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23:06
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Verwalten Weight Gain Mit Twin Schwangerschaft

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Sind Sie schwanger und haben Doppel Grund glücklich und aufgeregt zu sein?Haben Sie Ihren Arzt, nur bestätigen, dass Sie werden ganz eingestellt, um Zwillinge zur Welt geben?Haben Sie einen Checkup hatten und sind bereits besorgt über verschiedene gesundheitliche Aspekte, die Sie brauchen zu kümmern, während erwartet Zwillinge nehmen?Wenn Sie zu der oben genannten Situationen zu beziehen und sind ratlos über Ihre Gewichtszunahme mit Twin Schwangerschaft, blättern Sie nach unten, um mehr zu wissen!

Gewichtszunahme während der Twin Schwangerschaft:

Die meisten Ärzte werden Ihnen raten, etwa 37 bis 54 £ gewinnen, wenn Sie mit Zwillingen schwanger sind (1).Allerdings, wenn Sie waren ein wenig übergewichtig, bevor Sie schwanger wurde, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, ein wenig weniger Gewicht als andere zu gewinnen.Und falls Sie waren untergewichtig, wenn Sie schwanger wurde, kann Ihr Arzt Ihnen raten, ein wenig mehr Gewicht zu gewinnen im Vergleich zu anderen Mütter, die m

it Zwillingen schwanger sind.

gewinnen so viel Gewicht während der Schwangerschaft kann wie ein Alptraum scheint es!Gehen Sie weiter, um mehr über das Gewicht, das Auseinanderbrechen durchaus Sinn macht wissen:

  • Fast 10 bis 12 Pfund des Gesamtgewichts gewinnen Sie wird sein, dass Ihre Babys.
  • während Sie schwanger sind, wird Ihr Körper eine Menge extra Blut zu produzieren, um zu helfen, Ihre Kinder richtig wachsen.Es fügt auch bis zur Gewichtszunahme, die Sie während der Schwangerschaft zu erleben.

Ihr Fruchtwasser wird auch machen Ihre allgemeine Gewichtszunahme.Sobald Ihr Wasser bricht und Ihre Babys ankommen, werden Sie ein paar Pfunde zu vergießen.

Es ist sehr gut möglich, dass, sobald Sie Ihre Babys zu liefern, werden Sie etwa 30 Pfund in den nächsten zwei bis vier Wochen zu verlieren.Das wird Ihnen mit Gepäck von 12 bis 15 zusätzliche Pfunde, die ähnlich ist, was eine Mutter, die gebiert ein einziges Baby Gewinne zu verlassen.

[Lesen: Hausmittel, um Sodbrennen während der Schwangerschaft Cure]

Schwangerschaft Gewichtszunahme mit Zwillingen durch jedes Trimester:

Frauen, die erwarten ein einzelnes Baby Gewichtszunahme nach und nach im Laufe der drei Trimester.In ähnlicher Weise, während Zwillinge erwartet werden auch Sie die erforderliche Menge an Gewicht über den nächsten neun Monaten zu gewinnen.Natürlich gibt es immer eine Menge Herausforderungen, die gehen, um den Weg kommen, wenn es um genug essen, und halten Sie, was Sie essen geht.Manchmal können Sie eine Menge Gewicht in plötzlichen Schüben zu gewinnen.Hier ist ein Blick darauf, wie viel Gewicht Sie wird in den kommenden nächsten Monaten zu gewinnen.Denken Sie daran, dass jede Schwangerschaft ist einzigartig, und Sie können oder können nicht die gleiche Menge an der angegebenen Zeit zu gewinnen.Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Gewichtszunahme zu wissen, wie Sie Ihre Schwangerschaft fortschreitet bleiben.

[Lesen: Twin Schwangerschaft Pflege ]

1. Gewichtszunahme im ersten Trimenon:

Im ersten Trimester, werden Sie etwa vier bis £ 6 Gesamtverstärkung.

