March
31
23:08
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Detox Diät für Jugendliche - Alles, was Sie wissen müssen

Detox Diät für Jugendliche

Image: Shutterstock

Ist Ihr Teenager reden über Detox-Diäten die ganze Zeit?Ist sie unnachgiebig gehen auf eine Detox-Diät?Sind Sie besorgt, dass es vielleicht nicht gesund für sie sein?Wenn diese Fragen müssen Sie entlang nickte feierliche Vereinbarung, betrachten Lesen dieser Nachricht.Hier werden wir über Detox-Diät sprechen für Jugendliche und ob sie einen solchen Modeerscheinungen oder nicht zu erliegen.

Was ist Detox?

Bevor wir uns einer grundlegenden Detox-Diät, lassen Sie uns Übersicht detox wie es ist.Sie wissen vielleicht, dass detox ist die Abkürzung für die Entgiftung.Entgiftung ist ein Prozess des befreien Ihren Körper von Giftstoffen oder Schadstoffen.Entgiftung behauptet, um die langfristigen Auswirkungen der angesammelten Giftstoffe zu heilen.Entgiftung ist eine alternative Behandlung, was bedeutet, dass es nicht ein wissenschaftlich nachgewiesener Heilpraxis.

Entgiftung und Detox-Diäten folgen der Idee, dass "der menschliche Körper ist in der Lage sich selbst zu reini

gen.

[Lesen: Ausgewogene Diät für Jugendliche ]

Detox-Diäten:

Es gibt keine vordefinierten Plan für Detox-Diäten, da sie spezifisch für jede Person, die ihnen folgen will, sind.Eine normale Ernährung können viele Chemikalien und unnötige Produkte, die in Ihrem Körper ansammeln enthalten.Ändern Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten für ein paar Tage und Anschluss an eine gesunde Routine kann schädliche Chemikalien aus dem Körper zu eliminieren.

  • Typischerweise enthalten Entgiftung Diäten hohen Ballaststoffgehalt und niedriger Fett- und Kohlenhydratgehalt.Diese Diäten konzentrieren sich auf die Verringerung der Fett und zumeist verschreiben Null-Fett-Lebensmittel.Einige extreme Diäten verschreiben ein extremes Niveau von nur Flüssigkeitsaufnahme oder Saftfasten.
  • Detox Diäten behaupten, dass die Null-Fett-Lebensmittel mit hohem Fasergehalt Hilfe Release sammelten Fette und so lassen Sie die Fett gespeicherten Giftstoffe aus Ihrem Körper durch den Schweiß und Urin.
  • Ärzte in der Regel empfehlen eine Diät für kurze Burst von 2-3 Tagen, als eine einwöchige schnell oder Niedrigenergie-Diät kann zu schweren gesundheitlichen Komplikationen führen.Allerdings Detox-Diäten Stress auf eine Diät für längere Zeiträume.
  • Erwachsene sind die einzigen, die auf Detox-Diäten gehen sollten.Sie können prüfen, Entgiftung Ihres Jungen einmal im Jahr.Durch die Einbeziehung von gezielten Übungen, können Sie Detox-Diäten in Gewichtsmanagementkurse ändern.

[Lesen: High Protein Lebensmittel für Teenagers ]

Methoden der Entgiftung:

Detox-Diäten folgen verschiedene Methoden.

  • Abnehmen
  • Fasten
  • Konsum übermäßige gesunde Lebensmittel
  • Vermeiden von bestimmten Lebensmitteln (wie Fette oder Kohlenhydrate)
  • Darmreinigung
  • Chelat-Therapie

Nebenwirkungen einer Detox Diät für Teens:

Eine Detox-Diät isteine ungesunde Art und Weise, um Ihre Gesundheit zu verbessern, da es zu viele Probleme.Wenn Sie eine Diät blind folgen, ohne Rücksicht auf Ihren Körper-Typ oder Anforderungen, kann es Nebenwirkungen wie Mängel und andere damit zusammenhängende Bedingungen auslösen.Wenn Sie auf einer Detox-Diät planen, fragen Sie Ihren Ernährungsberater für die bestmögliche Diät-Plan für Sie.

[Lesen: Nutrition For Teens ]

Detox Diäten für Teens:

Detox-Diäten sind sehr beliebt, und viele Erwachsene auf solchen Diäten gehen.Aber wie funktioniert Entgiftung beeinflussen den Körper einer Teenager?

Teens sind in der Regel in die glamouröse Werbung und den Hype um Detox-Diäten gemacht.Detox-Diäten sind gedacht, um die besten Lösungen für eine giftfrei gesunden Körper.

Eine Detox-Diät kann Ihnen helfen, die körperliche Fitness zu erhalten und verbessern auch die Bodybuilding-Funktionen.Allerdings sind die Auswirkungen der Detox-Diäten vorübergehend.Sie machen keinen Körper heiter und ruhig während der gesamten Lebensdauer.Diese Diäten helfen, reinigen Sie Ihre inneren Organe.Sobald Sie Ihre Ernährung auf, beginnt Ihr Körper zu entwickeln oder zu akkumulieren neue unerwünschte Substanzen.

[lesen: Tipps, um Ihren Teen Ernähren Sie sich gesund ]

Teenager brauchen die meisten Nährstoffe, einschließlich Fette, Kohlenhydrate, Proteine, Fasern, etc., wie sie wächst immer noch.Also, sollten Sie Ihrem Kind nicht zu vermeiden jeder dieser Nährstoffe.

Fanden Sie den Posten geeignet?Hat Ihr Kind jemals erarbeiten ihre Detox-Diät-Plan?Wie haben Sie sie aus ihm zu sprechen?Erzählen Sie uns davon und helfen Sie anderen Kolleginnen und Mütter zu überwinden ähnlichen Situationen.Hinterlasse einen Kommentar unten.