April
13
23:01
Baby // Stillen

8 Ernste Nebenwirkungen von Energy Drinks auf das Stillen Mom

Energy Drinks auf das Stillen Mom

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Haben Sie Ihre tägliche Dosis von Energy-Drink, Kick-Start in den Tag und die endlosen mütterlichen Aufgaben zu verwalten?Sind Sie ein koffeinsüchtiger, aber fragen sich, ob Ihre Gewohnheit kann Ihr Baby das Stillen auswirken?Nun, wenn Sie zu der oben genannten Situationen Lesen dieser Nachricht beziehen ist ein Muss.

Wenn Sie stillen, alles, was Sie essen und trinken kommt unter den Scanner.Ihre Ernährung als eine neue Mutter nicht nur Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, aber es hat auch einen großen Einfluss auf das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys.Wenn Sie daran interessiert zu erfahren, ob finden sind Sie trinken Energy-Drinks, während der Stillzeit, Ärgern Sie sich nicht!Gehen Sie voran und geben diesem Artikel eine Lese.

Was ist ein Energy Drink?

ein Energy-Drink ist ein Getränk, das reich an Koffein und Zuckergehalt.Wie pro die Anzeige Blitzkrieg, bietet das Getränk sofortige Energie und Stimulation.Es kann mit Kohlensäure oder ohne Kohlensäure.Energie

-Drinks enthalten Kräuterextrakte sowie Aminosäuren.

meisten Marken versprechen, dass die Energy-Drinks kann Wunder wirken, um Ihre Ausdauer und körperliche Leistungsfähigkeit zu erhöhen, die mentale Verarbeitung und Konzentration und Kampf Muskelermüdung.Trotz der hohen Ansprüche, noch Forschung, um die gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs dieser Energy-Drinks, die den Markt weltweit (1) Hochwasser festzustellen.

[Lesen: Superfoods für das Stillen ]

Nebenwirkungen von Trinken Energy Drinks während der Stillzeit?

Wussten Sie, dass die FDA nicht die Menge an Koffein regulieren in den Energy-Drinks?In der Tat haben Energy-Drinks mehr als doppelt so Koffeingehalt in Cola!Einige Marken des beliebten Getränks können auch Zusätze wie Guarana, die vierfache Menge an Koffein als Kaffee-Bohnen!Verschiedene Energiegetränke immer wieder aus dem Markt gezogen worden, da sie hohen Koffein und Zuckergehalt.Gesundheitsexperten stark das Gefühl, dass Energiegetränke, die vor allem den Anspruch, Ihre Aufmerksamkeit und körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern sollte mit einem speziellen Koffeingehalt Label kommen.

Laut einer Studie könnte raub Energy-Drinks potentiellen Gesundheitsrisiken verursachen.Die hohe Menge an Koffein in ihm wirkt wie ein Stimulans, das sich negativ auf Ihre Gesundheit.Hier sind einige der häufigsten Nebenwirkungen des Konsums von Energy-Drinks (2).

  1. erhöht den Blutdruck.
  1. verschlimmert starke Übelkeit und Erbrechen.
  1. führt zu einem Anstieg der Herzfrequenz.
  1. ermutigt Sensation-seeking Verhalten und fördert die Bereitschaft der körperlichen Intimität, die ein potenzielles Gesundheitsrisiko sein kann, wenn Ihr Arzt hat Ihnen empfohlen, bleiben aus sex für jetzt.

[Lesen: gesundheitlichen Vorteile von Lemon Wasser während der Still ]

  1. erhöht das Risiko der Entwicklung von Insulinresistenz und leiden unter Typ-2-Diabetes.
  1. Ursachen Zähne Karies und andere Probleme der Mundgesundheit.
  1. Ergebnisse in plötzliche Gewichtszunahme und sogar Fettleibigkeit in schweren Fällen.
  1. Löst Krämpfe und führt zu plötzlichen Tod in extremen Fällen.

[lesen: Nebenwirkungen von Koffein während der Still ]

Ist es sicher zu trinken Energy Drinks während der Stillzeit?

Energy Drinks konfrontiert einige große negative Rückkopplung in der jüngsten Vergangenheit, zumal mehr und mehr Gesundheit seiner Konsum sind in den Vordergrund.Während Sie Stillen Sie Ihr Baby sind, ist es wichtig, nur die Lebensmittel, die Sie wissen, für eine Tatsache, sind sicher und wird nicht schaden, Sie oder Ihr Baby verursachen.Statt trinken Energy-Drinks, während Sie Stillen sind, versuchen Sie und trinken gesunde und natürliche Säfte und Suppen.Es wird Ihre Energiequotient hoch zu halten, zu verhindern Austrocknung, steigern Sie Ihre Brustmilchproduktion und verbessern Sie Ihr kleines irgendjemandes Immunität.Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu essen.Versuchen Sie, und folgen Sie eine Routine-Übung nach Rücksprache mit Ihrem Arzt, um Ihre Ausdauer und nach aufbauen.

[Lesen: Apfelsaft während der Still ]

Jetzt können Sie alles über die Nachteile des Konsums von Energy-Drinks beim Stillen Ihr Kind kennen.Warum warten?Gehen Sie voran und erleuchten andere neue Mütter!

Wussten Sie für Energy-Drinks sehnen, während Sie Stillen sind?Wie haben Sie davon?Bitte teilen Sie Ihre Erfahrungen und Tipps mit anderen Mammen.

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