April
03
23:01
Baby // Essen

6 erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Hirse für Babys

Millet Für kleine Kinder

Image: Shutterstock

Planen Sie hausgemachte Hirse Rezepte in Ihr kleines irgendjemandes täglichen Ernährung?Sie fragen sich, wie Sie das tun können, oder suchen Sie, wie Sie für Baby und Hirse Rezepte für Babys kochen Hirse?Wenn Sie ja auf beide Fragen gesagt, möchten Sie vielleicht zu unserem Beitrag zu lesen.Hier schauen wir uns einige erstaunliche Ideen für die Einführung von Hirse für Babys.

Millets sind leicht verdaulich, nicht-klebriger und nahrhafte Mahlzeit.Sie können beginnen, Ihre Ernährung Sechs-Monate altes Baby Hirse.

Warum ist Millet Gesunde Für kleine Kinder?

Ist Hirse gut für Babys?Nun, das ist Hirse Getreide, reich an Vitamin B, Kalium, Phosphor, Magnesium und Eisen.Es ist eine der gut Eiweissquellen.Millet ist sehr vielseitig Müsli, und es in der Regel weich und cremig ist.Dein Baby wird finden, die glatte Textur leicht verdaulich.

[Lesen: Babys erste Foods ]

Wenn Sie einführen Millet, Babys?

Typischerweise präsentieren Ihr Baby Hirse, als sie etwa 6-8 Monat

e alt ist.Hausgemachte Hirse Rezepte sind eine bevorzugte Option für die Kleinen.

Millet Nährwerte:

Hirse ist sehr nahrhaft, enthält er:

  • hohe Mengen an Ballaststoffen.
  • Einige der wesentlichen Aminosäuren Methionin und Lecithin.
  • Reich an photochemischen Phytinsäure, die den Cholesterinspiegel im Blut senkt und senkt Krebsrisiko.
  • Hoch in Eisen, Magnesium, Phosphor, Mangan und Kalium.
  • Sehr nahrhaft - ideal für Babys.
  • Hohe Proteinquelle und ideal für eine vegetarische Ernährung.

[Lesen: Ragi Brei für Babys ]

gesundheitlichen Vorteile von Millet Für kleine Kinder:

Hier sind einige der erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Hirse für Babys:

  • Leicht verdauliche:

Millets sindein nicht-klebriger und beruhigende Getreide, das Ihr Engelchen kann leicht zu verdauen.

  • Steuert Cholesterin:

Magnesium und in Hirse vorliegenden Vitamin B hilft Ihrem kleinen irgendjemandes Blutdruck, was wiederum hilft, Kontrolle Cholesterinspiegel zu senken.

  • Steuert Diabetes:

Die in millets helfen, die Kontrolle Diabetes vorliegenden komplexen Kohlenhydraten.

  • Behält Metabolic Rate:

Die lebensnotwendiger Mineralstoff Phosphor hilft verstoffwechseln Fett und Reparatur von beschädigtem Gewebe.

  • Cures Eisenmangel:

Millet ist eine gute Quelle für Eisen und heilt Anämie bei Säuglingen.

  • Knochenentwicklung:

Millet enthält einen hohen Anteil an Calcium und reguliert die Knochenentwicklung von kleinen und wachsenden Babys.

[Lesen: Vorteile von Reis Water For Babies ]

Hausgemachte Millet Rezepte für Babys:

Jetzt wissen Sie, warum Hirse ist gut für Ihre Bündel von Freude schauen wir uns an einigen Hirse Rezepte.

1. Hirsebrei Cereal:

Sie benötigen:

• 3 EL Millet
• 1 Tasse Wasser
• 1 Prise Salz

How To:

  1. Boil 1 Tasse Wasser in einem Topf.
  1. drei Esslöffel Hirse hinzufügen in die Mühle und einen reibungslosen Pulver.
  1. In den Boden Hirse und eine Prise Salz in kochendes Wasser.
  1. Rühren Sie die Inhalte kontinuierlich.
  1. Decken Sie den Topf für 10 Minuten.
  1. Die Hirsebrei für Baby ist jetzt betriebsbereit.

2. Hirse, Karotten und Äpfel Stew:

Sie benötigen:

• gewürfelten Karotten
• gewürfelte Äpfel
• ¾ Tasse Apfelsaft
• 1 Tasse Wasser
• Salz nach

schmeckenHow To:

  1. In einem Topf, fügen gewürfelten Karotten, Wasser, gewürfelte Äpfel und Apfelsaft.
  1. Bringen Sie die Mischung zum Kochen bringen und decken den Eintopf für 15-20 Minuten.
  1. Saison die Mischung mit Salz.

Durch die Einbeziehung von Hirse in der Ernährung Ihres Engel, werden Sie zur Verbesserung ihrer Gesundheit und steigern ihre Immunität.Millet ist sehr Ernährungs- und ist für Babys.

[lesen: Spinat Rezepte für Babys ]

Ein Wort der Vorsicht:

Hirse ist sehr nahrhaft und hat viele gesundheitliche Vorteile für Ihre Kleinen.Allerdings, wenn sie leidet Weizen Allergien oder andere Bedingungen, überprüfen Sie mit ihrem Kinderarzt, bevor Sie Hirse in ihrer Ernährung.

Haben Sie Hirse Rezepte für Ihr Baby versucht?Liebt sie den Geschmack?Welches ist ihr Lieblingsrezept?Erzählen Sie uns davon unten.Hinterlasse einen Kommentar.

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