April
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23:01
Baby // Stillen

7 erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Ingwer und Ingwer Tee während der Stillzeit

Ginger Während Stillen

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Kennen Sie den starken Geschmack von Ingwer mögen in Ihrem täglichen Tee?Ingwer-Tee ist sicher, während das Stillen Ihres kleinen Engel?Hat Ingwer erhöhen die Produktion von Muttermilch?Um Antworten auf alle diese Fragen zu bekommen, können Sie prüfen, das Lesen der folgenden Beitrag!

Hier haben wir über die gesundheitlichen Vorteile und möglichen Risiken von Ingwer während der Stillzeit zu sprechen.Entdecken Sie einige erstaunliche, große Dinge über Ingwer oder Ingwer-Tee hier!

Konsum von frischem Ingwer während der Stillzeit:

Ginger ist eine Masse von Wurzeln häufig in rohen, pulverförmigen und getrockneter Form verwendet.Die starken Geschmack des Krauts erhöht die komplette Geschmack Ihrer Zubereitung von Speisen.Von den alten Tagen, hat Ingwer bekannt für seine große medizinische Eigenschaften gewesen, und es können zahlreiche gesundheitliche Schwierigkeiten einschließlich zu behandeln:

  • Rheumatoide Arthritis
  • Muskelschmerzen
  • Pains
  • Halsschmerzen
  • Verstopfung Verdauungsstörungen
  • Erbrechen
  • Infektionskrankheiten
  • Demenz

[Lesen: Symptome einer Halsentzündung während der Still ]

während der Stillphase, raub frischem Ingwer kann effektiv verbessernMuttermilch Produktionsrate.Ingwer ist eines der besten Hausmittel zur Förderung und Unterstützung gesunde Produktion von Muttermilch.

Sie können sicher verbrauchen frischen Ingwer während der Stillphase, und es keine Nebenwirkungen auf die Fütterung Baby auferlegt.Die Ingwer Ergänzungen auf dem Markt verfügbar sind, jedoch nur konsumiert werden, nachdem Sie Ihren Arzt konsultieren (1).

Warum Betrachten Essen Ginger während der Stillzeit?

Ginger unter populären laktogenen Lebensmitteln aufgeführt ist effektiv erhöht Produktion von Muttermilch.Die Elemente oder die Ketone in Gegenwart Ingwer stärkt das Immunsystem und die Bedingungen der Entzündung zu verringern.Zusätzlich Ingwer hilft bei der Reduzierung der gesundheitlichen Beschwerden von Übelkeit, Erbrechen, und Zelltod.

Nebenwirkungen von Ginger während der Stillzeit:

Das Essen und die Getränke, die Sie während Ihrer Stillphase verbrauchen tritt direkt in den Körper Ihres Babys.Wenn Sie von erheblichen Blutverlust während der Geburt leiden, sollten Sie die Einnahme von rohem Ingwer in der frühen postpartalen beschränken.Verzehr von rohem Ingwer erhöht auch das Risiko von Blutungen in stillende Mütter (2).

[lesen: Bockshornklee Verwendung während der Still ]

Wie Ginger während der Stillzeit verbrauchen?

Eine der einfachsten Methoden, um Ingwer in Ihrem stillPhase verbrauchen kocht die frische Ingwerwurzel in 1 Tasse Wasser.Schneiden Sie ein oder zwei dünne Scheiben roher Ingwer-Wurzel und steil die gehackte Wurzeln in siedendem Wasser über zwei bis drei Minuten.Lassen Sie das Gemisch und heiß servieren.

Konsum von Ingwer Tee während der Stillzeit:

Ingwer und Honig Tee produziert eine beruhigende Wirkung und bietet eine schnelle Linderung von Schnupfen und Husten während der Stillzeit.Nach zahlreichen wissenschaftlichen Forschern ist Ingwer-Tee eine sichere Vorbereitung während der sensiblen Phase der Laktation zu konsumieren.Ingwer-Tee hilft bei Atemstörungen, Halsschmerzen und Husten.Ingwer hilft auch, erhöhen die Milchproduktion der Brust.So können Sie sicher verbrauchen Ingwer-Tee, während das Stillen Ihres neugeborenen Babys (3).Einige Überlegungen

Bevor Inklusive Ingwer Tee während der Stillzeit:

Obwohl Ingwer-Tee gilt als sicher für die Mehrheit der stillende Mütter, aber in einigen seltenen Fällen, sollten Sie es vermeiden:

  • Wenn Sie Medikamente für den Blutdruck,Diabetes, Blutgerinnungs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, kann Ingwer-Tee, die Wirksamkeit dieser Medikamente zu reduzieren.
  • Ihr Baby kann allergisch auf die aktiven Elemente von Ingwer und kann aus gesundheitlichen Beschwerden wie Hautausschläge oder Durchfall leiden.In solchen Fällen sollten Sie unverzüglich zu vermeiden raub Ingwer oder Ingwer-Tee.

