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23:01
Kleinkind // Essen

10 Healthy Fruit Snacks für Ihr Kleinkind

Fruit Snacks für Ihr Kleinkind

Image: Shutterstock

Möchten Sie mehr Obst in der Ernährung Ihres Kleinkind aufnehmen möchten?Ist Ihr Kind wählerisch, was Obst isst sie?Wenn ja, dann der Lektüre dieses Artikels kann Ihnen helfen.

Früchte sind eine große Quelle von essentiellen Nährstoffen, die Kinder für ihre optimale Wachstums müssen. [1] Es ist daher wichtig, dass die Früchte sind ein Teil ihrer täglichen Ernährung.Kleinkinder können Früchte in vielerlei Hinsicht zu konsumieren.Aber es ist nicht leicht, sie zu erhalten, um Früchte zu essen.Kids sind glücklich, Prozess Lebensmittel verschlingen und es ist einfacher, sie zu füttern Fertiggerichte.Aber die Tatsache bleibt, dass verarbeitete Lebensmittel mit Zucker, Natrium und ungesunde Fette geladen.

Was können Eltern tun?Nun, es ist Zeit, kreativ zu werden.Kleinkinder reagieren auf Präsentation und interessante Formen.Also warum nicht behandeln die Kleinen mit gesunden Obst-Snacks, die, sie freuen würde jeden Tag zu essen.Doch lesen Sie den Artikel, um mehr zu erfahren

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Hier sind 10 leckere und gesunde Frucht-Snacks für Kleinkinder.

1. Banana & amp;Honig Toast:

Banana ist eine ausgezeichnete Snack-Artikel zum Hunger zu zügeln.Es kann eine große Quelle von Energie für Ihr Kind nach ein oder zwei Stunden Spielzeit sein.Toast eine Scheibe Vollkornbrot und breitete eine dünne (oder dicken) Schicht von Erdnussbutter auf sie.Jetzt legen Sie dünne Scheiben von Bananen über sie und überziehen sie mit einer großzügigen Dosis von Honig.

2. Grape Sticks:

Wenn Ihr Kind nur ungern Trauben zu essen, wie es ist, können Sie mehrere Trauben auf einem Zahnstocher zu dienen.Sie können geschält orange Scheiben zusammen mit den Trauben zu verwenden.Aber seien Sie vorsichtig mit den Zahnstochern.Nehmen Sie sie weg, wenn Sie fertig.

[Lesen: nahrhaften Snacks für Kleinkinder ]

3. Apple-Süßigkeit:

Cube Äpfel.Crumble Hafer und fügen Sie diese ein wenig Schokolade oder Karamellsirup.Coat Apfelwürfel mit diesem süßen Mischung.Kühlen und servieren.

4. Mango Joghurt:

Püree frischer Mango und mischen Sie es mit fettarmen Joghurt.Dienen, wie es in interessante förmigen Schalen ist oder fügen Sie kleine Stücke von papaya / strawberry weiter stärken die Joghurt.Variieren Sie die Aromen durch Ersetzen Mango mit anderen süßen Früchten oder Beeren.[2]

[Lesen: Yogurt Beikost für Kleinkinder ]

5. Melon Relish:

Cube Wassermelone und Zuckermelone, legen Sie sie in eine Schüssel geben und ein wenig Honig.Gut mischen und servieren.

6. Kiwi Treats:

dünne Scheiben schneiden eine Kiwi und decken Sie sie mit geriebenem Käse.Nun fügen Sie mehr Obst auf wie frische Kirschen, Ananas, Mango etc. Sie sind gut zu jeder Zeit essen.

7. Apricot Delight:

Wenn in der Saison, können Sie frische Aprikosen in einer Vielzahl von Möglichkeiten nutzen, um gesunden Kleinkind Obst-Snacks zu machen.Für den Anfang ihrer Grube entfernen und das Fruchtfleisch pürieren.Mischen Sie es mit Mandelbutter und dies als Brotaufstrich.Sie können auch getrocknete Aprikosen oder Rosinen in der Püree hinzufügen.

[Lesen: kalorienreiche Lebensmittel für Kleinkinder ]

8. Guava Circles:

Cut Guave in Kreisen.Schmücken sie mit Zutaten wie Erdnussbutter, Mandelbutter, Schokolade-Chips und andere Fruchtpulpen Gesichter mit den Schnurrbärten zu machen.Kleinkinder irgendwie lieben wie skurrile Dinge.

9. Pear Muffins:

pochieren eine Birne in Wasser und nur ein bisschen Zucker.Wenn die Frucht wieder, schälen kühl und zerdrücken.In Schokolade oder Fruchtsirup, um es zusammen mit ein wenig Mehl.Bedecken Sie Ihre hausgemachte Vollkornbrot Muffins mit Birne Vereisung statt Sahne oder Weißzucker.Sie sind bereit zu essen.

[Lesen: Finger Foods-Ideen für Kleinkinder ]

10. Pineapple Parfait:

Schicht ein hohes Glas mit Ananas-Würfel.Anschließend werden abwechselnd Ananas mit frischer Sahne, Mango-Scheiben, Erdbeerstücke, Kiwi Würfel und oben mit Eiscreme oder frische Sahne.Fügen Sie mehr Beeren an der Spitze.Sie können dies als eine gesunde After-Dinner Dessert Genuss für die ganze Familie zu dienen.

hoffen, dass Sie diese 10 besten Obst-Snacks für Kleinkinder gut gefallen.Mit nur ein wenig Kreativität und eine ganze Menge Geduld, können Sie Ihre Kinder frische Früchte auf einer täglichen Basis zu ernähren.Wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören, wenn Sie andere Frucht Snack-Ideen für Kleinkinder haben.

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