April
08
23:00
Schwangerschaft // Sicherheit

Reiten während der Schwangerschaft - alles was du wissen musst!

Reiten während der Schwangerschaft

Image: Shutterstock

Haben Sie schon immer eine Faszination für die Bolzen, und das meinen wir die vier Beiner, und wollen Sie die Romantik, auch während der Schwangerschaft fortsetzen?Planen Sie, reiten während der Schwangerschaft fortsetzen?Nun, wenn Sie zu der oben genannten Situationen Lesen dieser Nachricht beziehen ist eine gute Idee.

Wenn Sie lieben Pferde und wollen weiter reiten sie, lesen Sie weiter, zu wissen, ob es sicher ist, zu verfolgen Pferd reiten während der Schwangerschaft.

Ist Reiten sicherer während der Schwangerschaft?

Sie können ein Profi, wenn es um Reiten geht, aber, wenn Sie schwanger sind, auch Ihr erfahrener Reiter Kumpel oder Trainer wird Sie bitten, zurückzutreten.Reiten in der Schwangerschaft ist etwas, das Ihr Arzt wird nie zustimmen.Der wichtigste Grund für die negativen Bemerkungen gegen Reiten während der Schwangerschaft ist die Wahrscheinlichkeit eines Sturzes, die für Sie und Ihr ungeborenes Kind gefährlich werden könnte.

Sie können sehr wohl und g

lücklich fühlen, während Sie auf einem Pferd, aber die Risiken sind zu groß für Sie, sie zu ignorieren.Hier sind einige der häufigsten Risiken, die Sie stellen können, wenn Sie Pferd reiten weiterhin während der Schwangerschaft soll:

1. Die Angst vor einem Unfall:

Die Chance eines Unfalls ist die größte Bedrohung, wenn Sieauf einem Pferd während der Schwangerschaft.

  • Sie können super bequem und entspannt mit Reiten sein und haben noch nie einen Sturz oder andere ähnliche Pferde-Unfall hatte.Jedoch kann die Wahrscheinlichkeit eines Unfalls nicht ausgeschlossen werden.Ihr Pferd können Sie in einem Zustand der Angst oder Alarm zu treten, oder Sie können nur verlieren das Gleichgewicht kippen weg und zu erhalten schwere Verletzungen.
  • Wenn Sie schwanger sind, Ihrem Körper die Schwerpunktverschiebungen, und Sie haben ein erhöhtes Risiko für das Gleichgewicht zu verlieren und einen Rückgang leiden.Aufgrund der vielen physikalischen Änderungen, die Sie durchlaufen, während erwartet, kann ein Pferd reitet nicht die gleiche Erfahrung, es war früher sein.

[Lesen: Ist es sicher, ein Fahrrad während der Schwangerschaft Fahrt]

2. Sie können sich unwohl fühlen:

Es ist wahrscheinlich, ein super unangenehme Erfahrung, wenn Sie während der Schwangerschaft Pferd reiten.

  • Reiten eines Pferds, wenn Sie schwanger kann eine unangenehme Erfahrung in Bezug auf die Art und Weise haben Sie zu sitzen werden.Mit dem Rücken, die keine Unterstützung beim Reiten, könnte Ihr großes Babybauch Sie verursachen Unbehagen und Schmerzen.
  • In vielen Fällen, wenn Sie auf einem Pferd während Sie schwanger sind, es könnte Sie nauseate oder schwindlig fühlen.Ihr Körper wird durch eine Menge, wenn Sie schwanger sind, und die Beschwerden von einem Pferd kann zu viel für Ihren Körper zu tragen.

[lesen: Kickboxen während der Schwangerschaft ]

3. Der Constant Motion möglicherweise nicht sicher für Ihr Baby:

Während Sie auf einem Pferd während der Schwangerschaft, Sie sind in ständiger Bewegung.

  • Während Reiten, Sie sind in einem ständigen Auf- und Abbewegung, so drängeln bekannt.Die ständige Bewegung kann möglichen Schaden Ihres ungeborenen Kindes führen.
  • Ihr ungeborenes Kind steht vor einer erhöhten Verletzungsrisiko, wenn eine plötzliche und extreme Prellen Bewegung auftritt.

Reiten besteht kein Zweifel, eine Menge Spaß, und Sie können nicht wollen, überhaupt davon zu unterlassen, aber die Risiken sie mit sich bringt, um Ihre Schwangerschaft sind nicht das Vergnügen wert.

Reiten war vielleicht Ihre Lieblings-Art der Ausübung und entspannend bis jetzt.Doch während Sie schwanger sind, ist es besser, sich für alternative Formen der Übung, die als sicher gelten und kann helfen, Ihren Körper auf die Geburt vorzubereiten gehen.

[Lesen: Yoga-Haltungen zu vermeiden, während der Schwangerschaft ]

Dinge zu erinnern:

Vor den nächsten Schritten, um Bewegung, hier sind ein paar Tipps, die Sie sollten immer im Hinterkopf behalten:

  • Beim Üben pränatalen Yoga nie lügennach unten flach auf den Rücken.Es ist sogar noch wichtiger, diese Position zu vermeiden, wenn Sie die 16thweek Ihrer Schwangerschaft zu überqueren.Während Ihre Schwangerschaft fortschreitet, wird Ihr Bauch zu wachsen beginnen und wird mehr Druck auf die Blutgefäße, die Blut zurück zu bringen, um Ihr Herz anzuwenden.Liegen auf dem Rücken kann Benommenheit verursachen.
  • Sie Teil in jeder Sportart, die einen Kontakt beinhaltet, sei es mit einem Menschen oder mit einem Objekt nehmen nicht.Es ist wichtig für Sie, um solchen Sport zu bleiben, um die Wahrscheinlichkeit eines Unfalls oder einer Verletzung zu vermeiden.Einige spezifische Kontaktsportarten, die Sie von der Teilnahme an unterlassen sind Judo, Kickboxen, Karate, Squash, Tennis, usw.
  • Eine weitere beliebte Sportart, die Sie vermeiden, während erwartet wird Tauchen haben.Denken Sie daran, während Ihr Baby ist immer noch in deinem Schoß, wird er keinen Schutz gegen Luftembolie und der Dekompressionskrankheit (die die Gasblasen, die in den Blutkreislauf bildet bedeutet) nicht.
  • Vermeiden Sie die Ausübung in einem Ort, der in größerer Höhe als 2500 Meter über dem Meeresspiegel liegt.Dadurch wird sofort platzieren sowohl Ihr Baby und Sie auf dem Risiko, an der Höhenkrankheit.Sobald Ihr Körper auf die Umgebung akklimatisiert, können Sie ein paar grundlegende Übungen versuchen.Falls Sie sich nicht wohl fühlen, aufhören, sofort jede körperliche Aktivität und Ruhe.
  • niemals sich selbst ausüben, während der Ausübung.Sie können das Gefühl, dass durch die Arbeit ein wenig mehr Sie tun, gut für Ihren Körper und Ihr ungeborenes Kind.In der Realität wird es nur Stress verursachen, um Sie und Ihr Baby.Vermeiden, überanstrengt und nur ausüben, bis die Zeit, die Sie sich wohl fühlen.

Ihre Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, und Sie lernen, vorsichtig auf Schritt und Tritt zu sein.Bevor Sie sich jede Form von Bewegung oder Sport zu nehmen, stellen Sie sicher, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.

Rein in Ihre Leidenschaft für den Pferdesport jetzt und stattdessen sollten Sie auf die Glückseligkeit der Mutterschaft, die um die Ecke für Sie ist zu konzentrieren.Sie können zurück zur Pferdereiten zu bekommen, sobald Ihr Baby kommt sicher in den Armen.

Wussten Sie genießen Sie Reitpferde während der Schwangerschaft?Bitte teilen Sie Ihre Erfahrungen und Tipps mit uns.

Empfohlene Artikel:

  • Ist Skifahren sicherer während der Schwangerschaft?
  • Ist Skating Sicher während der Schwangerschaft?
  • Springt für Schwangere unbedenklich?
  • Ist es sicher zu gehen Bowling während der Schwangerschaft?