April
12
23:01
Schwangerschaft // Gesundheit

Ist es sicher zu essen Hot Dogs während der Schwangerschaft?

Hot Dogs in der Schwangerschaft

Image: Shutterstock

Sind Sie schwanger und wollen Sie heiße Hunde lieben passieren?Haben Sie ein paar Warnungen zu essen Hot Dogs in der Schwangerschaft gehört?Haben diese Warnungen Sorgen Sie?Wenn Sie auf diese Fragen beziehen, sollten Sie beim Lesen unserer Post hier.

Sommer bedeutet Familienurlaub, Grillabende, Versammlungen und natürlich Basketball-Spiele!Können Sie erraten, was allen gemeinsam ist diesen Sommer-Aktivitäten?Ja, Sie ahnen es richtig!Es ist Würstchen!Nichts kann eine gegrillte Hotdog auf einem Sommerpicknick schlagen.Aber ist es sicher zu Hot Dogs essen, wenn Sie ein Baby zu tragen sind?Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren!

Ist es sicher zu essen Hot Dogs während der Schwangerschaft?

Als schwangere Mutter, müssen Sie besonders vorsichtig sein über Ihre Ernährung und Nahrungsaufnahme zu sein.Ärzte beraten auch werdende Mütter zu meiden Fertiggerichte und verarbeitete Lebensmittel essen, wegen der Möglichkeit von schädlichen Bakterien in sie.Hot Dog ist eine solche v

erarbeiteten Lebensmitteln.So brauchen Sie, um zu vermeiden, essen sie vollständig während der Schwangerschaft?Nun, nicht wirklich!Alles was Sie tun müssen, ist folgen einige Richtlinien, und Sie sollten in Ordnung sein.Aber, mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie auch Hot Dogs in der Schwangerschaft Diät denken.

Risiko verband mit Hot Dogs:

1. Listeria monocytogenes:

Eines der primären Risiken der vorgekochten Fleisch ist die Möglichkeit der Mikroorganismen und Bakterien.Listeria monocytogenes ist eine Gattung von Bakterien, die häufig in weichen Käse, Aufschnitt und Wurstwaren.Das Bakterium kann Listeriose, einer Infektion, die Grippe und gastrointestinale Beschwerden verursacht führen.Schwangere Frauen sind leicht anfällig für Listeriose oder jedermann mit einem schwachen Immunsystem.Listeriose ist während der Schwangerschaft ziemlich gefährlich, da es zu Frühgeburten, Fehlgeburten, Infektionen und Totgeburten führen.

Symptome der Listeriose:

Die Symptome der Listeriose sind:

  • Fever
  • Incessant husten
  • Dehydration
  • Magenschmerz

2. Natriumnitrat:

ein weiteres Anliegen mit dem heißenHund ist die Anwesenheit von Natriumnitrat darin.Natriumnitrat ist eine Verbindung, die wir als Lebensmittelkonservierungsstoff, um die Haltbarkeit des Nahrungsmittels zu verlängern und zu verbessern seine Farbe.Als Konservierungsmittel, Natriumnitrat verhindert die Bildung von Bakterien wie Clostridium botulinum und Listeria monocytogenes.Aber Natriumnitrat ist nicht sicher.Übermäßiger Konsum von Natriumnitrat kann die Blutgefäße beschädigt werden, wodurch das Risiko der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Prostatakrebs.

3. Enthält Natrium:

Hot dogs enthalten eine hohe Menge an Natrium.Ja, das ist die empfohlene Tagesdosis für Natrium während der Schwangerschaft etwas höher.Allerdings versuchen und verbrauchen natürliche Lebensmittel, die reich an Natrium sind.Nicht in Lebensmitteln, die viel zu viel Natrium enthalten frönen nicht.Natrium ist nicht nur schlecht für das Herz, sondern für schwangere Mütter, kann es zu Komplikationen und Missbildungen bei Ungeborenen führen.

4. Qualität:

Wenn Sie einen Hot Dog der Warenkorb essen, werden Sie nach Ärger.Es ist Street Food, und es hat viele gesundheitliche Risiken.Verschmutzung, künstliche Chemikalien, die Liste geht weiter.Man weiß nie, was ging in die Herstellung, dass Hot Dog.So ist die Qualität der Nahrung eine Hauptgefahr mit dem Verzehr von heißen Hunden.

