April
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23:00
Schwangerschaft // Essen

6 erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Durian während der Schwangerschaft

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Sind Sie schwanger und Planung, um die Sicherheit der Verzehr bestimmter Lebensmittel zu überprüfen?Oder wollen Sie versuchen, einige neue und gesunde Lebensmittel in diesen wichtigen Monaten wollen, aber nicht sicher sind, wie Sie schwanger sind?Sind Sie besonders gern Durian und wollen wissen, ob Sie auch weiterhin essen Durian während der Schwangerschaft?

Wenn das sind die Fragen, die Sie eine Antwort benötigen, lesen Sie die Angaben unter etwa Durian und ob Sie sicher haben Sie es, während Sie schwanger sind oder nicht.

Was ist Durian?

Durian ist eine Art von Obst, als der König der Früchte in Südostasien gefeiert.Es hat einen starken Geruch, der ihre Spezialität ist, sowie eine Put-off für einige, wie auch seine Größe und eine Schale in Dornen bedeckt.Während es in verschiedenen Formen erhältlich ist, ist nur eine Art von Durianfrucht in den internationalen Markt.

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Ist es sicher, Durian essen
während der Schwangerschaft?

Es gibt keine Studien, die bewährte irgendwelche negativen Auswirkungen des Verzehrs von Durian während Sie schwanger sind effektiv anzugeben.Ebenso gibt es keine Studien, ist es gut, Durian während der Schwangerschaft essen sagen.Bevor Sie es essen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, der Ihnen am besten darüber, ob oder nicht, sollten Durian jetzt essen, je nach Ihrer Gesundheit führen kann.

Durian ist ein Kraftpaket von Zucker und Kohlenhydraten.Zwei mittelgroße Samen von Durian haben etwa 60 Kalorien.Es ist auch ein Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index, die zu scharfen Spitzen im Blutzucker führen kann.Es ist wichtig, Ihre Aufnahme von Durian zu begrenzen, während Sie schwanger sind, auch wenn es während der Schwangerschaft gilt als sicher für den Verzehr.

Wenn du mit Schwangerschafts-Diabetes diagnostiziert wurde, sollten Sie weg vom Essen Durian zu bleiben, da es eine hohe Menge an Zucker hat.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Region, in der Durian ursprünglich herkam, Südostasien, fördert nicht während der Schwangerschaft essen.In der Tat, empfehlen viele asiatischen Gemeinden schwangere Frauen zu essen Durian wenn sie schwanger sind, da sie glauben, dass das Essen der Frucht kann den Körper erwärmen und schädigen das ungeborene Kind zu unterlassen.

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gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs Durian-Frucht Für Schwangerschaft:

Hier sind ein paar gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs Durian:

  1. Es ist reich an Energie, als auchMineralien und Vitamine.Durian ist aus weichem Fleisch, das leicht verdaulich ist gemacht.Es enthält einfache Zucker, wie Fructose und Saccharose, die Ihnen zur Verfügung gestellten Energie und fühlen Sie sich energisch.
  1. Es macht keinen Cholesterin oder gesättigten Fetten enthalten.
  1. Durian ist auch eine gute Quelle für Ballaststoffe.Es kann als ein natürliches Abführmittel wirken und keine Verstopfung Sorgen, die ein gemeinsames Auftreten ist während der Schwangerschaft zu verhindern.

[Lesen: Nahrhaftes Obst während der Schwangerschaft Essen]

  1. Der Fasergehalt in Durian vorhanden wird dazu beitragen, halten Sie Ihre Schleimhaut geschützt, wie es verringert die Belichtungszeit, um Giftstoffe.Es wird auch helfen binden und keine Chemikalien aus Ihrem Darm, die eine Chance, Krebs zu verursachen möglicherweise zu entfernen.
  1. Durian mit gesunden Vitamin B-Komplex Vitamine wie Niacin, Thiamin, Riboflavin und geladen.Alle diese helfen, Ihre allgemeine Gesundheit und sind für das gesunde Funktionieren des Körpers extrem wichtig.
  1. Die Frucht ist auch eine gute Quelle von Kupfer, Mangan, Eisen und Magnesium.Kupfer und Eisen Hilfe, um die roten Blutkörperchen in Ihrem Körper, die wesentlich für die ordnungsgemäße Wachstum und die Entwicklung Ihres ungeborenen Kindes ist zu machen.

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Zwar gibt es viele gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs Durian, die Auswirkungen der es zu essen in der Schwangerschaft sind nicht bekannt.Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt über die gleichen, und nur dann nehmen Sie einen Anruf.

Haben Sie die Durian Frucht gekostet oder gebeten Ihren Arzt über während der Schwangerschaft essen?Was war Anregung Ihres Arztes?Bitte geben Sie uns unten.

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