April
06
23:00
Baby // Stillen

Ist es sicher, scharfe Speisen essen während der Stillzeit?

Stillen Frau

Image: Shutterstock

Herzlichen Glückwunsch!Sie sind ein stolzer Mutter eines kleinen Baby.Die Freude an der Halte Ihr eigenes Baby in deinen Armen ist etwas, das nicht in Worte: ihre reine Freude beschrieben werden kann.

Ihre zarte, kleine Bündel von Freude braucht Ihre ganze Aufmerksamkeit und Fürsorge für erste entscheidende Jahre seines Lebens- und Sie wahrscheinlich wollen, um alles, was für ihn richtig ist zu tun.

Stillen ist eine der besten Dinge, die Sie für Ihren kleinen Baby- warum tun könnte?Nun, die Vorteile der Muttermilch gehen weit über die Vorteile der einfachen Flasche Milch.Muttermilch bietet Ihr Baby viele wichtige Nährstoffe und Immunsystem-Booster.Hier in diesem Beitrag werden Sie, ob stark gewürzte Speisen zu lernen, während der Stillzeit ist gut oder schlecht.

Spicy Food Während Stillen - Ist es in Ordnung?

Als neue Mutter, können Sie besorgt über die verschiedenen Faktoren, mit dem Stillen in Verbindung gebracht werden, und oft können Sie über einige uralte M

ythen und Überzeugungen mit dem Stillen verbunden sind, die Sie bekommen alle verwirrt, können kommen.

Sie können, wie Sie vermeiden sollten raub stark gewürzte Speisen, wenn Sie stillen Ihren Baby- gut bist gehört haben, glauben Experten, dass scharfe Speisen essen während der Stillzeit konnte wenig oder keinen Einfluss auf Ihr Baby zu haben.

Seine True die Nahrung, die Sie während Ihrer Schwangerschaft konsumieren und Stillzeit hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit Ihres Babys und Verzehr bestimmter Lebensmittel kann tatsächlich das Aroma und den Geschmack der Muttermilch zu ändern;jedoch ist dies nicht immer schädlich für Ihr Baby.

[Lesen: Breastfeeding Diät ]

wann nicht Spicy Lebensmittel zu konsumieren?

Der menschliche Körper ist ein komplexes System von Organen, und jeder Körper System unterscheidet sich von den anderen.Unnötig zu sagen, wenn Ihr Nachbar Baby keine Probleme überhaupt auftreten, wenn ihre Mutter verschlingt hinunter stark gewürzte Speisen, während Ihr Baby tut;mach dir keine Sorgen.

Am besten ist es, um zu prüfen, welche Lebensmittel Ihr Baby bequemer, und halten Sie sich an die für den Rest der Stillzeit.So wie in der Schwangerschaft, den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Nährstoffen sind, Vitaminen und Mineralstoffen während der Stillzeit wichtig.Fügen Sie mehr Obst und Gemüse auf Ihre Ernährung.Vermeiden Sie verarbeitete und verpackte Lebensmittel, die chemische Zusätze enthalten.

[Lesen: Lebensmittel zu vermeiden während der Still ]

Wenn Sie vor kurzem konsumiert etwas würzig, und wenn Sie Aufnahmefähigkeit Ihres Babys, solche Lebensmittel zu überprüfen, suchen Sie nach der folgenden symptoms-

  • möchten Ihr Baby bekommt wählerischund während der Stillzeit irritiert.
  • Ihr Baby beginnt zu nach dem Verzehr von Muttermilch zu weinen.
  • Dein Baby wirft und dreht sich in den Schoß und weigerte sich, die Muttermilch zu nehmen.

Wenn Ihr Baby zeigt eines dieser Symptome besonders während der Stillzeit, stehen die Chancen, dass er sich nicht wohl mit würzigen Speisen können.

Die Knoblauch-Studie:

Sie können Knoblauch für seinen Geschmack und seine beeindruckende Cholesterin Zerschlagung Eigenschaften kennen, aber es stellt sich heraus, es gibt viel mehr zu ihm als das Auge.Eine aktuelle Studie von stillenden Frauen durchgeführte Studie ergab, wie Frauen raub Knoblauch während der Stillzeit könnte tatsächlich dazu beitragen, den Appetit zu ihren Kindern.

Die Forscher fanden heraus, dass, wenn der Muttermilch hat einen Knoblauch Geschmack / Geruch, das Kind neigt dazu, für eine längere Zeit zu ernähren.

Fazit:

Wenn Sie schon rauchen oder trinken, ist jetzt die Zeit, es zu stoppen.Nikotin und Alkohol können nachteilige Auswirkungen auf die Gesundheit Ihres Babys zu haben, und kann ihn zu einem Risiko für viele Komplikationen gestellt.

In vielen Teilen der Welt, wie Thailand, Mexiko, Indien und China, Gewürzen und Paprika sind ein Teil des täglichen Lebensmittelzubereitungen, und Frauen aus diesen Teilen der Welt oft nicht brauchen, um Änderungen an ihrer Ernährung zu machen, während der Stillzeit.

Und falls Sie Ihr Baby immer alle verschroben und gereizt nach dem Stillen, machen eine mentale Notiz von dem, was man irgendwann wieder verbraucht haben, und markieren Muster, um zu überprüfen, welche Lebensmittel Ihr Baby ist bequem mit.

Hoffnung finden Sie unsere Post auf scharfe Speisen während der Stillzeit gefallen.Viel Glück!

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