April
04
23:01
Baby // Stillen

Ist es sicher, Eat Asparagus, während Sie Stillen?

Spargel-while-Stillen

Image: Shutterstock

Sind Sie eine neue Mutter und werden Sie stillen Ihr Baby?Haben Sie begonnen, die Überwachung, was Sie essen oder zu trinken, wie Sie getan haben, während Sie schwanger sind?Möchten Sie wissen, welche Lebensmittel und Getränke sicher zu haben, sind jetzt suchen?Mögen Sie Spargel und wollen wissen, wenn Sie können Sie Spargel essen, während der Stillzeit?

Blättern Sie nach unten und finden Sie die Antworten auf Ihre Fragen.

Ist es sicher, Spargel während der Stillzeit essen?

Sie überprüfen Sie mit Ihrem Arzt über das, was zu essen und was nicht, während Sie schwanger sind.In ähnlicher Weise jetzt, dass Sie Stillen Ihres Babys sind, ist es wichtig, dass Sie den gesundheitlichen Aspekt von allem, was Sie essen oder trinken zu überprüfen.In den meisten Fällen wird das, was Sie essen oder trinken jetzt direkt auf Ihr Baby.Es ist immer am besten, zuerst eine Bestätigung von Ihrem Arzt, bevor Sie alles, was eine mögliche Reaktion auf die Kleinen verursachen könnte.

Es ist sicher zu Spargel als Nahrung zu essen, während Sie stillen.Allerdings erinnere mich, dass Spargel wird auch gelegentlich in einer medizinischen Kapazität genutzt.Während Sie stillen, ist es sehr unsicher, Spargel in seine medizinischen Kapazität zu nutzen.

Manche Menschen können allergisch auf das Essen Spargel während der Stillzeit ist.Wenn Sie allergisch auf Lauch oder Zwiebeln, die Chancen sind, werden Sie allergisch auf Spargel sein.Allerdings, wenn Sie nicht über Spargel früher und will anfangen zu essen es jetzt, kann es eine gute Idee sein, zu warten, bis Sie Ihr Baby (1) zu entwöhnen.

[Lesen: Auswirkungen von Alfalfa während der Still ]

Can Essen Spargel Machen Sie gashaltig während Sie Stillen?

Es gibt bestimmte Lebensmittel, die Gas führen und fühlen Sie sich aufgebläht und schwer, sobald Sie sie essen können.Während Sie stillen, kann solche Lebensmittel Ihr Baby, der auch durch den Gasmitleidenschaft gezogen werden kann weh tun.In einigen Fällen kann Ihr Baby von Gas leiden und sogar entpuppen Koliken zu sein.

Spargel enthält eine Art von Kohlenhydraten, wie Raffinose bekannt.Es enthält verschiedene Zucker, wie Glucose, Fructose und Galaktose.Darm Ihres Babys haben nicht die Enzyme, die ihm helfen, Raffinose brechen wird.Als Ergebnis, wenn Sie Spargel essen und zu verdauen, Raffinose, kann Blähungen, die Beschwerden verursachen und fühlen Sie sich aufgebläht produzieren kann.

[Lesen: Ist es sicher zu konsumieren Colic Erfrischungen während der Still ]

schnelle und einfache Spargel Rezepte:

Hier sind ein paar einfache Rezepte, die Sie versuchen können, wenn Sie sich entschließen, Spargel essen, während Sie Stillen sind:

1. Einfache Spargel Rezept:

Einfache Spargel-Rezept

Image: Shutterstock

Sie benötigen:

  • 2 EL.Olivenöl
  • Einige frischen Spargel
  • 3 EL.

    1. Das Öl in einer Pfanne und kochen den Spargel für etwa fünf Minuten oder bis es zu Beginn des Einsatzes: Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer nach
  • ¼th Tasse fein geriebenen Käse

wie man Geschmackdrehen zart.

  1. Zitronensaft bestreichen und mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
  1. Ist das erledigt, legen Sie den Spargel auf den Teller und fügen Sie Käse an der Spitze.

[lesen: Vorteile von Knoblauch während der Still ]

2. Sesam Spargel:

Sesam Spargel

Image: Shutterstock

Sie benötigen:

  • Ein Bündelder Spargel
  • 2 EL.Reisessig
  • 1 ½ TL Sojasauce
  • 1 ½ EL.Sesamöl
  • 1 TL Sesam

How To:

  1. kochen den Spargel und die Übertragung auf einer Platte, wenn sie weich sind.
  1. Mischen Sie den Essig, Sojasoße und Öl in eine Schüssel geben.Dress up der Spargel mit Sauce bestreichen und mit Sesam.

[Lesen: Lebensmittel zu vermeiden während der Still ]

Um sicher zu sein und sicherstellen, dass Ihr Baby und Sie gesund und bequem sind, überprüfen Sie mit Ihrem Arzt über alles, was Sie essen oder zu trinken, während Sie stillen.

Hat Ihr Arzt Ihnen raten, Spargel essen, während Sie Fütterung wurden?Welches Rezept hast du am meisten zu genießen?Erzählen Sie uns hier.

Empfohlene Artikel:

  • kann man essen Muscheln, während der Stillzeit?
  • Ist es sicher, Käse zu essen, während Sie Stillen?
  • Ist es sicher zu fischen während der Stillzeit verbrauchen?
  • Ist es sicher, Erdnüsse während der Stillzeit essen?