April
07
23:01
Baby // Stillen

7 erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Kamillentee während der Stillzeit

Kamillentee Während Stillen

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Sind Sie ein stillende Mutter?Haben Sie das Aroma der Kräuter-Tee lieben?Sind Sie bereit, Kamillentee während der Stillphase trinken?Wenn ja, sollten Sie das Lesen der folgenden Post und wissen mehr über die gesundheitlichen Auswirkungen von Kamillentee während der Stillzeit.

Mutterschaft ist die heikle Phase, wenn Sie ein größeres Bewusstsein für die Annahme gesündere Lebensmittel und Lifestyle geworden.Das beste Essen Alternativen wie Kräutertees und grünes Gemüse kann erstaunliche Auswirkungen auf Sie und Ihre Fütterung Baby zu haben.

Was ist Kamillentee?

Die Blätter und Blüten der Kamille sind essbar und sind in der Regel gemischt, um Kräutertee zu machen.Weichen Sie die Blume oder Blätter in heißem Wasser, um geschmacklich Kamillentee zu erhalten.Von den alten Zeiten, wird Kamillentee für seine beruhigende und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt.Kamillentee und eine Zitronenscheibe kann Stress abzubauen.Kamillentee hat wirksame antimikrobielle, entzündu

ngshemmende und antioxidative Eigenschaften (1).

[Lesen: Kräutertees während der Still ]

Ist Kamillentee sicher, während Stillen?

während der Stillzeit ist Kamillentee eine sichere Kraut für Sie und Ihr Baby.Kamillentee ist bekannt für seine beruhigende Wirkung und bringt Linderung von Magenkrampf oder starke Kopfschmerzen.Wenn Sie vor übermäßiger Stress oder Unruhe leiden, kann der Kräutertee Sie ruhig und entspannt zu halten.

gesundheitlichen Vorteile von Trinken von Kamillentee während der Stillzeit:

Hier sind einige der erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Kamillentee für stillende Mütter:

1. Treats Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen:

Trinken Kamillentee während der Stillphase beruhigt das NervenSystem und hilft, besser zu schlafen.Von Jahrhunderten das Beruhigungsmittel Kräutertee hilft behandeln Probleme der Schlaflosigkeit.Während der Stillzeit, wenn Sie nicht in der Lage, Ihre komplette Schlaf zu erlangen und leiden unter Unruhe, eine heiße Tasse Kamillentee vor dem Schlafengehen kann die perfekte Wahl sein.

2. Steuert Angst und Panik Probleme:

Kamillentee ist eine effektive Kräutertee, um Sie von Angst-Attacken zu lindern.Das beliebte Kraut ist ein Stressabbau und Nervenberuhigungsmittel, um die Symptome von Angst oder Depression zu reduzieren.Wenn Sie das Gefühl übermäßig ängstlich oder gestresst sind, kann das Trinken von Kamillentee eine Essenz der Entspannung hinzuzufügen.

[lesen: Wirkungen von Koffein während der Stillzeit ]

3. Haupthilfsmittel für Magenkrämpfe:

Die beruhigende und aromatische Kamillentee hilft bei Magenkrämpfen, Übelkeit oder Blähungen.Wenn Sie von einer trägen Verdauung leiden, kann es Ihr Verdauungs Muskeln zu entspannen und verbessern den Prozess der Verdauung.Laut medizinischen Studien ist Kamille auch wirksam zur Behandlung von Durchfall.

4. stärkt das Immunsystem:

Ein weiterer wichtiger Grund, um Kamillentee trinken ist seine Fähigkeit, Ihr Immunsystem zu stärken.Wissenschaftlichen Studien zufolge erhöht die effektive Kraut das Immunsystem und schützt Ihren Körper vor zahlreichen gesundheitlichen Krankheiten wie Erkältung, Grippe und virale Infektionen.

[Lesen: ist grüner Tee sicher, während Stillen ]

5. Verbessern Sie Herzgesundheit:

Das Vorhandensein von bestimmten Verbindungen in Kamillentee macht es eine wirksame Blutverdünnungsmittel.Die regelmäßige Einnahme von Kamillentee verbessert die Durchblutung und fördert gesunde Blutgefäße.Alle diese Faktoren führen zu Ihre Herzgesundheit zu profitieren und bleiben gegen kardiovaskuläre Erkrankungen geschützt.

6. Verhindert Diabetes Typ 2:

Kamillentee kann wesentlich den Blutzuckerspiegel zu senken.Es verhindert, dass das Risiko von Typ-2-Diabetes und verhindert, dass andere gesundheitliche Störungen wie Sehverlust oder Nierenschäden.

7. entzündungshemmende Wirkung:

Eine Tasse Kamillentee kann helfen, Sie von Muskelschmerzen oder quellen aus rheumatoide Arthritis verursacht werden.Der Kräutertee entlastet Sie auch unter Heuschnupfen.Es erleichtert auch entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und auch verschiedene andere chronische entzündliche Zustände zu verwalten (2).

[Lesen: Auswirkungen von Energy Drinks während der Still ]

Mit angemessene medizinische Beratung, können Sie eine moderate Menge von Kamillentee während der Stillphase verbrauchen.Wie Kamille hat eine beruhigende Wirkung, kann bei übermäßigem Verzehr Symptome von Schläfrigkeit führen.Vermeiden Kamillentee, wenn Sie bereits raub jede blutverdünnende oder gerinnungshemmende Medikamente.

Haben Sie Kamillentee beim Stillen zu konsumieren?Was waren die sichtbaren positiven Auswirkungen?

Do teilen Sie Ihre Erfahrungen über das Trinken von Kamillentee während der Stillzeit mit anderen Mamas hier!

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