April
05
23:01
Baby // Essen

15 schnelle und schmackhafte Egg Rezepte für Babys

Egg Rezepte für Babys

Image: Shutterstock

Planen Sie, Eier Ernährung Ihres Babys einzuführen und der Suche nach interessanten Rezepten?Ist Ihr Baby ein wählerischer Esser, der seine Nase auf etwas Neues auftaucht?Sind Sie auf der Suche nach ein paar Tricks, um Ihr Baby zu essen Eier zu bekommen?Wenn ja, dann ist dieser Artikel ist nur für Sie auf Ei Rezepte für Babys.

Wann kann ich mein Baby Eggs?

Ein Artikel von der American Academy of Allergy, Asthma & amp;Immunologie in der Journal of Allergy und Klinische Immunologie empfiehlt, sehr allergisch Lebensmittel wie Eier und Erdnussbutter eingeführt werden sollte, wenn Babys sind zwischen 4 und 6 Monate alt, um Allergien zu verhindern.(1) Wenn Babys nicht auf diese Nahrungsmittel früh eingeführt wird, ist es wahrscheinlich, dass ihre Körper kann sie als Fremdsubstanzen zu behandeln, und lösen eine Allergie.

Egg Recipes For Babies:

Schauen Sie sich hier 15 interessante Ideen für die Einführung von Eiern für Babys Rezepte:

1. Harte gekochte Eier:

Hart gekochte Eier

Image:Shutterstock

Dieses Rezept ist ideal für Babys ab 6 Monaten.

Sie benötigen:

  • Eggs
  • Salz
  • Butter

How To:

  1. Die Eier in einer Pfanne mit kaltem Wasser gefüllt und lassen Sie die Eier kochen für ca. 10 Minuten (für einFirma noch cremiger Eigelb).
  1. Peel die Eier, wenn kühl und vorsichtig zerdrücken mit der Rückseite eines Löffels oder der Gabel.
  1. servieren Eier mit ein wenig Salz.
  1. In sehr wenig Butter während seiner Zeit für zusätzlichen Geschmack.

2. weiche Eier:

Weiche Eier

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Dieses Rezept ist ideal für Babys im Alter von 1 und höher.Eine der besten Baby-Ei-Rezepte.

Sie benötigen:

  • Eggs
  • Pfeffer
  • Cheese (falls erforderlich)

How To:

  1. Die Eier in einer Pfanne mit kaltem Wasser gefüllt und lassen Sie die Eier für 3 kochen-5 Minuten.
  1. Warten Sie, bis die Eier sind cool genug, um zu schälen.Servieren Sie Eier mit etwas Salz und ein klein wenig Pfeffer.
  1. Wenn Sie bereits eingeführten Käse in die Ernährung Ihres Babys, sollten Sie erwägen, einen mundgroßes Stück geriebenen Käse.
  1. Für eine laufende Eigelb, nicht das Ei zu kochen für mehr als 4 Minuten.

Obwohl Babys genießen weiche Eier, ist es am besten zu warten, bis Ihr Baby ist ein Jahr alt.Weiche Eier kann manchmal Salmonellen verursacht Magenverstimmungen.

[Lesen: Makkaroni und Käse Rezepte für Babys ]

3. Rührei / Egg Bhurji:

Scrambled EggsEgg Bhurji

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Dieses Rezept ist ideal für Babys 6 Monateund bis

Sie benötigen:

  • Eggs
  • Milk
  • Butter oder Öl
  • geriebener Käse (optional)

How To:

  1. Schlagen Sie ein Ei mit etwas Milch (1/2einem Esslöffel würde in eine Schüssel ausreichen) getrennt.
  1. Wärme einer Pfanne mit wenig Öl oder Butter.
  1. Gießen im geschlagenen Ei und lassen Sie es für ein paar Sekunden sitzen.
  1. Rühren Sie diese Mischung sanft, mit Salz und ein wenig Pfeffer in die gekochtes Ei.
  1. Übertragen Sie mit einer Platte, wenn das Ei setzen, aber weich.
  1. Sie zu lange nicht Eier- sie hart und unappetitlich geworden.
  1. Sie können auch etwas geriebenem Käse für zusätzlichen Geschmack hinzufügen.

4. Omelett:

Omelett

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Dieses Rezept ist ideal für Babys 8 Monate und up.

Sie benötigen:

  • Eggs
  • Milk
  • Pfeffer
  • Butter oder Öl

How To:

  1. Schneebesen ein Ei mit etwas Milch, Salz und ein wenig Pfeffer, bis das Eigelbund weiß werden gründlich gemischt.
  1. Hitze Butter oder Öl und vorsichtig gießen Sie in die Ei-Mischung und kochen, bis das Omelett gekocht wird.
  1. Stellen Sie sicher, dass das Omelett brennt nicht, weil Babys hasse das Brand Nachgeschmack.
  1. Beim Servieren Kleinkinder, können Sie auch hinzufügen, Rühr- fry Spinat oder Gemüse unter Rühren braten, um Gemüse Omelette machen.

5. Poached Eggs:

Pochierte Eier

Image: Shutterstock

Dieses Rezept ist ideal für Babys 8 Monate und up.

Sie benötigen:

  • Eggs
  • Eine Mikrowelle
  • Salz
  • Pfeffer

How To:

  1. Sie können entweder pochieren Eier auf einer Mikrowelle oderbereiten sie auf herkömmliche Weise.
  1. Um sie auf einem Mikrowellen abzuwerben, gießen Sie Wasser in eine Schüssel und knacken das Ei in diesem Wasser und lassen Sie es auf der Mikrowelle für eine Minute.
  1. Überprüfen Sie, ob die Eier fertig sind.Eine laufende Eigelb wird nicht empfohlen für babies- werden Sie haben, um es für die Mikrowelle ein wenig länger (bis zu 40 Sekunden mehr) vollständig zu kochen das Ei.
  1. , um Eier zu pochieren die herkömmliche Weise zu knacken ein Ei, und schieben Sie sie vorsichtig in Wasser, wenn es köchelt.
  1. Salz und Pfeffer hinzufügen, wenn Sie bereit sind zu dienen.

Versuchen Knacken des Ei auf ein feines Sieb passieren, wenn Sie versuchen, diese werden zum ersten Mal.Fügen Sie ein paar Tropfen Essig, um die Weißen halten besser.

[Lesen: Huhn Püree Für kleine Kinder ]

6. Devilled Eier:

Devilled Eggs

Image: Shutterstock

Dieses Rezept ist ideal für Babys im Alter von 1 und höher.Devilled Eier sind eine gute Möglichkeit, um wählerisch Babys essen, das Eigelb in einem hart gekochtes Ei.

Sie benötigen:

  • Eggs
  • Salz
  • Pfeffer / Paprika-Pulver
  • Mayonnaise

How To:

  1. Zunächst folgen Sie den Anweisungen, um hart gekochte Eier zu machen.
  1. Schneiden Sie das Ei in Hälfte und entfernen Sie das Eigelb.
  1. Salz, Pfeffer (oder eine mildere Vielzahl von Chili-Pulver) und etwas Mayonnaise mit dem Eigelb und schlagen Sie es gut, bis es eine cremige Konsistenz bildet.
  1. Löffel das Eigelb und legen Sie sie vorsichtig auf den Dotter.

Die Eier müssen richtig gekocht werden, um die Weißen mit dem Schäl angebracht zu vermeiden.

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