  • Je nach Ihrer Gesundheit und andere Faktoren, kann man sogar ein wenig Gewicht zu verlieren während dieser Zeit.Es ist kein Grund zur Sorge, aber stellen Sie sicher, dass Sie sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
  • Im ersten Trimester, werden Sie wahrscheinlich leiden unter Morgenübelkeit, die Schwangerschaft begleitet.Wenn Sie mit Zwillingen schwanger sind, ist es noch unangenehmer als die Anfälle von Übelkeit könnte lange dauern, und machen Sie die ganze Zeit krank fühlen.Ihre Hormone sind am Doppelantrieb, während Sie mit Zwillingen schwanger sind.
  • Vergewissern Sie kleine Mahlzeiten in regelmäßigen Abständen essen.Vermeiden Sie schwere Mahlzeit, die weiter zu induzieren kann Übelkeit, auch dann, wenn Sie Lust auf mehr Nahrung.
  • Achten Sie darauf, nehmen Sie Ihre verschriebenen Medikamente auf Zeit.Einige pränatale Arzneimittel können den Brechreiz zu erhöhen.Wenn Sie sich unwohl fühlen, fragen Sie Ihren Arzt, Ihre Medikamente zu ändern.
  • Es ist auch wichtig zu bleiben hydratisiert, aber wenn Sie nicht in der Lage, Ihre Flüssigkeitsaufnahme zu erhöhen sind, zu tun, informieren Ihren Arzt darüber.

[Lesen: sichere Übungen Während Twin Schwangerschaft ]

2. Gewicht-Gewinn im zweiten Trimester:

Während des zweiten Trimesters, werden Sie über eineinhalb Pfund pro Woche zu gewinnen.

  • In den meisten Wahrscheinlichkeit, wird Ihr Übelkeit nachlassen, sobald Sie den zweiten Trimester eingeben.
  • Wie Sie sich besser fühlen beginnen, sollten Sie versuchen, gut zu essen, um für jede Gewichtsabnahme, die während des ersten Trimesters passiert machen.
  • Ihr Arzt wird Sie bitten, eine bestimmte Menge an Gewicht in der zweiten Trimester zu gewinnen, je nachdem, wie viel Gewicht Sie verloren gehen oder in Ihrem ersten Trimester gewonnen.
  • Falls Sie einige Übergewicht zu gewinnen, stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Menge an Eiweiß, Kalzium, Fette und Vollkorn auf Ihre Ernährung.
  • Einige große Auswahl an Speisen, die gesund sind und ermöglicht es Ihnen, um Gewicht auf gesunde Weise zu gewinnen sind Käse und andere Milchprodukte, Vollmilch, und mageres Fleisch.

[Lesen: Tipps, um gesundes Gewicht während der Schwangerschaft ]

3. Gewicht-Gewinn im dritten Trimester:

während des dritten Trimesters, werden Sie über eineinhalb bis zwei Pfund pro Woche zu gewinnen.

  • Sobald Sie die 32. Woche der Schwangerschaft zu erreichen, werden Ihre Babys fast vier Pfund pro sein.Sie sind wahrscheinlich es immer schwieriger zu finden und unbequem zu essen und regelmäßige Aktivitäten.
  • Während dieser Zeit kann es Episoden von Sodbrennen und sogar starke Schmerzen in Rücken und Brust zu erleben.Sie müssen nicht getroffen den Panik-Knopf, wie Sie Ihre wachsende Gebärmutter übt Druck auf andere Organe und verursacht Unbehagen.
  • Während dieser Phase Ihre Babys werden gewinnen ihre endgültige Höhe der Ernährung und Gewichts im Mutterleib, so ist es sehr wichtig, um Ihre gesunde Diät zu halten.
  • Ihr Arzt wird die beste Person, um Sie über die notwendige Gewichtszunahme während der gesamten Schwangerschaft, die Entwicklung Ihrer Zwillinge sichern zu führen.Sie über den Verlust Ihrer Sanduhr-Figur Bund nicht nur konzentrieren sich auf die Glückseligkeit der Mutterschaft, die um die Ecke für Sie.

[lesen: Twin Schwangerschaft Diät-Plan ]

Ihr Arzt wird die beste Person, um Sie über die notwendige Gewichtszunahme während der gesamten Schwangerschaft, die Entwicklung Ihrer Zwillinge sichern zu führen.Sie über den Verlust Ihrer Sanduhr-Figur Bund nicht nur konzentrieren sich auf die Glückseligkeit der Mutterschaft, die um die Ecke für Sie.

Hoffnung finden Sie unsere Post auf die Gewichtszunahme mit Zwillingsschwangerschaft gefallen.Haben Sie Zwillinge?Wie hoch war Ihr Zwillingsschwangerschaft Gewichtszunahme?Teilen Sie Ihre Erfahrung mit anderen hier Mütter zu sein.

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