March
31
23:08
Kleinkind // Schlaf

Top 10 Ways To Ihr Kleinkind Sleep Well Stellen

Kleinkind-Schlaf

Image: Shutterstock

Manchmal kann auch gesunde Kleinkinder Schlafstörungen haben, wie sie durch die verschiedenen Phasen des Wachstums und der Entwicklung zu gehen.

Wenn Ihr Kind wird Ihnen schlaflose Nächte, könnten die Gründe vielfältig sein.Er könnte von Kinderkrankheiten oder einer Ohrenentzündung, die ihn vom Schlafen nachts ruhig verhindert leiden.Manchmal könnte es Probleme wie Angst vor der Dunkelheit oder dem Alleinsein ist.Was auch immer der Grund ist, ist die Situation weder gut für das Baby noch für Sie und Ihre Familie!

Toddler Schlafstörungen:

Kleinkind Schlafprobleme sind häufig, so sollten Sie nicht allzu besorgt sein.Zur gleichen Zeit, nicht behandeln diese leicht;es ist sehr wichtig, dass ein Kleinkind bekommt 12 Stunden Schlaf pro Tag.Wenn etwas weniger, werden sie anfälliger für andere chronische Krankheiten im späteren Leben.Lassen Sie uns auf einige der häufigsten Schlafstörungen bei Kleinkindern und mögliche Lösungen für sie zu suchen.

1. Bed Zeit Revolte:

meisten Kleinkinder wollen nicht, dass der Tag zu Ende;sie spielen und wider Schlaf zu halten, da sie noch nicht reif genug zu erkennen, dass ihr Körper braucht Ruhe.Manchmal könnten sie schlafen so hart zu kämpfen, dass sie unaufhörlich auf den Punkt, krank zu weinen.Oder sie wollen, ihre Kontrolle über andere zu testen und wach zu bleiben vielleicht der einfachste Weg, dies zu tun.

Lösung:

Erstens bezieht sich nicht auf Anforderungen Ihres Kleinkindes zu erliegen, denn dies würde ihr die falsche Lektion über Autorität und Grenzen zu lehren.Wenn sie sagt, dass sie weiterspielen will, ein Schnäppchen zu schlagen - sagen Sie ihr, sie für 10 Minuten spielen kann und nach, dass sie bereit ist, zu schlafen sollte.Falls erforderlich, dimmen die Beleuchtung im Zimmer Ihres Babys, auf einige beruhigende Musik und Schlafen in ihr Bett legte zusammen Ihr Kleinkind.

2. Weckt Mitte schlafen:

Einige Kleinkinder aufwachen in der Mitte der Nacht und erhalten Sie alle in Panik.Dies tritt in der Regel, wenn ihre Schlaf-Zyklus zu Ende geht und nach dem Aufwachen, niemand um sie zu kümmern finden sie.Sie können Angst bekommen und anfangen zu weinen.

Lösung:

Geben Sie Ihrem Kind eine Chance, wieder eingeschlafen auf seinem eigenen fallen.Ansonsten nur geben ihm einen Klaps und Konsole, die alles in Ordnung ist, dann soll er sich sicher fühlen und dann könnte er einfach wieder schlafen.Vielleicht haben Sie auch ihnen ein Stofftier, um sie zu beruhigen.

3. Weckt zu früh:

So Ihr Kind aufwacht, mit den Vögeln und der aufgehenden Sonne.Es ist durchaus verständlich, dass sein Schlaf reduziert wie er aufwächst, aber ist, dass der einzige Grund, warum?Manchmal kann der Grund, Hunger, Windel Fragen oder Probleme wie einen Insektenstich ist.Außerdem könnte es eine Menge von Störungen wie Rauschen und Piercing Sonneneinstrahlung im Raum sein.

Lösung:

Es ist üblich, die Sie hoffen, dass Ihr Kind wacht spät, so dass Sie Ihre tägliche Arbeit beenden kann, während Ihr Baby schläft noch!Wenn Sie wollen, dies zu erreichen, erst prüfen, ob sich Ihr Kind benötigt Stunden Schlaf werden immer erfüllt.Wenn ja, versuchen Sie die Schlafzeit in der Nacht ändern.Durch die Verzögerung von 1-2 Stunden Schlaf in der Nacht, werden Sie glücklich zu finden, ihn zu wecken spät in den Morgen.

4. meidet Mittagsschlaf

Ein Nickerchen am Nachmittag kann helfen, in guter Geist den ganzen Tag Ihrem Kind bleiben.Als Eltern, Sie verstehen können so leicht, aber es ist schwierig, um Ihren tot dasselbe zu verstehen.Alle Kinder widerMittagsSchlaf, ohne zu bemerken, dass nach etwas Ruhe können sie spielen mit Doppel Elan beginnen!

Lösung:

In dieser Situation, Ihr Kind zu zwingen, Bett kann nicht hilfreich sein.Stattdessen erhalten ihn am Morgen aktiv sein.Nehmen Sie ihn in einen Park oder eine Spielgruppe, die ihn auf seinen Zehen halten.Das wird ihn erschöpft (im positiven Sinne) und bereit, eine Siesta in der Mittagszeit zu nehmen.

5. zu zaghaft, die schlafen:

Wir haben alle schon da;Ihr Kind zu viel Angst vor dem Alleinsein in einem Zimmer, das nicht ist hell und Licht.Nun, Dunkelheit lässt das auch Vertrautes fremd und fremd aussehen!Er hätte Angst vor Geistern und Monstern, weil er etwas beängstigend gesehen haben oder vielleicht immer gemobbt werden.Darüber hinaus könnte eine solche Ängste auch durch seine Phantasie, die Kleinkinder haben in viel!

Lösung:

Alpträume sind in diesem Alter häufig.Beruhigen Sie Ihr Kind durch ihn zu beruhigen und ihn entspannt.Ihre Schlafzeit so fröhlich wie möglich und lesen Sie sie gerne Geschichten oder Geschichten über Kinder, die sich mit Monstern triumphierend.Versuchen Sie, den Raum zu überprüfen und ihnen zeigen, dass es nichts zu befürchten.Mehr Sicherung benötigt sie stark und weniger Angst vor solchen Vorstellungen zu machen.

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