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23:01
Kind // Entwicklung

5 Natürliche Heilmittel für Angst bei Kindern

Angst bei Kindern

Image: Shutterstock

Hat Ihr Kind Erfahrungen Appetit Veränderungen vor einem wichtigen Test in der Schule?Hat sie Anzeichen von Unruhe zeigen oft?Wenn Sie ja gesagt, dann hätte sie unter Angst leiden.Nicht über Angst Sorge, lesen Sie unseren Beitrag und erfahren Sie alles über einige natürliche Heilmittel für Angst bei Kindern hier.

Über Angst:

Angst ist ein unangenehmes Gefühl der ständigen Unruhe, Angst oder Sorgen über ein Ereignis oder ein Ergebnis.Sowohl Erwachsene als auch Kinder können unter Angst leiden.

Anzeichen von Angst:

  • Stimmungsschwankungen
  • Übermüdung
  • Low Vertrauen
  • Gefühle von Traurigkeit
  • Veränderungen in Appetit / Schlafmuster
  • schlechten schulischen / sportliche Leistung
  • Unruhe
  • Wut
  • Reizbarkeit
  • Mangelnde Konzentration

Angst unterscheidet sich von Angststörungen in Bezug auf die Intensität und Dauer der Symptome.Wenn die Angst Symptome andauern weniger als zwei Wochen, können Veränderungen im Lebensstil und natürliche Heilmitt

el zu vertreiben den Blues.Aber wenn die Angstsymptome persistieren länger als zwei Wochen, dann ist es Zeit, einen Arzt zu konsultieren und einen genaueren Blick auf die Situation.[1]

[Lesen: Symptome von sozialen Angst bei Kindern ]

Natürliche Heilmittel für Angst bei Kindern:

Schauen Sie sich hier 5 wirksame natürliche Heilmittel für Angst Kind:

1. Essen Sie die Sorgen weg:

Bestimmte Lebensmittel kann helfen, den gelegentlichen Zustand fretfulness bei Kindern.Lebensmittel mit höheren Omega-3-Gehalt und natürliche Probiotika helfen, zu zerstreuen Angstsymptome.Essen mehr fetter Fisch (Thunfisch, Lachs), Karotten, Kürbis, Eier, Joghurt und Nüsse hilft lindern diese Anfälle von Angst.

2. Kräuter zur Rettung:

Bestimmte Kräutergebräu zur Beruhigung der Symptome, wenn sie scheint unüberschaubar.Kamillentee kann helfen, den Geist zu beruhigen und zu zerstreuen Schlaflosigkeit.Eine Mischung aus Ingwer und warmem Wasser ist auch hilfreich.Sie können Zitrone oder Honig hinzufügen, um es schmackhafter für Kinder zu machen.[2]

Achtung - Kräuter wie Kamille kann mit bestimmten Medikamenten stören.Also immer einen Arzt konsultieren, wenn Ihr Kind über alle verschreibungspflichtige Medikamente.

[Lesen: Tipps, um ein hochsensibles Kind handle]

3. Sniff hier, ein Sniff Es:

Ätherische Öle sind die Essenz der Aromatherapie, Wortspiel nicht beabsichtigt.Die ätherischen Öle enthalten biologisch aktive Verbindungen, die Ruhe Angst zu helfen und sind gut Relaxantien.Verwenden Sie ätherische Öle über Diffusoren, Duftkerzen oder in heißem Wasser Bäder oder Massagen.

Vorsicht - Lernen Sie, Aromatherapie unter fachkundiger Aufsicht verwenden.

4. Wählen Sie Ihre Lieblingsfarbe:

Color me blau.Oder färben Sie mich grün.Aber gerade färben Sie mich richtig.Also, welche Farben Sie wünschen?Sie wollen den Blues.Nein, nicht die Angst blues - aber die Farbe blau.Farben tragen Lichtfrequenzen und bestimmte Frequenzen dazu beitragen, eine beruhigende Wirkung.Verwenden Sie im Zimmer Dekor Ihres Kindes Blautönen.Verwenden Sie blaue Farbe Bettwäsche, Handtücher und Accessoires.

5. Gerade der rechte Druck:

Akupressur ist die Anwendung von Druck auf bestimmte Bereiche des Körpers, um die Symptome einer Krankheit zu lindern.Akupressur ist eine sanfte Heilkunst, die äußerst nützlich für Kinder sein kann.Für Angst, es gibt viele Punkte auf der Basis der Hals, Schultern, Arme und Rücken.[3]

Vorsicht - Lernen Sie die richtige Druckstellen von einem Experten vor der Verwendung Akupressur auf Ihr Kind.

[Lesen: Wege zu motivieren Kinder ]

Mehr Natürliche Wege zur Behandlung von Angstzuständen:

Einige andere natürliche Wege zur Behandlung von Angstzuständen gehören:

  • Bittersalz Bäder
  • Warmes Öl Kopfmassagen
  • Leichter Atemübungen
  • Yoga
  • Meditation

[Lesen: Möglichkeiten, um mit Trennungsangst bei Kindern Deal]:

Sie fragen sich vielleicht, was Sie tun können, um

Tipps zur Angst bei Kindern reduzieren.Nun folgen einige dieser Tipps, um Angst zu Ihrem Kind die natürliche Weise zu senken.

  • Begrenzen ihrer Aufnahme von Soda, verarbeitete Lebensmittel und Zucker.
  • Ermutigen Sie sie, in körperliche Aktivitäten wie Sport und Tanz engagieren.
  • Plans Spaziergänge in der Natur / Wandern / Spaß Aktivitäten mit ihr.
  • Lachen hilft immer.Planen Komödie Nächte zu Hause.
  • Helfen Sie ihr, eröffnen über ihre Ängste.

Kinder können erleben oft Angst aufgrund der akademischen oder Gruppenzwang.Natürliche Heilmittel sind ein guter Weg, um diese gelegentlich Sorgen zu behandeln.

Hoffnung finden Sie unsere Post auf natürliche Heilmittel für Kinder mit Angst mochte.Hat Ihr Kind Angst leiden?Haben Sie natürliche Heilmittel für Angst ausprobiert?Bitte teilen Sie uns Ihre Tipps mit uns hier.

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