April
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23:01
Kind // Gesundheit

5 erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Kokosöl für Kinder

Coconut Oil für Kinder

Image: Shutterstock

Wollen Sie wissen, wie Sie Kokosöl in unterschiedlicher Weise, die Ihr Kind profitiert verwenden?Denken Sie an die Einführung Kokosöl, seine Ernährung, sind aber unsicher, wie es helfen?Wenn Sie ja gesagt, dann sollten Sie beim Lesen unserer Beitrag unten.Wenn ja, dann lesen Sie den Artikel weiter über die Vorteile von Kokosöl für Kinder kennen.

Wie Coconut Oil?

Kokosöl ist süß schmeckende Öl mit einem wundervollen und milden Duft.Es wird aus reifen Kokoskerne durch entweder nass oder trocken Extraktionsverfahren erhalten.

Der Gehalt an gesättigten Fettsäuren in Kokosöl ist ziemlich hoch.Es ist, warum es als ungesund, um große Mengen von Kokosöl zu verbrauchen.Gesättigte Fettsäuren können schlecht oder Low-Density-Lipoprotein (LDL) Cholesterinspiegel erhöhen.

Aber das Gute an Kokosöl ist, dass sein Gehalt an gesättigten Fettsäuren enthält Laurinsäure (eine Art 12-Kohlenstoffatom, gesättigte Fettsäuren), die erhöhen die Werte des guten oder High-Density-Lipoprotein

(HDL) Cholesterin hilft.Daher raubKokosÖl in mäßigen Mengen nicht schädlich ist als verbraucht nur High-gesättigten Fettsäuren Nahrungsquellen wie Fleisch und Milchprodukte [1].

[Lesen: gesundheitlichen Vorteile von Pfefferminzöl für Kinder ]

Gesundheitliche Vorteile von Kokosöl für Kinder:

1. reguliert den Stoffwechsel:

Sein regelmäßiger Gebrauch kann die Stoffwechselrate Ihres Kindes zu verbessern.Kokosöl ist eine reiche Quelle von mittelkettigen Triglyceriden (MCT);oder mittelkettigen Fettsäuren (MCFA).Ein gesunder Stoffwechsel hilft dem Körper Kalorien zu verbrennen schneller und hält unerwünschte Fett ansammeln im Körper.Kokosöl Verbrauch hilft Gewichtsverlust und hilft, Gewicht zu managen.

2. Schützt vor Zellschäden:

Kokosöl ist auch reich an Antioxidantien, die Zellschäden zu verhindern und schützen vor Krebs und degenerativen Erkrankungen wie Parkinson, Alzheimer und andere.

3. bekämpft Infektionen:

Die Caprinsäure in Kokosöl hilft den Körper bei der Bekämpfung von Infektionen.Die Laurinsäure in Kokosöl bietet auch mit antibakterielle und antivirale Eigenschaften.Kokosöl auch stärkt das Immunsystem.

[Lesen: Natürliche Wege zur Steigerung Kids Immune System ]

4. Fördert die Gesundheit der Haut:

Kokosöl hat ausgezeichnete feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die Behandlung von vielen Hautkrankheiten wie Psoriasis oder Ekzem helfen.Die regelmäßige Anwendung von Kokosöl kann helfen, blitz Akne Marken und alle Arten von Narben.Es kann auch auf sonnengeschädigter Haut verwendet werden, um eine schnelle Heilung zu schaffen.Kokosöl ist ein ausgezeichnetes Massageöl für Kinder aller Altersgruppen.Sie können Bio-Kokosöl auf Kleinkinder für ihre tägliche Körpermassage [2] zu verwenden.

5. fördert gesunde Haare:

Kokosöl sorgt für eine all-natürliche Haar-Conditioner.Eine schnelle Anwendung von Kokosöl vor der Haarwäsche kann die Befreiung von trockener Kopfhaut und Schuppen Probleme bieten und fügen Glanz zu Haar.Säuglinge sind anfällig für das Problem der Milchschorf, die durch übermäßige Sebumproduktion und ergibt schuppige Flecken auf der Kopfhaut resultiert.Sie können ein bisschen von Kokosöl auf Ihr Baby Kopfhaut verwenden, um das Problem zu lösen.

[Lesen: Fish Oil For Kids ]

Ist Coconut Oil sicher für Kinder?

Konsum und topische Anwendung von Kokosöl ist völlig sicher für Kinder.Mütter von mit Kokosöl für Kinder aus Angst vor seinem Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu unterlassen.Aber Kokosöl für Kinder, wenn in Maßen gegeben kann tatsächlich eine gute Sache sein.

Kinder müssen Fette für ihr optimales Wachstum zu konsumieren.Es ist für die Entwicklung des Gehirns und die richtige Hormonfunktionen notwendig.Der Körper braucht auch Fette, um fettlösliche Vitamine wie E, A, D und K. Deshalb verarbeiten, ist es wichtig, nicht Fett aus der Ernährung Ihres Kindes zu beseitigen, sondern machen intelligente Entscheidungen Kochen und essen Sie mit Hilfe gesunde Fette [3].

[Lesen: Vorteile von Olivenöl für Kinder ]

Kokosöl bietet Eltern eine großartige Möglichkeit, um eine gesunde Quelle von Fett, um die Ernährung ihrer Familie hinzufügen.Arzt Ihres Kindes für den richtigen Fettmenge er braucht und entsprechend zu verwenden Kokosöl in gewünschten Mengen in seine Ernährung.

Wie beurteilen Sie Kokosöl für Ihr Kind zu verwenden?Bitte teilen Sie uns Ihre Tipps mit uns.Auch wenn wir noch Kokosöl Vorteile für die Kinder verlassen, können Sie sie in einem Kommentar unten zu erwähnen.

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