March
31
23:08
Kleinkind // Schlaf

Was sind die Ursachen Nightmares

was bewirkt, dass Alpträume

Image: Shutterstock

einen Alptraum ist beängstigend genug für Erwachsene, und mehr noch für Kleinkinder.Nightmares meist in der zweiten Hälfte der Nacht auftreten, wenn die Träume sind häufig.Ein normaler Traum plötzlich drehen erschreckend, wie Ihr Kleinkind könnte in einem gestörten Geisteszustand sein.

Es gibt viele Gründe, die ein Alptraum führen kann und machen Sie Ihr Kind unruhig.Die gute Nachricht ist, dass es möglich ist, sie wieder in den Schlaf zu beruhigen und zu vermeiden, Albträume, wenn Sie einen Scheck von einigen Faktoren zu halten.

Was sind die Gründe für Kleinkind-Albträume?

Kleinkinder in diesem Stadium nicht zwischen Realität und Fiktion zu unterscheiden, so dass es leicht für sie nachteilig von schrecklichen Bildern, Zwischenfälle oder Geschichten berührt.

Eine Reihe von Dingen kann Ihr Kind Albträume verursachen:

  1. Ein unlikable Erfahrung während des Tages wie ein Kampf in der Vorschule.
  2. jede Änderung in externen Erfahrungen.Der Umstieg auf ein neues Haus
    oder Ihre geändert Timings bei der Arbeit und ihre Wirkung kann auch die Ursache sein.
  3. Unangenehme Bilder, bevor Sie zu Bett gehen, wie ein scary movie oder Geschichte mit Dämonen.
  4. Der Anblick nur im Entferntesten beängstigend.Es kann ein Insekt oder ein Schatten auf dem Fenster sein.
  5. Haphazard Schlafzeitpläne, wenn es keine feste Zeit für die Umsetzung Ihrer Kleinkind ins Bett.
  6. Sein über gestresst oder müde.
  7. eine Krankheit, wie Magenbeschwerden, Fieber oder Staus.
  8. Sein weg von einem Elternteil oder ein anderes Familienmitglied, Ihr Kind wird sehr angebracht.
  9. Unbehaglich Schlafbedingungen, wie Temperatur oder Licht im Zimmer, enge oder Reiz Kleidung oder einem externen Sound.

Wie man mit Kleinkind Alpträume Deal sofort?

Trösten kann Ihr Kind, nachdem sie hatte ein Alptraum ist die wichtigste Sache zu tun.Während Dabei erinnern die folgenden Tipps:

  1. Reiben zurück Ihres Kleinkindes, leicht einmassieren Kopf, Hände und Füße, oder einfach nur umarmen sie an sich.All dies wird sie zu beruhigen, dass Sie es mit ihr sind.
  2. einfach ihr zu sagen, dass "es war nur ein Traum" wird nicht gut tun.Erklären Sie, dass es war etwas, spielen in den Kopf und wurde nun aufgehört, oder eine vorübergehende Erfahrung, die nicht wieder auftreten wird.
  3. Falls erforderlich, können Sie Ihr Kind mit Ihnen in Ihrem Bett schlafen zu nehmen.Wenn Sie ihre Lehre in ihrem Zimmer schlafen, darauf achten, nicht so viel zu oft zu tun, damit es sich zur Gewohnheit, die schwer zu späterer loszuwerden werden.

Denken Sie daran, dass jedes Kind hat andere Bedürfnisse und Sie müssen möglicherweise verschiedene Taktiken versuchen, Ihr Kind nach einem Alptraum zu trösten.

[lesen: Kleinkind Schlaf ]

Wie Toddler Alpträume vermeiden?

Sie werden nie wissen, was verursacht einen Alptraum, wenn Ihr Kind sagt Ihnen, und es gibt einige Faktoren, die außerhalb Ihrer Kontrolle.Der beste Weg, Kleinkind aus einen Alptraum zu vermeiden, ist die Vermeidung von Dingen, die sie verursachen.

Hier sind ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihr Kind zu vermeiden Alpträume:

  1. Achten Sie auf eine richtige Schlafrhythmus und nicht davon abweichen
  2. Halten Sie ein Auge auf Ihrem Kind vorgeBett, Fernseher sehen Gewohnheit.
  3. Giving ein Bad vor dem Schlafengehen kann auch helfen
  4. Versuchen Sie, die Schlafbedingungen zu optimieren.Halten Sie die Schlafbedingungen, wie Temperatur und Beleuchtung, perfekte Kleidung zum Wechseln oder Schalten Sie den Lüfter ein / aus kann helfen.
  5. Sobald Sie den Raum zu verlassen, halten Sie die Tür angelehnt, um ein Gefühl der Einsamkeit zu vermeiden.
  6. Doing ein Mock Suche durch den Raum und sah hinter Türen und unter dem Bett kann helfen, Ihr Kind glauben, dass es nichts beängstigend.
  7. Tätigkeiten ausüben, die Ihr Kind genießt.Auslesen ihre Lieblingsgeschichte, singt ein beruhigendes Lied, zu halten ihr kostbares Spielzeug in der Nähe wird dazu beitragen, Ihr Kind zu beruhigen.

[Lesen: Auswirkungen des Fernsehens auf Kinder ]

Denken Sie daran:

  • Möchten Sie genau wissen, was die Ursache der Alptraum, oder was war es, das Ihr Kind Angst.Sie kann oder auch nicht daran erinnern, die Details des Traum am nächsten Morgen.Achten Sie darauf, nicht auf Ihr Kind, indem er zu viel über sie zu stören.
  • Wenn Ihr Kind schreit oder wird von einem Alptraum aufgeregt, müssen Sie ruhig zu bleiben.Ihre Angst wird nur ihre Angst mehr.So halten Sie Ihre kühlen und beruhigen Ihr Kind wieder schlafen.

Im Anschluss an die Tipps hier geteilt wird sicherlich helfen.Sie sagen uns, welche Methoden Sie folgen, um Alpträume in Ihrem tot einzudämmen.

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