March
30
23:06
Baby // Schlaf

Warum hat Ihr Baby-Sigh im Schlaf?

Baby Sigh im Schlaf

Image: Shutterstock

Warum Babys seufzen im Schlaf?Sind Sie verlieren Schlaf frage mich, ob es normal ist?Nun, wenn Sie zu der oben genannten Situationen Lesen dieser Nachricht beziehen ist eine gute Idee!

Nach beliebten Wahrnehmung, ist ein Seufzer ein Zeichen der Trauer.Sie haben Ihr kleines Bündel Freude bemerkte oft seufzen in Schlaf und sind auf seine Notsignal besorgt?Ärgern Sie sich nicht mehr!Lesen Sie den Artikel hier, um mehr zu wissen, Baby Seufzen im Schlaf!

Verständnis einer Babys Schlaf Sigh:

Ja, Babys seufzen viel im Schlaf.Aber ein Schlaf Seufzer nichts zu, da es zeigt, dass Körper Ihres Babys kümmert sich um sich selbst zu kümmern.In der Tat ist eine Schlaf Seufzer ein Zeichen für einen gesunden Schlaf-Muster (1).

Es hat nur begrenzte Forschung auf Baby schlafen Seufzer und der Rolle, die sie bei der Entwicklung von Babys zu spielen.Diese Studien zeigen jedoch, ein paar gute Gründe, warum Babys seufzen in Schlaf.

  • Wenn Babys seufzen in Schlaf, diese Bewegung hilft d
    er Lunge Atemwege zu öffnen und zu absorbieren mehr Sauerstoff.Lunge eines Babys sind noch in der Entwicklung, und seine kleinen Atemwege eine gewisse Unterstützung von Zeit benötigen, um Zeit, um effizient zu arbeiten.
  • Ein Seufzer hilft lediglich zu regulieren Atmung bei Babys.Ein Baby schlafen Seufzer kann helfen, bilden das Kurzzeitgedächtnis-Muster, das den Atem an Bewegungen und die Lücken zwischen den einzelnen breath.A Seufzer beeinflussen können kann auch helfen, ein Baby gut auf die verschiedenen Geräuschpegel und abwechslungsreiche Bewegungen durch diese Art der Atemregulierung.
  • eines Babys Schlaf Seufzer kann auch einen Schub geben, um seine autonome Nervensystem (ANS).ANS regelt vielen inneren Organe wie das Herz und der Verdauungsorgane (2).Es steuert auch viele Muskeln und Drüsen im Körper.Eine Kinder Seufzer hilft, die ANS zurückzusetzen (3) angeordnet gesunden ANS können viele Erkrankungen im späteren Leben zu vermeiden, wie beispielsweise diejenigen, die in das Herz betreffen und der Atmungsorgane (4).

[Lesen: Why Do Babys schlafen mit offenen Augen ]

einige interessante Fakten über Babys Schlaf Sigh:

  • Frühgeborene neigen dazu, mehr seufzen als Begriff Babys (5).
  • Babies seufzen mehr bei Rapid Eye Movement (REM) Schlaf.REM-Schlaf ist gleichbedeutend mit einem Anstieg der Aktivitäten des Gehirns.Während dieser "aktiven" Schlaf-Zyklus, sind unsere Körper unbeweglich, und unsere Atmung und Herzfrequenz unregelmäßig werden, wenn sie mit Nicht-Rapid Eye Movement (NREM) schlafen oder "ruhigen" Schlaf-Zyklus verglichen.
  • Ein wichtiger Faktor, um zum besseren Verständnis eines Babys Seufzer prüfen ist, um über die Apnoe Pause wissen.Die Pause bezieht sich auf eine Unterbrechung der Luftströmung für etwa ein paar Sekunden bei normaler Atmung.Ein Schlaf Seufzer bei Babys kann mit oder ohne Apnoe auftreten.Während der REM, seufzt ohne Apnoe auftreten, während das Gegenteil für NREM Schlaf-Zyklen ist.

[Lesen: Tipps, um Ihr Baby durch die Nacht Schlaf]

Einige Baby-Schlaf-Facts:

Ein besseres Verständnis der natürlichen Schlaf-Zyklus Ihres Babys können Sie ihm helfen, besser zu schlafen (6).

  • Neugeborene kann irgendwo zwischen 10,5 und 18 Stunden pro Tag schlafen.Babys im Alter von 3 Monaten und weniger als einem Jahr müssen in der Regel 9 bis 12 Stunden Schlaf täglich.Doch nur selten schlafen in einer ununterbrochenen Sitzung.
  • eines jeden Baby schlafen müssen und Muster können unterschiedlich sein.Es ist wichtig, damit Babys genießen ihren natürlichen Schlafrhythmus.Aber das bedeutet keineswegs, man kann nicht helfen, Ihr Baby zu entwickeln regelmäßigen Schlafzeitpläne.Regelmäßige Nachtroutinen kann helfen die Kleinen mehr ruhig schlafen.Aber es ist wichtig, um Sie auf natürlichen Rhythmus Ihres Babys zu arbeiten.
  • Babys Schlaf-Muster können sich ihr Wachstumsmuster beeinflussen.

[Lesen: Tipps, gute Schlafgewohnheiten In Babies Einschärfen]

Verbindung zwischen einem Kinder Guter Schlaf-Zyklus und Gesundheit:

Eine Studie (7) gibt an, dass eine gesündere Schlafmuster während der Kindheit kann sich auf psychische a Babys undkörperliche Wachstum.Also, wenn Ihr Baby seufzt im Schlaf, seien Sie versichert, dass er gut schlafen.Gesünderen Schlaf-Muster kann darauf hindeuten, optimale Wachstumsschübe bei Babys.Aber es ist wichtig, immer Schlaf Ihres Babys zu überwachen, so dass Sie in der Zeit, wenn Ihr Baby braucht, einen Arzt aufzusuchen.

[Lesen: Baby-Schlaf-Probleme ]

So, beruhigt und tröstet Ihres Babys Seufzer!

Hat Ihr Baby seufzen viel im Schlaf?Wurden Sie darüber besorgt?Bitte teilen Sie Ihre Beobachtungen über Ihr Baby Schlaf mit uns.

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