sie schwanger sind,ist es absolut wichtig, die Aufmerksamkeit auf die ersten pränatalen Vorsorgeuntersuchungen bei Ihrem Arzt zu bezahlen.Holen Sie sich eine gründliche Prüfung nach den empfohlenen Standards.

  • Wenn Sie auf alle Medikamente für einen bereits bestehenden medizinischen Zustand sind, vermitteln die Informationen an Ihren Arzt sofort.
  • Sie werden die regelmäßige Einnahme von Eisen und Folsäure-Tabletten als Teil der Schwangerschaft verschrieben werden.
  • Nach den vorgeschriebenen Ergänzungen ist sehr wichtig, da Folsäure und Eisen spielt eine herausragende Rolle in der Gesamtlaufzeit der Schwangerschaft.

2. Holen Sie sich eine genetische Träger Recycling:

Screening für genetische Träger wird häufig von Prioritäten verlassen.Dies ist zum Teil, weil das Verfahren ist nicht obligatorisch und teilweise, wenn Sie nicht möchten, dass zusätzliche Anstrengungen in denen auffällige Risiken nicht gesehen zu machen.Allerdings ist es ideal, um sich und Ihren Partner nach einer Sitzung mit genetischen Beratung erhalten geprüft.

  • Genetic Screening Träger ausschließt, wenn Sie oder Ihr Partner die Träger des Gens Krankheiten wie zystische Fibrose, Sichelzellen usw.
  • Der beste Teil des Verfahrens ist, dass es von den meisten Krankenkassen Optionen abgedeckt sind.
  • Identifizierung der möglichen Träger und einem Gewicht die Wahl, um ein gesundes Baby zu gehen einen langen Weg bei der Gestaltung der Zukunft eines anderen Lebens.

3. loswerden Sucht:

Wenn Sie ein Thema Drogenmissbrauch vorher waren, ist es sehr wichtig, dass Sie alle vor Süchte wie Rauchen, Alkohol und Drogen los zu werden, bevor Sie konzipieren und zu liefern.

  • Es gibt keine Entschuldigung oder minimale Grenzwerte von Tabak oder Alkohol für eine sichere Schwangerschaft.
  • Trinken, Rauchen und Drogen haben schädliche Auswirkungen auf den wachsenden Fötus, manchmal bis zu Totgeburten und Fehlgeburten führen.
  • Behandeln Sie Ihre Anfälligkeit hier, wie viel, hängt von Ihren eigenen Anstrengungen.

4. Lehnen Sie ungesunde Lebensmittel:

Wie üben, bevor einen Marathon zu laufen, haben Sie jetzt, um Ihren Körper auf eine Schwangerschaft vorzubereiten.Der erste Schritt ist, um zu entgiften und zu pflegen gesunde Essgewohnheiten.Verpackt und ohne Konservierungsmittel beladenen Speisen muss gehen!

  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Verlangen sind meist für gesunde Lebensmittel.Es ist sinnvoll zu tanken Sie Ihren Kühlschrank mit gutem Essen Gruppen wie Linsen, Milchprodukte und eiweißreichen Lebensmitteln.Fleisch und Gemüse.
  • Essen Hausmannskost macht einen großen Unterschied in der Art und Weise Ihr Baby wächst in Ihrem Schoß.
  • Bleiben Sie weg von Straße Lebensmitteln beladen mit Gewürzen und Ölen.Sie verursachen keinen wirklichen Nutzen und führen zu mehr Schäden an Ihrem Verdauungssystem.
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