April
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23:01
Kind // Essen

7 erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Butter für Kinder

Butter für Kinder

Image: Shutterstock

Sind Sie besorgt über die Gesundheit Ihres Kindes?Denken Sie darüber nach, einschließlich Butter in Ihrem Kind die Ernährung, aber weiß nicht, ob es wäre sicher für ihn oder nicht?Wenn diese Fragen verwirren Sie ist, dann lesen Sie unsere Post ist eine gute Idee.

Butter ist ein Kinderfreundlicher und nahrhafte Lebensmittel, wenn in Maßen verzehrt.In der Tat, die meisten Kinder lieben Butter.Es ist vielseitig und geht mit vielen Arten von Lebensmitteln und Rezepten.Lesen Sie hier posten und erfahren Sie, warum Sie Butter in Ihrem Kind die Ernährung.

Vorteile von Butter für Kids:

Die gesundheitlichen Eigenschaften der Butter waren seit Generationen berühmt.Moderne wissenschaftliche Studien belegen die gesundheitlichen Vorteile von Butter für Kinder.Einige von ihnen gehören:

1. reich an Nährstoffen:

Butter ist eine große Quelle von fettlöslichen Vitaminen wie Vitamin A, D, E und K. Ja, das ist Butter recht hoch in Fetten.Aber auch Fette sind für die Aufnahme von

Nährstoffen, insbesondere wasserlösliche Vitamine.Ohne Fett, kann Ihr Kind jede Ernährung aus der Nahrung, er isst nicht zu erhalten.

2. Verbessert die Verdauung:

Butter enthält Glycosphingolipide, Substanzen, die in Kinder gegen Darm-Infektion zu unterstützen, damit die Förderung der Verdauung.

[Lesen: kalorienreiche Lebensmittel für Kinder ]

3. eine gute Quelle für gesunde Cholesterin:

Butter ist eine ausgezeichnete Quelle für gesunde Cholesterin.Gesunde Cholesterin ist entscheidend für die ordnungsgemäße Wachstum und Entwicklung von Kindern.Es hilft zu synthetisieren, die natürlich vorkommenden Steroiden im Körper.Es schützt den Körper vor Herzkrankheiten, Geisteskrankheiten und sogar Krebs.

4. Verhindert Verkalkung Calcium:

Raw Butter enthält 'anti-Steifigkeit "Nährstoffe, die von Verkalkung zu schützen und sicherzustellen, dass der Körper effektiv nutzen, Kalzium.Es ist wichtig für heranwachsende Kinder.

5. Aids Gehirnentwicklung:

Butter enthält Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren, die gleichen Fette in Fisch.Die Omega-3-Fettsäuren fördern die Entwicklung des Gehirns.Sobald Ihr Kind größer, er erfordern eine regelmäßige Versorgung mit diesen Fettsäuren.So einschließlich Butter in Ihrem Kind die Ernährung für eine gute Idee, wenn man bedenkt nicht viele Kinder wie Fisch.

[Lesen: Foods für die Gehirnentwicklung bei Kindern ]

6. Gute für körperliche Entwicklung:

Butter ist reich an Eiweiß, ein Nährstoff wichtig für die Entwicklung von Körper.Es verstärkt die Muskeln des Körpers, einschließlich der Muskeln, des Gehirns.

7. Verbessert Immunsystem:

Butter ist eine große Quelle von Antioxidantien.Die Antioxidationsmittel hilft gegen den Angriff der freien Radikale, dass der Körper beim Stoffwechsel produziert.Auch enthält eine hohe Quelle von Resveratrol, die einige schwere Krankheiten bekämpfen Potenzial hat.Es hilft auch bei der Verhinderung von Gewebe und DNA-Schaden und verlangsamt die Alterung.

welche Form der Butter ist die beste?

Die beste Butter für Ihre Kinder würden roh oder Bio-Butter sein.Pasteurisierung zerstört alle wichtigen Nährstoffe.Aber Bio-Butter behält alle Nährstoffe, natürlich in Butter vorhanden.Cultured Butter ist auch eine gute Option.Sauerrahmbutter enthält Gesundheit erhaltenden guten Bakterien wie Lactococcus lactis und Lactobacillus planterum.Diese Bakterien sind für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers.

[Lesen: Organic Recipes For Kids ]

hausgemachte Butter Rezept für Kids:

Ich will nicht im Laden gekauften Butter Ihrem Kind geben?Dann, wie man Butter für Kinder zu Hause machen?Nun, gehen Sie folgendermaßen vor für die Herstellung von Butter für Kinder zu Hause!Hier ist einfaches Rezept Butter für Sie.

Sie benötigen:

  • Glas mit Deckel
  • Heavy Cream

How To:

  1. Füllen Sie das Glas zur Hälfte mit Sahne.Ziehen Sie dann den Deckel und gut schütteln.
  1. Sie das Schwappen Anschlag nach wenigen Minuten feststellen.Öffnen Sie dann jar.Sie sollten jetzt sehen, Schlagsahne.
  1. Setzen Sie nun wieder den Deckel wieder zu schütteln.Jetzt werden Sie die Butter und Buttermilch zu sehen getrennt.
  1. Strain die Mischung und dann sanft kneten Sie die Butter mit kaltem Wasser.
  1. Shop im Kühlschrank für 3 Stunden.Ihre köstliche, hausgemachte Butter ist fertig.

[Lesen: Brotrezepte für Kinder ]

Portion Butter Kids:

Eine große Sache über Butter ist, dass die meisten Kinder mögen es, auch der wählerische Esser.Manche Kinder essen Lebensmittel, die sie normalerweise nicht essen, wenn es etwas Butter Spread auf sie hat.Sie können einen Löffel Butter auf einem Bagel oder Brot Toast zu verbreiten.Oder werfen einige frischem Gemüse in Butter.Ihr Kind wird nicht ablehnen.

Nur weil Butter ist sicher für den Verzehr, bedeutet nicht, dass Sie alles, was sie Butter essen.Wenn Ihr Kind genießt seine Gemüse ohne Butter, dann nicht Butter, um sie hinzuzufügen.

Hoffnung finden Sie unsere Rezept, wie man hausgemachte Butter für Kinder vorbereiten wollte.Wie funktioniert Ihr Kind wie seine Butter?Haben Sie andere Butterbasis Rezepte für Kinder?Erzählen Sie uns hier.

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