April
10
23:01
Baby // Stillen

Ist es sicher, Knoblauch während der Stillzeit essen?

Knoblauch während der Stillzeit

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Liebst du den starken, scharfen Geschmack von Knoblauch in Ihrem Lebensmittelzubereitungen?Sind Sie gewöhnt, um mit Hilfe der würzige Zutat in den meisten Ihrer Rezepte?Sind Sie verwirrt über den Verzehr von Knoblauch während der Stillphase?Wenn Sie ja gesagt, sollten Sie beim Lesen unserer Post!

Knoblauch (Allium sativa) ist eine beliebte Zutat, die den Geschmack von Lebensmitteln verbessert.Von den alten Tagen, hat Knoblauch großen medizinischen Nutzen.Es gibt keinen Schaden in einschließlich Knoblauch in Ihrer Ernährung.Aber übermäßiger Konsum des Bestandteils kann schädlich für Sie und Ihr Neugeborenes zu sein.

Knoblauch Consumed während der Stillzeit:

Können Sie Knoblauch essen, während der Stillzeit?Nun, Knoblauch wirkt als galactagogue, die den Brustmilchproduktion in stillende Mütter stimuliert.Wenn Sie vor Probleme mit Ihrer Brustmilchproduktion, verbraucht etwas Knoblauch kann dazu beitragen, Ihre Milchmenge.

Wenn Sie Knoblauch essen, mischt der scharfe

n Geschmack mit der Muttermilch, und es kann den Geschmack und Geruch des Milch effektiv ändern.Manche Babys habe nichts dagegen, den Geschmack, während andere drehen reizbar und wählerisch.Wenn Ihr Baby kann den Geruch von Knoblauch zu tolerieren, es vorteilhaft sein, Ihre Milchproduktion (1) erhöht sein kann.

[Lesen: Foods Muttermilch Erhöhen]

gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch während der Stillzeit:

Knoblauch enthält einige wesentliche Mineralstoffe, Vitamine und Aminosäuren, die Verbesserung der Hygienebedingungen von stillenden Müttern zu helfen.Aufgrund der medizinischen Eigenschaften von Knoblauch, ist es oft für die Behandlung von Verdauungsstörungen eingesetzt, Schwellung oder Infektionen.

Einige der möglichen gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch für stillende Mütter sind:

  • Verbessert Brustmilchproduktion: Neben der Erhöhung der Milchproduktion der Brust, der Inhaltsstoff verbessert die gesundheitlichen Bedingungen von beiden Sie und Ihr Baby.Wenn Ihr Kind wird mit dem scharfen Geschmack von Knoblauch in der Muttermilch gewöhnt, wird sein Immunsystem verbessert zu werden.
  • unterstützt die Verdauung: Knoblauch ist hilfreich bei der Verbesserung der Prozess der Verdauung in stillende Mütter.Nach der Geburt, scheinen Mütter oft zu Verdauungsstörungen klagen werden.Knoblauch kann den Verdauungstrakt gesund zu halten und helfen, von allen Verdauungs-Probleme zu erholen.
  • Verbessert Herz Heath: Knoblauch erweitert die Blutgefäße, die den Blutdruck senken hilft.Ausdünnung der Blut senkt den Cholesterinspiegel.All diese Faktoren können die kardiovaskuläre Gesundheit Bedingungen zu verbessern.
  • Anti-infektiöse Eigenschaften: Knoblauch ist ein beliebtes Kraut für seine antibakterielle und Anti-Pilz-Eigenschaften bekannt.Verzehr von Knoblauch während der Stillzeit können Sie weg von solchen schädlichen Infektionen zu halten.
  • Anti-Pilz-Immobilie: Essen Knoblauch während der Stillzeit verhindert, dass die Überwucherung der Hefe in Ihrem Körper.Es hilft, die Abwehrkräfte zu stärken und zum Schutz gegen Pilzinfektionen.
  • andere gesundheitliche Vorteile: Knoblauch ist auch vorteilhaft für die Behandlung von Schlaflosigkeit, Kälte, Krebs und Asthma (2).

[Lesen: Ist es sicher zu essen Spicy Food während der Still ]

Wie Knoblauch während der Stillzeit verbrauchen?

Sie können hinzufügen, Knoblauch kann Ihre gekochten Lebensmittelzubereitungen auf.Es ist sicher, ein oder zwei Knoblauchzehen pro Tag während der Stillphase verbrauchen.Sie können Knoblauch verwenden, um Geschmack zu Ihrem Fleisch, Meeresfrüchte, Nudeln oder Gemüsegerichten hinzu.

Eine mäßige Menge Knoblauch kann nicht schaden, Sie oder Ihr Baby.Obwohl die Ärzte empfehlen, dass Sie verhindern, dass die Aufnahme von Knoblauch ergänzt oder hohe Dosen von Knoblauch, während der Stillzeit.

[Lesen: Vorteile Kamillentee während der Still ]

Nebenwirkungen von Knoblauch essen während der Stillzeit:

Einige der möglichen Nebenwirkungen der Verzehr von Knoblauch, wenn das Stillen sind:

  • Einige der Fütterung Säuglinge können nicht dulden, dieGeruch von Knoblauch in der Muttermilch.Wenn Ihr Baby während der Stillzeit wird reizbar, sollten Sie nicht essen Knoblauch.
  • Wenn Sie ein blutzuckersenkendes oder ein Diabetiker, Knoblauch kann Ihr Blutzuckerspiegel zu senken.
  • Wenn Sie verbrauchen gerinnungshemmende Medikamente, zu vermeiden Verzehr von Knoblauch (3).

Wenn Sie bestimmte medizinische Probleme haben, ist es besser, mit dem Arzt konsultieren, bevor Sie Knoblauch in Ihre Rezepte sind.

Wussten Sie Knoblauch in Ihrer Stillphase verbrauchen?Hat es bei der Steigerung Ihrer Brustmilchproduktion?Teile deine Erfahrungen mit anderen Mamas hier!

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