April
02
23:00
Schwangerschaft // Sicherheit

Ist es sicher, Volleyball zu spielen während der Schwangerschaft?

Volleyball in der Schwangerschaft

Image: Shutterstock

Sind Sie ein begeisterter Sportler?Wollen Sie wissen, ob Sie mit Sport während der Schwangerschaft fortfahren?Nun, wir wissen die Antwort ist nein!Es muss sein, oder?Aber manchmal müssen Sie mehr darüber, warum es die Antwort nein kennen.So, hier lesen Sie unsere Artikel und erhalten Sie die Antworten hier.

Ist es sicher, Volleyball während der Schwangerschaft spielt?

Sie können die Volleyball jeden Tag spielen und gut darin, aber kein Arzt ermöglicht es Ihnen, während der Schwangerschaft Volleyball zu spielen.Einer der größten Gründe, Ihr Arzt wird nicht freigegeben ist, weil es ein High-Impact und anstrengende Sportart, die zu Verletzungen und Fehlgeburten führen können.

[Lesen: Reiten während der Schwangerschaft ]

Hier sind einige Risiken, die Sie stellen könnte, sollten Sie sich für den Rat Ihres Arztes zu ignorieren und Volleyball spielen während der Schwangerschaft:

1. Die Absturzgefahr:

Wenn Sie Volleyball spielen, müssen Sie in einem ständigen Zus

tand der Bewegung sein.

  • Sie müssen agil auf den Beinen zu sein und schnell bewegen in eine beliebige Richtung, und Sie müssen möglicherweise plötzlichen Wendungen nehmen.
  • Wie Sie den ersten Wochen der Schwangerschaft zu überqueren, wird Ihr Bauch zu wachsen beginnen, und Sie werden bald verlieren Punkt der Balance.Nicht nur, dass unter plötzlichen Wendungen und macht schnellen Bewegungen die Rutschgefahr nach unten und fällt jedoch bergen diese auch.
  • Fallen beim Volleyball spielen kann gefährlich sein.Es kann nicht nur verletzen schwer, aber es kann auch zu Komplikationen in Ihr ungeborenes Kind führen.In einigen Fällen kann die Verletzung von Ihr ungeborenes Kind auch als verhängnisvoll erweisen.

[Lesen: Risiken Of Falling Down während der Schwangerschaft ]

2. Das Risiko, in ein Kontaktsport:

Volleyball ist ein Kontaktsport, auch wenn die Größe der Kontakt kann niedriger sein als sagen, Fußball ist,Hockey oder Rugby.

  • In ein Kontaktsport, sind Kollisionen durchaus üblich.Eine Kollision mit Teamkollege kann gefährlich sein, für Sie und Ihr ungeborenes Kind.
  • Während Sie Volleyball spielen, können Sie auch die Gefahr von Stürzen.Sie können in der Lage, im Spiel, wo Sie ein, sich in Richtung der Ball erstrecken haben.Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie das Gleichgewicht verlieren und fallen auf Ihren Bauch.
  • einem Sturz auf den Bauch kann zu schweren Schäden führen.Es kann für Ihr ungeborenes Kind tödlich sein und die Verletzung reißt Ihre Gebärmutterwand, die zu Erkrankungen wie Plazentaablösung führt.Im Falle, leiden Sie von einem Plazenta abruption, werden Sie schwere Blutungen aus der Scheide und starken Rückenschmerzen zu erleben.Wenn Sie von einer Plazentaablösung leiden, müssen Sie sofort zum Arzt zu bekommen.

[Lesen: Körperliche Aktivitäten während der Schwangerschaft zu vermeiden ] für Ihre Gelenke

3. Bad:

Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie Ihre Gelenke nicht genug Unterstützung von den Bändern, die sie umgeben, was sie anfällig macht zu bekommen.

  • Die reduzierte Band Unterstützung macht die Gelenke anfälliger für Verletzungen.
  • spielen Volleyball Orte Stress auf Ihre Gelenke, und oft zu schweren Rückenschmerzen führen.Wenn der Schmerz ist zu stark und die Gelenke zu schwächen, kann der Zustand drehen chronisch.

[Lesen: Ist Kick Sicher während der Schwangerschaft ]

Sie können Ihre Partie Volleyball lieben und denken, es ist ein guter Weg, um fit zu bleiben.Allerdings sind die Risiken während der Schwangerschaft Volleyball spielen zu hoch für Sie zu prüfen Volleyball spielen.Warten Sie es aus für jetzt und wieder auf, sobald Ihr Baby ist glücklich und gesund.

Wir hoffen, unseren Beitrag dazu beigetragen, die Risiken einer Volleyball spielen während der Schwangerschaft zu verstehen.Betrachten Sie entscheiden sich für einige Low-Impact-Aerobic während der Schwangerschaft.Vermeiden Sie anstrengende High-Impact-Sportarten wie Volleyball in dieser besonderen Zeit.Kennen Sie jemanden, auf während der Schwangerschaft Sport treiben besteht darauf, das wissen?Teilen Sie unsere Post mit ihnen.

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