Gesundheitliche Vorteile von Ingwer und Ingwer Tee während der Stillzeit:

Wegen der riesigen medizinischen Eigenschaften von Ingwer, können Sie frischen Ingwer oder Ingwer-Tee in Ihrem Stillphase beinhalten.

Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile von Ingwer während der Stillzeit:

1. Lindert Übelkeit:

Während der Stillphase, sind Sie zu einem Risiko für schwere Übelkeit.Ingwer und Ingwertee kann Übelkeit zu bekämpfen und zu verhindern, dass die Symptome der morgendliche Übelkeit oder Erbrechen.Trinken eine Tasse Ingwer-Tee am Morgen können die Übelkeit in Schach zu halten.

2. Fördert die Verdauung:

Als stillende Mutter, anfällig für von den Verdauungs-Probleme der Verstopfung, Blähungen oder Verdauungsstörungen leiden, sind Sie.In solchen Fällen kann Ingwer-Tee zur Verbesserung der Verdauung und erhöhen die Fähigkeit der Körperorgane, die Nahrung richtig zu absorbieren.Ingwer hilft auch, um den Appetit zu verbessern und hält Sie energisch.

3. Fights Erkrankungen der Atemwege:

Ingwertee hilft bei verstopfter Nase oder Halsschmerzen verursacht durch Erkältung.Der Konsum von Ingwer-Tee kann Ihnen helfen, sich von Störungen der Atemwege bleiben und kämpfen gegen Umweltallergien.

4. reduziert Entzündungen:

Die entzündungshemmende Eigenschaft von Ingwer ist ein idealer hausgemachte Heilmittel, die Bedingungen der schweren Gelenk- und Muskelschmerzen zu behandeln.

5. verbessert die Durchblutung:

Ingwertee enthält wichtige Mineralstoffe, Vitamine und Aminosäuren, um die Blutzirkulation, um Ihren Körper zu verbessern.Aufgrund der glatten Fluss von Blut durch die Herz-Kreislauf-Teile, Ihr Herz funktioniert gut, und Sie bleiben sicher vor Herzinfarkten und Schlaganfällen.

6. stärkt die Immunität:

Der erfrischende Geschmack von heißem Ingwertee kann Ihr Immunsystem zu erhöhen.Ingwer enthält einen hohen Anteil an Antioxidantien und hilft Ihrem Körper vor lebensbedrohlichen Krankheiten.

7. lindert Stress:

Ingwer Tee hat wirksame wohltuende und beruhigende Wirkung auf den menschlichen Körper.Durch das Trinken einer Tasse heißen Ingwer-Tee, Sie weg von induzierten Stress und Anspannung bleiben können.Durch die perfekte Mischung aus dem starken Aroma und antioxidative Eigenschaften, wirkt Ingwer als eine effektive Stressabbau (4).

[Lesen: Vorteile Kamillentee während der Still ]

Wie Ingwer und Honig Tee zu bereiten?

Sie benötigen:

  • Frisch gehackte Ingwer
  • 1 EL Honig
  • 1 Tasse Wasser
  • Zitronenscheibe
  • Tea

Gewusst wie:

  • In einer Tasse Wasser in einem Topf und legte es auf die Flamme.
  • hinzufügen frisch gehackten Ingwer und Tee und ins Wasser.
  • Bringen Sie das Wasser zum Kochen bringen und die Farbe der Flüssigkeit dreht sich rotbraun.
  • Belasten Sie den Inhalt und gießen Sie den Inhalt in einen Becher.
  • In einigen Tropfen Zitronensaft und Honig nach Ihrem Geschmack.
  • heiß servieren.

[Lesen: Kräutertees während der Still ]

Haben Sie verbrauchen Ingwer oder Ingwer-Tee, während das Stillen Ihres kleinen Engel?War es hilfreich bei der Linderung von Übelkeit und Atemprobleme?

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