April
13
23:01
Schwangerschaft // Gesundheit

4 gesundheitlichen Vorteile von Leitungswasser trinken während der Schwangerschaft

Leitungswasser während der Schwangerschaft

Image: Shutterstock

Haben Sie Leitungswasser zu trinken?Erwarten Sie und mich, ob es eine sichere Wette, um auch weiterhin tun ist?Wenn Sie ein Ja zu den oben genannten Fragen beantwortet haben, sollten Sie überlegen, Lesen unserer Post.

Es gibt viele Vorteile und Nebenwirkungen von Leitungswasser trinken während der Schwangerschaft.Möchten Sie Ihre Gesundheit und die Entwicklung Ihres ungeborenen Babys und verbraucht Leitungswasser zu schützen?Gehen Sie weiter und lesen Sie diesen Artikel!

Das Wasser können Sie direkt aus dem Wasserhahn zu empfangen können fluorierte oder unverarbeitet sein.Viele Menschen wählen, um Leitungswasser auf abgefülltes Wasser zu trinken aus verschiedenen gesundheitlichen Vorteile, die es bietet.Lassen Sie uns einen Blick auf die Vorteile.

Vorteile von Leitungswasser trinken während der Schwangerschaft:

Hier sind einige Vorteile, die der Konsum von Leitungswasser bietet:

1. Hydrate Ihren Körper:

Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für eine gesunde Schw

angerschaft zu gewährleisten.Gute Menge an Wasseraufnahme sorgt für eine gute Gesundheit für Sie und Ihr ungeborenes Kind (1).Während Ihr Arzt kann Ihnen raten, Suppen und Säfte in Ihrer Schwangerschaft Ernährung gehören, können Sie einfach halten die Gefahr der Austrocknung an der Bucht von nippen an Leitungswasser durch den Tag.

2. beugt Karies:

Fluorid ist ein Mineral, das natürlicherweise und durchdringt Grundwasser aus Grundgesteine.Doch in vielen Ländern behandelt Leitungswasser enthält als eine Maßnahme der öffentlichen Gesundheit zur Verringerung der Hohlräume aufgenommen Fluorid.Oral Gesundheitsprobleme sind eine gemeinsame Beschwerde bei schwangeren Frauen.Trinken fluoridiertes Leitungswasser bietet die Zähne lang anhaltenden Schutz.Es hilft, den Zahnschmelz zu stärken und machen Sie weniger anfällig für Zahnprobleme.Leitungswasser verringert die Notwendigkeit für Füllungen und Zahnextraktionen und die Schmerzen, die durch Karies (2) resultiert, minimiert.

3. Leicht verfügbar und preiswert:

Leitungswasser ist überall leicht erhältlich.Es kostet Sie nicht jede Anstrengung, um es zu suchen und zu speichern.Auch Leitungswasser kostengünstig und können Sie weitermachen und zu konsumieren diese lebenswichtige Nährstoffe ohne zu brennen ein Loch in der Tasche.Alles, was Sie tun müssen, ist eine wiederverwendbare Flasche greifen, drehen Sie den Wasserhahn auf, und nutzen Sie das Wasser.

4. Ein kalorienarmes Getränk:

Leitungswasser ist eine gesunde, kalorienarme Getränk, das keinen Zucker oder Koffein enthält.Leitungswasser trinken hilft, Ihre Körpertemperatur und Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zu regulieren.Trinken mindestens acht bis zehn Gläser Wasser jeden Tag ist ein Muss für alle, um gute Gesundheit zu genießen.

Nebenwirkungen von Leitungswasser trinken während der Schwangerschaft:

Hier sind einige Nebenwirkungen von Leitungswasser trinken, während erwartet:

1. erhöht das Risiko einer Fehlgeburt:

Studien zeigen, dass das Chlor verwendet, um Leitungswasser zu behandeln, kann zu konvertierenin Chloroform bei Vermischung mit anderen Elementen und Verbindungen darin.(3) Leitungswasser trinken, das Chloroform enthält, erhöht das Risiko einer Fehlgeburt oder zu einer schlechten fetale Wachstum.Leitungswasser kann auch andere Schadstoffe wie Blei und Pestizide, die Geburtsfehler verursachen kann (4) enthalten.

2. Source Of Wasser übertragene Krankheiten:

öffentliche Wasser können verschiedene Bakterien und Viren enthalten, wenn Ihre Gemeinde nicht behandeln, es richtig.Während der Schwangerschaft Trinken von kontaminiertem Wasser kann Sie anfälliger für durch Wasser übertragene Krankheiten wie Durchfall, Typhus, Cholera und andere Infektionen.(5) Wasser übertragbaren Infektionen kann Ihre Gesundheit schädigen und beeinträchtigen das Wachstum Ihres ungeborenen Babys negativ.

Ein Wort der Vorsicht:

Vorbeugen ist immer besser als heilen.So ist es am besten, um sicherzustellen, dass Sie nicht kontaminierte Wasser zu trinken.Stellen Sie sicher, Ihr Leitungswasser entspricht den aktuellen Sicherheitsstandards, wenn es zu trinken, während erwartet.Sie können Ihrer lokalen Wasserversorger zu nähern, um eine Kopie des jährlichen Wasserqualitätsbericht zu haben.Wenn Sie glauben, Ihr Leitungswasser enthält Verunreinigungen zu vermeiden, es zu trinken.Alternativ können Sie eine Wasserfilteranlage zu Hause bekommen, um Bleiwerte, Mikroben und Chemikalien in Ihrem Leitungswasser zu reduzieren, bevor Sie es während der Schwangerschaft trinken.

Wussten Sie Leitungswasser während der Schwangerschaft trinken?Haben Sie es vor dem Trinken zu behandeln?Teilen Sie Ihre Erfahrung mit anderen die Erwartung der Mammen hier.