April
13
23:01
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Übelkeit während der Stillzeit - 10 Ursachen

Übelkeit während der Stillzeit

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Haben Sie vor kurzem Geburt Ihres Babys gegeben?Sind Sie ein stillende Mutter?Haben Sie das Gefühl, Ihre Tage von Übelkeit waren zu Ende, wenn Sie geliefert Ihre Kleinen sind aber überrascht, dass Ihre Übelkeit ist wieder da?Haben Sie Anfälle von Übelkeit fühlen, vor allem, wenn Sie Ihr Baby stillen?

Ein kleiner Prozentsatz der stillenden Müttern begegnen Übelkeit während der Stillzeit.Wenn Sie eine dieser Mütter sind, scrollen Sie nach unten und lesen Sie, warum es passiert, wenn es wird nachlassen und was Sie als eine sichere Heilmittel tun.

Warum Haben Sie Erfahrung Übelkeit während der Stillzeit?

Für die meisten Mütter, die Übelkeit in der Stillzeit, die Bedingung entfernt automatisch durch die Zeit Ihr Neugeborenes ist sechs bis acht Wochen alt zu gehen.In Fall wird Ihre Übelkeit nicht nachlassen, und Sie weiterhin übel zu fühlen, selbst wenn Ihr Baby älter ist, sollten Sie erwägen, einen Schwangerschaftstest.

Hier sind einige häufige Gründe, dass Sie können

Übelkeit während der Stillzeit erleben:

  1. Das Hormon Oxytocin behandelt den Fluss der Milch aus Ihrer Brust, um Ihr Baby.Das gleiche Hormon hilft Ihrer Verdauung und löst einige Hormone im Darm, die zu einem Gefühl der Übelkeit führen kann.
  1. Übelkeit erleben Sie während der Stillzeit wird die gleiche sein, wie Sie erleben, während Sie schwanger sind.
  1. Manchmal, Übelkeit kann auch eine Folge von Austrocknung sein.Während Sie stillen, wird Ihr Körper ständig verlieren Flüssigkeiten.Es ist wichtig, Ihren Körper richtig zu hydratisieren.

[Lesen: Behandlung von Dehydration während der Still ]

  1. Es ist auch wichtig, um Ihre Lebensmittel auf Zeit haben, Übelkeit, die auftreten könnte auch ein Ergebnis von einem Sprung in Ihren Blutzuckerspiegel zu sein.
  1. Müdigkeit oder Schlaflosigkeit kann auch zu Übelkeit, wenn Sie eine stillende Mutter sind.
  1. Sie benötigen weitere 250 Kalorien, während Sie stillen.Die erste Aufgabe, die Ihr Körper während der Stillzeit Monaten tun ist, um gute Qualität Milch für Ihr Baby zu machen.Es bedeutet, dass, auch wenn Sie in Kalorien, die Sie täglich benötigen mangelhaft sind, wird Ihr Körper aus ihren Reserven zu ziehen.Muttermilch möglicherweise nicht betroffen, aber die Auswirkungen einer schlechten Ernährung in Ihre Gesundheit zu zeigen und zu Übelkeit und andere Sorgen.
  1. Sobald Ihr Baby durchquert den ersten Monaten und wächst, wird er mehr Muttermilch müssen ihn füllen.Es bedeutet, dass Ihre Hormone werden in Overdrive zu gehen, um die erforderliche Menge an Muttermilch zu produzieren.Die ständige Wanderung in Ihre Hormone und den ständigen Veränderungen können aber auch eine ekelerregend Gefühl.
  1. Wenn Sie von postnatalen Depressionen leiden, kann Ihr Arzt Sie sicher zu Antidepressiva empfohlen.Auch wenn diese sicher, während Sie stillen zu nehmen, können sie oft zu Übelkeit.

[lesen: Ways To Tackle postnatale Depression ]

  1. Es ist üblich, dass Frauen Harnwegsinfektion (HWI) zusammenzuziehen.Während häufigsten Symptome verursachen ein Brennen oder Schmerzen, wenn Sie pinkeln, könnte es auch zu Übelkeit.
  1. Eisenmangel ist ein weiterer wichtiger Grund, die Übelkeit auslösen können, während Sie stillen.Wenn Sie eine Menge von Blut während der Lieferung verloren, liegt möglicherweise ein Mangel an Eisen in Ihrem Körper.Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Ergänzungen, die Sie ergreifen müssen, und stellen Sie sicher, viel grünes Blattgemüse in Ihre Ernährung.

