April
07
23:00
Baby // Essen

8 einfache Schritte, um Ragi Porridge Bereiten Sie für Ihr Baby

Ragi

Image: Shutterstock

Planung zu hausgemachten Beikost in die Ernährung Ihres Babys einzuführen?Sie fragen sich, ob ragi ist gesund für die Kleinen!Wenn diese Fragen bekommen Sie zu sitzen und zu nehmen, sollten Sie beim Lesen unserer Post.Hier werden wir über das ragi Brei für Babys, seine Vorteile machen zu sprechen, und einige einfache Rezepte, es zu machen.

Was ist Ragi Porridge?

Ragi oder Fingerhirse ist sehr nahrhaft, und es hilft, das Gesamtwachstum und die Entwicklung Ihres Babys.Fingerhirse enthält hohe Mengen an Proteinen, Kalzium und Eisen.Es ist glutenfrei, fettarm, resorbierbare und leicht verdaulich.Ragi Brei dient als eine der besten der Entwöhnung Lebensmittelzubereitungen.Sie können es, um Ihr Baby einzuführen, sobald sie abgeschlossen ist sechs Monate.Aber, sollten Sie Ihren Kinderarzt konsultieren, bevor Sie ragi Brei in Ihrem kleinen Engel Ernährung (1) einführen.

[Lesen: Methoden zur Herstellung von hausgemachte Babynahrung ]

Vorteile von Ragi Brei für Babys:

Ragi Brei hat viele gesundheitliche Vorteile für Babys, darunter:

1. hohe Nährstoffgehalt:

Rago Pulver ist reich an Nährwerten.Es verhindert, dass Mangelernährung bei Säuglingen und bietet ihnen eine ausreichende Menge an Energie.

2. Leicht verdauliche:

Ragi ist nicht sauer und nicht-klebrig.So ragi Brei ist leicht verdaulich.Außerdem ist es eine gute Abführmittel.

[Lesen: Glutenfreie Rezepte für Babys ]

3. Curbs Appetite:

Ragi Pulver enthält Tryptophan, eine Aminosäure, die den Appetit zügelt.So ist ragi Brei sehr gesund für Babys.

4. macht Babys fühlen Fuller:

Ragi Pulver enthält komplexe Kohlenhydrate.Nachdem das Baby isst es, die Blutglukosemitteilungen in die Blutbahn langsam.So hält ragi Pulver das Baby voll für eine längere Zeit als andere Lebensmittel.

5. Verhindert Eisen und Kalzium Mängel:

Ragi ist reich an Eisen und Kalzium, so raub ragi Brei verhindert, dass der Mangel an Eisen und Kalzium.Es verbessert auch die Produktion von Blut deutlich.

6. stärkt die Immunität:

Essen ragi Brei stärkt die Immunität Ihres Babys (2).

[Lesen: Sago Rezepte für Babys ]

Wie Ragi Brei für Babys vorbereiten?

Jetzt wissen Sie, warum ragi ist gut für Babys, schauen wir uns an, wie man ragi Brei für Baby zu machen.Zunächst präsentieren ragi Brei, Ihr kleines Baby.Beginnen Sie mit Fütterung ihrer Klar fad Brei von Fingerhirse für eine Woche.Einmal hat sie gewöhnt an den Brei, zubereiten und servieren halbfesten Brei.Wenn Ihr ein wenig Probleme Gesichter verdauen, zu stoppen Fütterung ihr Brei für ein paar Tage vor der Wiederaufnahme.

Sie benötigen:

  • eine Tasse Wasser
  • Zwei Teelöffel ragi Brei Pulver
  • Ein Teelöffel Ghee
  • Eine halbe Tasse Milch
  • Ein bisschen geriebenen jaggery

Vorbereiten Porridge Powder:

  • Wash die ragi angemessen.
  • Entfernen Sie die Flüssigkeit und breitete es auf ein sauberes Tuch unter Sonnenlicht zu trocknen.
  • Sobald es trocknet, Braten das Pulver über mittlerer Flamme, bis Sie ein Aroma von gerösteten Fingerhirse zu riechen.
  • Schalten Sie die Hitze und legen Sie sie auf einem Teller.Lassen Sie es zu kühl.
  • Grind es fein in einer Schleifmaschine.
  • Halten Sie den Boden ragi Pulver an einem trockenen, luftdichten Dose.

[Lesen: kalorienreiche Lebensmittel für Babys ]

machen Ragi Porridge:

  1. Platz ein Teelöffel Ghee in einer Pfanne und erhitzen Sie es.
  1. Wenn es heiß ist, fügen Sie zwei Teelöffel ragi Brei Pulver und brät für etwa eine Minute.
  1. In etwa eine Tasse Wasser.
  1. Dann fügen Sie eine halbe Tasse Milch.
  1. Rühren Sie die Mischung kontinuierlich, so dass das Mehl mischt sich gut mit der Milch.
  1. Achten Sie darauf, keine Klumpen von Pulver in der Mischung bleiben.
  1. Dann fügen Sie ein wenig geriebenen jaggery für Geschmack und rühren Sie die Mischung richtig, bis es in der Mischung löst.
  1. Schalten Sie die Hitze, wenn die Mischung eine geeignete Konsistenz erreicht hat.

Ein Wort der Vorsicht:

Stellen Sie sicher, Sie alle Löffel und Besteck, bevor Ihr Baby füttern ragi Brei zu sterilisieren.Auch waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Seife, bevor Sie das Baby zu füttern.

Haben Sie ragi Brei für Babys Rezepten verwendet?Erzählen Sie uns von ihnen hier.Fellow Mamas würde lieben, von Ihnen zu hören.