April
06
23:00
Schwanger // Unfruchtbarkeit

Koffein - wirkt er sich auf Ihre Fruchtbarkeit?

Wirkungen von Koffein auf die Fruchtbarkeit

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Wenn Sie planen, ein Kind zu empfangen sind, ist eine Sache, die Sie nicht vergessen können, gesund zu bleiben.Es ist in der Tat wichtig, dass die angehenden Eltern körperlich fit sein und fruchtbar und zweimal überlegen, was sie in ihrer Ernährung haben.

Ein solches Hindernis für die Fruchtbarkeit festgestellt wird, Koffein.Hat Koffein beeinflussen die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen?Nun, es gibt zahlreiche Berichte und Diskussionen über Koffein und seine Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit von Frauen als auch Männer.Obwohl es nicht wissenschaftlich erwiesen haben könnte, wäre es töricht, das Risiko einzugehen.Daher ist für jedes Paar, das zu begreifen will sich von ihrem Arzt beraten, ihre Aufnahme von Koffein auf den niedrigsten zu beschränken.

Wirkungen von Koffein auf die Fruchtbarkeit bei Frauen:

Im Folgenden sind die Gründe, aus denen Koffein als Tabu Lebensmittel für Frauen, die schwanger werden wollen oder bereits schwanger betrachtet.Die Forschung ha

t folgende Möglichkeiten, im Falle der Konsum von Koffein gezeigt:

  • Es wird angenommen, dass, wenn Sie mehr als 200 mg Koffein an einem Tag verbrauchen, wird Ihr Körper mehr Östrogen produzieren.Diese erhöhte Ebene kann zu Fortpflanzungsstörungen führen und kann zu Unfruchtbarkeit führen.
  • Ein weiterer Grund, der die Studie befürwortet ist, dass Koffein reduziert die Fähigkeit des Körpers, um Eisen zu absorbieren.Wie es ist sehr gut bekannt ist, ist Eisen das wichtigste Element, wenn man zu begreifen möchten.So mit weniger Eisen in Körper, es kann Probleme mit Eisprung Zyklus auch sein.
  • Andere Theorie besagt, dass Koffein, das eine harntreibende Wirkung auf unseren Körper hat, bewirkt, dass Sie öfter urinieren.In diesem Prozess alle wichtigen Nährstoffe benötigt, um zu begreifen wird ausgespült.So stehen die Chancen für eine Schwangerschaft zu düster.
  • Koffein kann auch Plazenta reisen und können Schäden an Ihrem ungeborenen Babys verursachen.Auch, wenn Sie auf Aufnahme von Koffein nach Konzeption zu halten, gibt es mehr Chancen für eine Fehlgeburt.

So sollte man idealerweise aus mit Koffein während der Schwangerschaft sowie bei der Konzeption zu unterlassen.

[Lesen: Raucher Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit ]

Effekte von Koffein auf die Fruchtbarkeit bei Männern:

Viele Male, wenn ein Paar steht vor Unfruchtbarkeit Probleme, es muss nicht immer wegen der weiblichen Partner zu sein.Männer können auch in Richtung Unfruchtbarkeit beitragen Koffeinkonsum ist einer von ihnen.Hier sind ein paar Gründe, warum es wirkt sich auf die Fruchtbarkeit bei Männern:

  • Koffein wird angenommen, dass die Insulinspiegel im Körper beeinflussen.Dieser Anstieg der Insulinspiegel kann dazu führen, Rückgang der Spermienzahl bei Männern.Dies kann sich negativ auf die Chancen der Empfängnis eines Kindes.
  • Es ist auch ersichtlich, dass zunächst Koffein kann Impetus der beweglichen Spermien zu geben.Jedoch, wenn es auf lange Sicht gesehen, Koffein Spermienmotilität was es schwierig macht das Ei zu befruchten verringern.
  • Einige Studien behaupten, dass aufgrund übermäßigen Konsum von Koffein, besteht ein hohes Risiko für genetische Schäden an der Spermien.Dies bewirkt, dass Schäden an der DNA und das Kind kann ein Opfer von Geburtsschäden zu werden.

Selbst Männer sollten darauf achten, wenn sie in der Familienplanung zu frönen, wie Koffein kann eine Gefahr für die Fruchtbarkeit darstellen.

[Lesen: ist grüner Tee gut für Schwangerschaft ]

Welche Lebensmittel Und Getränke Koffein in ihnen?

Wenn Sie dachten, dass nur Kaffee und Tee enthalten Koffein, dann müssen Sie prüfen, diese Liste als es andere Lebensmittel, die Sie auf zu beschränken müssen:

  • Schokoriegel
  • Energy Drinks
  • Erfrischungsgetränke
  • Kaffee-Eis

Es gibt bestimmte Arten von pflanzlichen Produkten und über die Theke Medikamente, die auch Koffein enthalten.Es ist ratsam, die Etiketten für die Zutat vor dem Kauf immer lesen.

[Lesen: Yoga für die Fruchtbarkeit ]

Was ist die ideale Menge an Koffein Verbrauch?

Es könnte schwierig drastisch auf Ihren Koffeinkonsum zu schneiden, aber man kann immer versuchen, Ihre Aufnahme stetig zu reduzieren.

Für Frauen, die Koffein-Ebene sollte nicht 150 mg an einem Tag überschritten, während für Männer sollte es auf 250 g begrenzt werden.Natürlich wird Ihr Arzt in der Lage, Ihnen die beste Beratung zu Ihren Koffeinkonsum zu geben.

[Lesen: Ayurveda-Behandlung für Unfruchtbarkeit ]

So, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist es besser, mit Koffein zu verschenken.Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Konzeption Preise sind im Normalfall besser und schneller.

Wir hoffen, dass diese Informationen auf Koffein hat Einfluss auf die Fruchtbarkeit nützlich finden.Lassen Sie uns wissen, wenn Sie Kenntnis von anderen Lebensmittel, die Koffein enthalten und kann schädlich sein werden.

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