5. Empfindlichkeit Um Zutaten:

Ein weiteres Problem mit Hot Dogs ist die Verwendung von Zutaten wie Gewürze und Käse.Manchmal können Sie Ihre schwangeren Körper, Senf Sie so lieb waren abzulehnen, oder Sie können wie das Hinzufügen von etwas mehr Ketchup fühlen.All dies ist normal, aber der Prüfung fest, dass die Einbeziehung von Zutaten wie Gewürze und bestimmte Käsesorten kann zu Komplikationen führen.Sie können Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Gewürzen während des 9-monatiger Laufzeit zu entwickeln.Der Konsum von Käse kann zu allergischen Reaktionen wie Blähungen führen und blähen den Magen, ein Notsignal für viele Frauen während der Schwangerschaft.

Wie To Destroy Listeria monocytogenes?

Das Risiko der Listeriose ist am größten in ungekochten Deli Fleisch.Also, um Listeria monocytogenes zu zerstören, müssen Sie es auch heizen.Kochen Würstchen bei einer hohen Temperatur (über 160 Grad Fahrenheit), um Listeria monocytogenes oder andere Bakterien zu beseitigen.Wenn nicht erhitzt, werden die Bakterien weiter gedeihen.Egal, ob Sie Grillen, Kochen oder Mikrowellen Ihre Hot Dog, sicherzustellen, dass es dampfend heiß.Lassen Sie die Hot Dogs kalt zu werden, da sie das Risiko einer weiteren Verschmutzung zu erhöhen.

Alternativen:

Wir verstehen, du verrückt für Hot Dogs sind, so haben wir auch einige Alternativen für Sie.Um das Risiko mit Nitraten und Bakterien assoziiert zu vermeiden, können Sie zu fleischlosen Hot Dogs, die auf dem Markt existieren zu gehen.Diese Hot Dogs enthalten Getreide, Gemüse und Soja.Diese fleischlosen Hot Dogs gibt auch wenig Fett und Cholesterin.Und, was mehr ist, sie schmecken wie die reale Sache, auch fast!

Richtlinien für Essen Hot Dogs in der Schwangerschaft:

Wenn Sie einige Richtlinien für Hot Dogs essen während der Schwangerschaft zu folgen, sollten Sie in Ordnung sein.Hier sind einige Richtlinien zu Ihrem Vorteil:

  • nicht essen Hot Dogs auf den Straßen oder andere Orte, an denen die Würstchen und Brötchen sind einfach faul Spinnerei um den Heißwalzen.Diese Hot Dogs stellen eine ernsthafte Gefahr der Kontamination.Sogar das Wasser, in dem sie erhitzen unter 160 Grad in Fahrenheit.Und der Käse können Sie schaden, wenn nicht pasteurisiert.Feta, Blau-Käse, Roquefort und mexikanischen Stil Käsesorten sind oft nicht pasteurisiert und sind unsicher für Mütter zu sein.
  • Packaged Hot Dogs sind reich an Nitraten.Die lokalen Naturkostläden verkauft nitratfreien Truthahn und Hot Dogs.Aber man kann nicht ausschließen, die Möglichkeit der Kontamination.So würden wir Ihnen raten, Hot Dog zu Hause vorbereiten.Es ist viel sicherer sein.Zumindest werden Sie sicher, dass der Zutaten, die Sie in Ihrem Lieblings-Snack nutzen.
  • Obwohl Hot Dogs sind sicher während der Schwangerschaft zu verbrauchen, sind sie nicht die gesündeste Nahrung regelmäßig essen.Ein Rindfleisch Hot-Dog enthält etwa 7 Gramm Protein und eine satte 200calories, 12 Gramm Fett und 500 mg Protein.Wir würden vorschlagen, die Sie für fleischfreien Würstchen gehen, wie sie sicherer und gesünder sind.

So müssen Sie nicht um Ihr Verlangen mehr zu bremsen!Gehen Sie voran und genießen Sie Ihren Genuss!

Wussten Sie Hot Dogs essen während der Schwangerschaft?Haben Sie mit Ihrem Arzt vor dem Essen Hot Dogs zu konsultieren?Wenn ja, dann was hat er vor?Sagen Sie uns in den Kommentaren unten.