March
30
23:06
Vor jugendlich // Fitness

6 Erstaunliche Vorteile von Sport für Jugendliche

Sport für Jugendliche

Image: Shutterstock

Sind Sie besorgt über Ihr jugendlich Mangel an Interesse an Sport?Haben Sie das Gefühl, Ihr jugendlich ist nicht so aktiv wie Sie möchten ihn haben?Na ja, nicht die Sorgen.Dies ist ein Problem die meisten Eltern heute konfrontiert.

Initiieren Ihr jugendlich in den Sport ist eine große Herausforderung in diesen Tagen.Mit Ablenkungen wie Spielekonsolen und andere Online-Aktivitäten, kann Ihr jugendlich geben echte Outdoor-Action eine verpassen.Wenn Sie glauben, dies gilt für Ihr jugendlich zu, lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie ihm helfen, Schritt im Freien und genießen Sie beim Sport!

Was sind die Vorteile des Spielens ein Sport für Jugendliche?

Spielsportarten hilft, fit zu bleiben.Aber dies ist nicht der einzige Vorteil Ihrem Kind haben, wenn er im Sport engagiert.Hier ist ein kurzer Blick darauf, wie beim Sport kann Ihrem Kind (1) profitieren:

1. Soziale Entwicklung:

Spielsportarten wird in erster Linie helfen, Ihr jugendlich sozial wachsen.Wie Sie

Ihrem Kind verbringt mehr Zeit mit seinen Kollegen, er wird lernen, aus seinem Schneckenhaus kommen und zu interagieren besser.Ihr jugendlich können schüchtern oder selbstbewußt, aber wie er anderen Sportler trifft er das Selbstvertrauen (2) zu gewinnen.

2. Führungsqualitäten:

Sport sind eine hervorragende Übung, um den Teamgeist und Führungsfähigkeiten zu bauen.Er wird lernen, wie man zu koordinieren und mit seinen Teammitgliedern zusammenarbeiten.Er wird auch lernen, das Interesse des gesamten Teams auf oberste Priorität anstatt darüber nachzudenken, seine persönliche Leistung zu halten nur (3).

3. langlebige Freundschaften:

Viele Erwachsene werden nicht nur markante Ziele einstehen, sondern auch Freundschaft auf dem Spielplatz!Ihr jugendlich werden einige seiner engsten Bindungen in diesen aufwachsen Jahren direkt am Spielplatz bilden.Wie Sie Ihrem Kind teilt seine Ängste und seine Geheimnisse mit diesen Jugendlichen ist er sicher, dass Sie einige sehr starke Bindungen, die ein Leben (4) dauern kann zu bilden.

4. Coach als Vorbild:

meisten Trainer und Coaches fungieren als Vorbilder für Jugendliche.Ihr jugendlich möglicherweise nicht auf Sie zu hören, aber die Chancen sind, wird er nicht, nein zu sagen, dass sein Trainer.Ihr jugendlich-Trainer wird ihn Mentor und ihn lehren, über die Bedeutung der Disziplin im Leben (5).

5. Ausdauer:

Wie Ihr Kind trainiert, Sport zu treiben, er wird langsam und stetig zu bauen seine Ausdauer.Sport hilft Ihrem Kind gesund zu bleiben, indem sie körperlich aktiv.Ihr jugendlich wird bald zu beginnen, diese Trainingseinheiten.Immobilien Sportarten sind auch eine gute Möglichkeit, um Ihrem Kind die psychische Gesundheit und Kraft (6) zu erhöhen.

6. Time Management:

Wenn Ihr jugendlich wird im Sport beteiligt sind, wird er auch Umgang mit der Zeit besser zu starten.Ihr jugendlich werden versuchen, ein Gleichgewicht zwischen Studien und Sport schlagen, und dies bedeutet, er wird im Anschluss an eine Routine und Verwendung seiner Zeit produktiv zu beginnen.Darüber hinaus wird er auch die Entwicklung einer Kampfgeist.

Sport Ihre Teenie Can Get Involved In:

  • Basketball
  • Cricket
  • Football
  • Leichtathletik
  • Tennis
  • Badminton
  • Volleyball
  • :

Ihr jugendlich stark vom Spielen einer oder mehreren der folgenden Sportarten profitieren

A Few Health Tipps zu erinnern:

Ihr jugendlich wird mehr Nahrung benötigen, als er einen Sport spielt.Hier sind ein paar Dinge, die Sie beachten sollten:

  • Ihr jugendlich sollte mehr Flüssigkeit zu trinken, während beim Sport in der Sonne zu Austrocknung oder Hitzschlag zu vermeiden.
  • Finden Sie heraus, die richtige Sportgetränk, die sicher für Ihr jugendlich zu trinken ist.
  • Stellen Sie sicher, Ihr jugendlich trägt sich das Recht vor, Sportgeräte und entsprechende Kleidung.
  • Stellen Sie sicher, Ihr Kind isst eine ausgewogene Ernährung, um mit den hohen Energiebedarf der sportlichen Aktivität zu halten.
  • Bevor Ihr Kind geht für den Sport, geben Sie ihm etwas zu essen, dass ist leicht und dennoch nahrhafte und Befüllen können.

Sport eine entscheidende Rolle in der gesamten Entwicklung und das Wachstum Ihres Kindes spielen.Ermutigen Sie Ihr Kind zur Aufnahme einer Sportart seiner Wahl.Seien Sie aufmerksam und sehen, wie er mit seiner neuen Tätigkeit bewältigt.Seien Sie dabei, zu jubeln und unterstützen ihn!

Haben Sie Ihr jugendlich zu allen Sportarten vorstellen?Wie hat es Einfluss auf seine allgemeine Gesundheit und Wachstum?Bitte teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns.