April
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23:01
Baby // Schlaf

10 Nützliche Tipps für die Unterstützung Ihrer Baby Sleep Through The Night

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Image: Shutterstock

Ist Ihr Baby aktiv und wach in der Nacht?Haben Sie versucht alles, aber nichts scheint zu funktionieren?Sind Sie ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, wie, wie man Baby zu schlafen durch die Nacht?

Wenn Sie ein Schlaf entzogen Mutter, die ihr Baby einen guten Schlaf-Routine in der Nacht haben will, sind wir hier zu helfen.Lesen Sie hier, wie Sie das gleiche, indem Sie einige effektive Tipps zu erzielen.

Wie man Baby zu schlafen durch die Nacht:

Ihre Neugeborenen sollte idealerweise 16 Stunden oder mehr Schlaf während des Tages in den verschiedenen Strecken.Zunächst könnte Ihr Baby die meisten dieser Schlaf tun während des Tages, während der Nacht Schlaf-Routine wird immer noch unberechenbar.Zu der Zeit, Ihr Baby 4 Monate erreicht, werden Sie feststellen, ein Schlafmuster bilden.Ihr Baby kann auch in der Nacht, so lange wie 4 Stunden am Stück zu starten Schlafen für längere Strecken, manchmal.Es kann Zeit in Anspruch nehmen für Ihr Baby, dieses Muster zu verste

hen.Gentle Führen und Einstellen eines Musters wird Ihr Baby besser schlafen zu helfen.(1)

[Lesen: Baby-Schlafpositionen ]

Tipps, wie Sie Ihr Baby, um die Nacht durchschlafen:

Hier sind einige einfache und effektive Tipps, die helfen, Ihr Baby durch die SchlafNacht: (2)

1. Set A Routine:

Dein Baby wird stark von einer Routine profitieren, auch im Alter von zwei bis drei Monate alt.

  • Stellen Sie eine einfache Schlafenszeit Routine für Ihr Baby.
  • Achten Sie darauf, Schlafzeiten Ihres Babys jeden Tag im Einklang zu halten.
  • Ihr Baby kann das Muster immer noch nicht folgen, sondern geben es an der Zeit.
  • Selbst wenn Ihr Baby scheint in einer spielerischen Laune, machen sie sich hinlegen und legte sie ins Bett.
  • alles tun, die schlafbezogenen Aktivitäten, die Sie jeden Tag mit ihr zu tun, zur gleichen Zeit.
  • tun dies konsequent jeden Tag wird eine Routine für Ihr Baby zu schaffen.

2. Halten Sie sie durch den Tag angemeldet:

Wenn Ihr Baby beginnt, aktiver zu werden, engagieren sie mehr während des Tages.

  • Spiel mit ihr mehr im Laufe des Abends.
  • Nimm sie für Spaziergänge und ihr helfen, greifen mehr geistig als auch körperlich.
  • Versuchen Sie, und erweitern ihr Gefolge Zeit in der zweiten Hälfte.
  • Wenn Sie glauben, sie schläfrig in den späten Abend, ihr zeigen, eine Tätigkeit, die halten sie wach einige mehr werden.
  • Nach und nach werden ihre Schlafzeit auf Nachtschicht.

3. Verwenden Sie das Schlafzimmer eine Schlaf Platz:

Bringen Sie Ihrem Kind, dass das Schlafzimmer ist ein Platz zum Schlafen.

  • Jedes Mal, wenn Sie Ihr Baby zu schlafen, stellen Sie sicher, es in einem bestimmten Bereich im Schlafzimmer zu tun.
  • Dein Baby wird bald beginnen Identifizierung der Raum mit Schlaf.
  • Achten Sie darauf, sie im Spiel und andere Aktivitäten im Schlafbereich nicht eingreifen müssen.
  • Entfernen Sie alle Spielzeuge und andere Ablenkungen vom Schlafbereich und widme es nur zum Schlafen.
  • Halten Sie die Nachtzeitbedingungen im Raum konsistent.Die Lichter und Klänge erlebt sie, während Sie schlafen gehen sollte überall gleich bleiben.Auch wenn sie aufwacht in der Mitte der Nacht, wird sie sehen, hat sich nichts geändert und fallen ab, um bequem schlafen.

[Lesen: Tipps einprägen gute Schlafgewohnheiten In Babies ]

4. Vermeiden Sie es aufnehmen oder spielen im mitten in der Nacht:

Sie holen nicht auf Ihr Baby oder spielen mit ihr, wenn sie aufwachtdie mitten in der Nacht.

  • Stattdessen ruhig führe sie zurück in den Schlaf wieder.
  • Wenn sie weint, um abgeholt zu werden, versuchen Sie, beruhigte sie sich wieder schlafen, indem Sie vorsichtig streichelte sie.
  • Sing ein Reim Sie vor dem Schlafengehen zu singen ihr begreiflich zu machen es ist immer noch Zeit zum Schlafen.
  • Ihr Baby kann noch nicht den Unterschied zwischen dem Aufwachen nach einer vollen Schlaf und Aufwachen in der Mitte schlafen zu verstehen.Fahren Sie mit dem Setzen um Routinen zu schlafen, selbst wenn sie scheint in der Mitte der Nacht hellwach.

[Lesen: Babies Aufwachen in der Nacht ]

5. Engagieren sie in Soothing Aktivitäten vor dem Schlafengehen:

Halten Sie die beruhigende Aktivitäten für die letzten.

  • Beziehen Sie Ihr Kind in den beliebtesten Aktivitäten in der Nähe ruhige Schlafengehen.
  • Sie wird beginnen, uns auf die vor dem Schlafengehen und wird mehr ruhig und entspannt sein.
  • Aktivitäten wie Singen ein Lieblingsreim und tätschelte ihren Rücken und Kopf und mit einer Massage werden alle helfen, beruhigen sie.Dies wird die Baby schlafen durch Nacht zu helfen.
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