April
06
23:00
Schwangerschaft // Post Schwangerschaft

5 Wege, um mit postpartalen perineale Schmerzen Deal

postpartale perineale Schmerzen

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Geburt eines Kindes ist eine der größten Freuden, eine Frau, aber es kann auch mit seinen eigenen Anteil von Beschwerden und Schmerzen kommen.Während der Geburt ist schmerzhaft, zu unterziehen einige Frauen auch eine Menge von Fragen der Gesundheit nach der Lieferung.

Eine solche Probleme Frauen Gesicht ist die postpartale perineale Schmerzen.Es ist nicht leicht zu bewältigen mit, wenn man eine normale Geburt hatte und konnte eine Menge Schmerzen und Probleme für eine Frau verursachen, selbst als sie versucht, gehen herum und tun normale tägliche Aktivität.

definieren Postpartum perineale Schmerzen:

Wenn Sie eine Frau, die ein Baby durch normale Wehen und Lieferung hatte, die Chancen sind Sie wahrscheinlich zugefügt oder leiden die postpartale perineale Schmerzen werden.

  • Der Damm wird als der Bereich zwischen Vagina einer Frau und dem Anus definiert.Eine natürliche Geburt bringt eine Menge Druck auf diesen Bereich und allen angrenzenden Muskeln.
  • Somit gibt es eine Menge von Strecken oder sogar reißen, oder manchmal auch der Arzt kann entscheiden, um die Muskeln zu schneiden ein wenig, um das Baby zu liefern.Dies könnte eine Menge perineale Schmerzen verursachen.
  • Auch wenn es keine chirurgische Träne, manchmal wird es geschwollen und empfindlich und damit bewirkt, dass postpartale perineale Schmerzen nach der Geburt.

[Lesen: Welche Vorsichtsmaßnahmen Nach Lieferung ]

Dauer Postpartum perineale Schmerzen:

Je nach Intensität und das Niveau der Blutergüsse oder Schwellungen ist aufgrund der Geburt zu nehmen könntenein paar Tage für die Schwellung nach unten gehen und die Schmerzen nachlassen.

  • Wenn es Stiche, dass der Arzt hat es könnte länger als ein paar Tage dauern.
  • Die Heilung wird komplett mit Sorgfalt und Vorsicht werden in einem Maximum von ca. 6 Wochen.
  • Man kann alle physischen anstrengenden Aktivitäten basierend auf Zustimmung des Arztes wieder aufnehmen.

5 Wege, um mit postpartalen perineale Schmerzen Deal:

Diese Art von Schmerz macht die meisten Frauen fürchten den gesamten Lieferprozess.Aber keine Sorge, es gibt viele einfache und einfache Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass die Damm heilt, die Schwellung abklingt und der Schmerz geht weg.

1. Stay Clean And Wear Cotton:

Es ist wichtig, um sicherzustellen, dass das Gebiet bereits zart und ist nicht auf eine mehr Schmerzen oder Infektion verursachenden Bakterien unterzogen.Halten Sie Ihre Umgebung sauber um Irritationen zu vermeiden und tragen Unterwäsche aus Baumwolle, um die Fläche trocken zu halten und lassen Sie es atmen.

[Lesen: Wie, um Verstopfung zu vermeiden, nachdem Liefer ]

2. Ruhe so viel wie möglich:

nach einer Geburt hatten, bekommen so viel Ruhe wie möglich, jeden unnötigen Druck auf die untere Körperhälfte wie es wäre, zu vermeidenverursachen die Schmerzen zu steigern und die Chancen sind, wenn Sie genäht werden, könnte die Belastung zu Schäden führen.

3. Eispackungen:

Es mag wie eine seltsame Vorschlag klingen, aber Eisbeutel wird die Schmerzen lindern und befestigen Sie den Heilungsprozess.Es wird die paining Sensation zu betäuben und Erleichterung bringen aus der perineale Schmerzen.So stellen Sie sicher hausgemachte Eisbeutel, von gefiltertem Wasser verwenden!

[Lesen: Postpartum Ödem ]

4. Nehmen Sie warme Bäder:

Nehmen Sie sich Zeit und genießen Sie ein in eine Wanne mit warmem Wasser, um sofortige Linderung und entspannen Sie sich Ihren ganzen Körper sofort.Das warme Wasser und Einweichen hilft Ihrem Postliefer Muskeln zu entspannen und den Blutfluss und die Durchblutung anzuregen.

5. Kegal Übungen:

Die meisten Ärzte empfehlen, dass, wenn eine Frau hat ein Kind bekommen, müssen sie tun beginnen einige Kegal Übungen, um verlorene Muskelkraft wieder herzustellen, verbessern die Durchblutung und zur gleichen Zeit befestigen Sie den Heilungsprozess.

Wann zum Arzt?

Während diese einfachen Übungen und tägliche Regime, die empfohlen werden, um die Geburt perineale Schmerzen zu lindern, ist es wichtig, sicherzustellen, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, sowie.Es gibt bestimmte Behandlungen oder Medikamente, die Ihr Arzt würde je nach ihrer Einschätzung der Gesundheit und der Liefer Komplikationen empfohlen.

Sie diese einfachen Tipps, die sicher sind, um zu helfen entlasten Sie von akuten perineale Schmerzen sind zu folgen.Probieren Sie es und teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen neuen Mütter und Mütter zu sein!

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