April
07
23:00
Schwangerschaft // Schwangerschaft Woche für Woche

Emotionale und soziale Unterstützung in der Schwangerschaft

Emotionale und soziale Unterstützung in der Schwangerschaft

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Wahrere Wörter wurden nie gesprochen!Die Pflege eines neuen Babys ist eine Mammutaufgabe, und die neue Mutter erfordert immense Unterstützung.Aber was ist mit der Schwangerschaft?

Schwangerschaft ist eine lebensverändernde Ereignis für die meisten Frauen.Leider sind heute Frauen erwartet, dass sie alle allein.Die Dusche der Unterstützung, die mit der Geburt eines Kindes kommt, ist eine Frau während der schwierigsten Tage traurig gesucht - ihrer Schwangerschaft.Schwangerschaft Unterstützung ist so wichtig wie nach der Schwangerschaft Pflege.

Wenn Ihr Körper verändert sich so dramatisch, und Hormone spielen Verwüstung mit Ihrem Verstand, ist es normal, überfordert und verloren zu fühlen.Dies ist, wo die Welt braucht, um in einem Schritt. Sie, ja Sie, benötigen, um die schwangere Frau in Ihrem Leben zu helfen.Unterstützung für schwangere Frauen kann entlang Weise in emotional verbessern sie und halten sie in gutem health.Be es Ihrer Frau / Partner, Tochter, Freund, Mitar

beiter oder eine zufälligen Fremden, die Hand auszustrecken und bieten Unterstützung.

Der unterstützen eine Frau während der Schwangerschaft kann ein langer Weg bei der Verhinderung der postnatalen Depression (1) gehen, erhalten.Es verbessert auch die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität von einer schwangeren Frau (2).Wenn eine kleine Aktion Ihrerseits kann helfen, das Leben leichter machen für einen Menschen, wie kann das eine schlechte Sache?

Sie fragen sich, wie Sie eine schwangere Frau zu unterstützen?Lassen Sie sich!

Pregnancy Support - Wie können Partner Hilfe?

einem Spannungsverhältnis zwischen den Partnern kann die Ursache für immense Belastung für werdende Mütter zu sein.Stress während der Schwangerschaft kann zu mehreren Problemen führen, einschließlich der Entwicklung von ADHS in das ungeborene Kind (3) .Ja, normal, Ehen zu kämpfen, ist es.Aber, wenn Ihr Partner ist Ihr Baby tragen, ist das Mindeste, was Sie tun können habe Geduld!

Also, was können Sie tun, um zu helfen, Ihre Frau oder Partner besser mit ihrer Schwangerschaft?Schauen Sie sich die Liste hier und loslegen!

1. Angebot Emotional Support:

Ist ihr Gezeter auf die Nerven?Zählen Sie bis zehn und loslassen.Versuchen zu verstehen, ihre Kämpfe.Wenn die Hormon induzierte Tränen zu fließen beginnen, gib ihr eine Umarmung.Sie braucht keine Ratschläge.Alles, was sie braucht, ist für Sie, für sie da sein.

2. lernen, zuzuhören:

Verbringen Sie Zeit mit ihr und sie bitten, über ihre Sorgen und Ängste.Und am wichtigsten, die Gewohnheit entwickeln, nur hören.Haben sie urteilen nicht, einfach nur zuhören.Ihre Ängste unbegründet klingen mag, Sie aber für sie sind sehr real sind.

3. Teilnehmen Pränatale Klassen:

Wenn Ihre Frau fordert Sie auf, mit ihr für die pränatale Klassen kommen, stellen Sie Zeit.Ja, sie ist derjenige, der die meisten der Routinearbeit tun werde.Aber sie braucht Sie, um es körperlich und fühle mich wie ein Team.Dies funktioniert wie emotionale Unterstützung während der Schwangerschaft.

4. Hilfe suchen:

Wenn Ihre Ehe kämpft, um Hilfe bitten.Gehen Sie für die Beratung und versuchen, es herauszufinden.Setzen Sie es nicht ab für einen späteren Zeitpunkt.Sobald das Baby kommt, wahrscheinlich schlimmer werden die Dinge sind, nicht verbessern.