[Lesen: Breastfeeding Diät ]

Tipps zu verhindern oder zu stoppen Übelkeit während Sie Stillen:

  1. Übelkeit während der Stillzeit kann extrem schwierig zu handhaben sein, vor allem, wie Sie haben auch die Pflege Ihrer Baby zu nehmen.Hier sind ein paar Tipps, die Sie folgen können, dass Sie Kampf Übelkeit helfen.
  1. Vergewissern Sie nippen viel Flüssigkeit zwischen Ihren Ernährungsplan.Gehen Sie für Wasser oder hausgemachten Säften.Sie können auch Buttermilch oder Lassi, die helfen, zu zügeln Übelkeit und auch Hydrat Ihren Körper.Alternativ haben ein paar Gläser Milch durch den Tag.
  1. Halten Sie ein paar einfache Snacks Artikel der Nähe, so dass Sie fressen sogar während Sie stillen.Halten Sie eine Packung von Klar Cracker um, dass wird Ihnen helfen, zu zügeln Übelkeit.
  1. Schlaf, wie und wann Sie können.Ihr Körper wird viel Ruhe brauchen, um von der Geburtsprozess, sowie die zusätzliche Ruhe, damit Sie mit der Ermüdung der Pflege beschäftigen erholen.Versuchen Sie zu schlafen, wenn Ihr Baby hat und fragt jemand anderes, um auf die andere Aufgaben übernehmen.Schlafentzug und Müdigkeit können auch zu einem Gefühl der Übelkeit führen, während Sie stillen.
  1. Essen Sie gut!Ihr Körper braucht mehr Energie jetzt die Muttermilch als auch helfen, sich selbst zu reparieren zu produzieren.Stellen Sie sicher, Sie essen gesunde hausgemachte Speisen und vermeiden Sie frittierte Lebensmittel oder Lebensmittel mit extra-Fett, Zucker oder Salz geladen.Nicht für schwere Mahlzeiten, die Übelkeit sorgen machen zu gehen.Stattdessen versuchen, die kleine Mahlzeiten über den Tag und Raum sie aus bequem.Sie können Übelkeit, wenn Sie hungrig sind, aber wissen nicht, es noch nicht.Richtig essen und essen auf Zeit wird auch helfen, Ihren Blutzuckerspiegel nach unten und verhindern, dass Übelkeit.

[Lesen: Vorteile von Lemon Wasser während der Still ]

3 Home Remedies für Übelkeit während der Stillzeit:

Was es zu Übelkeit zu nehmen, während der Stillzeit?Nun, während Sie Stillen Ihres Babys sind, Sie wollen weg von Medikamenten so viel wie möglich zu bleiben.Es ist eine gute Alternative zu versuchen, Hausmittel, die Bordsteinkante Übelkeit hilft.Obwohl das Folgende als sicher während der Stillzeit, stellen Sie sicher, dass Sie zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen und dann das gleiche:

1. Ginger:

Die aktiven Komponenten in Ingwer, wie Gingerol bekannt ist, helfen, Ihr Verdauungssystem und die zentrale beruhigenNervensystems, der Vorbeugung von Übelkeit.

2. Peppermint:

Essen Pfefferminzblätter entspannen die Muskeln in Ihrem Magen und hilft die Galle Fette abzubauen.Es hilft auch, das Essen, um schnell durch Ihren Magen und Darm passieren und zu verhindern, Übelkeit.

[Lesen: Lebensmittelvergiftung während der Still ]

3. Ätherische Öle:

Bestimmte Aromaölen wie Zitrone, Pfefferminze, Kardamom und sogar spearmint kann dazu beitragen, das Gefühl von Übelkeit.

Während Übelkeit während der Stillzeit ist nicht üblich, es kann sicherlich Auswirkungen auf Sie und machen Fütterung, dass sehr viel schwieriger.Probieren Sie die oben genannten Tipps teilten, um den Zustand zu lindern und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn die Symptome nicht bessern.

Wussten Sie, oder jemand kennen Gesicht Übelkeit beim Stillen?Wie haben Sie das gleiche zu beruhigen?Bitte geben Sie uns unten.

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