5. helfen bei der Hausarbeit:

Ihre Frau hat auf das Haus für so lange gedauert;Jetzt sind Sie dran!Es gibt Dinge, die zu schwierig für Ihren Partner zu tun, wenn sie schwanger ist, wie das Tragen schwerer Dinge.Bieten Hilfe, wenn Sie können.Warten Sie nicht zu fragen, tun Sie es!

6. Bereiten Sie für das neue Baby:

Ihre Frau tut ihr Teil, um Ihr Baby in die Welt willkommen zu heissen.Sie tun dir!Einkaufen gehen (mit oder ohne Partner) zu holen Dinge für Ihr Baby.Sie können versuchen, den Kauf der Heavy-Duty-Produkte wie Kinderbett, Autositz und Kinderhochstuhl.Sie können auch helfen, Ihr Baby Kindergarten.

7. Koch für sie:

Sie müssen nicht, um es zu tun, jeden Tag!Einmal in eine Weile, aber, überraschen Sie Ihre Frau mit Frühstück im Bett.Wenn sie arbeitet, ließ sie zurück zu bereit Essen kommen.

8. Geben Sie ihr eine Massage:

Ihre Frau wächst anderen Menschen in ihr!Ja, sie ist unbequem zu einer Ebene, die Sie nicht einmal vorstellen können.Wenn sie fragt nach einer Rückenmassage, tun Sie es.Geben Sie ihr eine Massage, auch wenn sie nicht danach fragen.

Unterstützung während der Schwangerschaft - Wie können Familie und Freunde Hilfe?

Wenn Ihr Freund oder ein Familienmitglied ist schwanger Versuchen Sie, ein paar kleine Schritte, um ihr zu helfen.Hier sind ein paar Ideen:

1. There Be:

Das Wichtigste, was können Sie eine schwangere Frau anbieten, ist emotionale Unterstützung.Lassen Sie sie wissen, dass Sie immer einen Anruf entfernt.Hören sie aus, auch wenn das, was sie sagt, macht null Sinn für Sie!

2. Nehmen Sie Rücksicht:

Planen Sie eine schwangere Frau, vermeidet es, während der Mahlzeiten.Warum setzen sie durch die Tortur des Kochens eine aufwendige Mahlzeit, wenn eine Tasse Kaffee genügt?

3. Bringen Sie Ihr Lieblingsessen:

Wenn möglich, kochen etwas für Ihren Freund oder Familienmitglied.Es kann etwas nahrhaft sein.Sie können auch etwas, was sie verlangen, wie Eis zu nehmen!

4. Angebot Hilfe:

Angebot, sie mit Aufgaben wie den Abwasch zu helfen!Oder Sie können auch anbieten, um die Lebensmittel einmal in eine Weile zu bringen.Alles, was ein wenig Last von ihren Schultern zu nehmen.

[Lesen Sie: Was alle Menschen über schwangere Frauen wissen]

Unterstützung für schwangere Mütter - Wie können Arbeitgeber Hilfe?

Verstehen Sie, dass Sie Ihre schwangeren Arbeitnehmerin besondere Bedürfnisse hat gerade jetzt.So versuchen, flexibel mit ihren Arbeitszeiten sein.Sie können auch nehmen Sie ein wenig von ihrer Arbeitsbelastung, die Dinge einfacher für sie zu machen.Keine Unterstützung während der Schwangerschaft bedeutet nicht, dass die Frau möglicherweise unter Druck zu erliegen, sondern unterstützt nur macht die Dinge einfacher für them.If Sie sie in Tränen oder Beschönigung Babyfotos zu sehen, ließ es durchgehen.Diese kleinen Dinge können ein langer Weg, sicherzustellen, ein glückliches Mitarbeiter, bessere Ergebnisse liefern werde gehen.

Gesellschaft als Ganzes muss mehr Verständnis für schwangere Frauen und ihre Bedürfnisse.Wenn Sie sehen, ein Fremder, die schwanger ist, der in einem überfüllten Bus, bieten sie Ihren Sitzplatz.Oder wenn Sie sehen, wie sie kämpfen, um ein Gepäckstück durchzuführen, bieten, um zu helfen.Kleine Schritte - aber jeder von ihnen kann das Leben eines Menschen ein wenig leichter.

Wie beurteilen Sie schwangere Frauen zu unterstützen?Erzähl uns!

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